個人意見是直接用植物油點燈比較好，比如玉米油，大豆油之類的。
在古代，酥油是直接從牛奶中提取的，所以現在非常貴，很難買到。看了壹個師兄的帖子，詳細介紹了如何把黃油(真正的黃油，是牛奶做的，不是人造黃油，是植物油做的)加工成酥油。實際過程很簡單。
1，真的有營養價值。
2.燕窩的營養價值比較高，含有大量的蛋白質和燕窩酸。如果適量食用，可以起到滋陰潤燥、補中益氣等多種功效。是壹種藥食兩用的高級滋補品，還能為人體補充多種氨基酸，能提高人體免疫力，增強抗病能力，還能起到美容養顏、延緩衰老的作用。