喝海帶湯能減肥嗎？

2.原因是海帶富含膳食纖維，熱量低。另外，冬瓜、西瓜的皮有利水的作用，減肥效果明顯。另外，海帶是堿性食物，經常食用會增加人體對鈣的吸收。在油膩的食物中加入壹些海帶，可以減少體內脂肪的堆積。