玉米油和花生油有什麽區別？玉米油和花生油哪個好？

玉米油味道清淡，不油膩。可以用玉米油拌涼菜或者做湯。玉米油的脂肪含量和熱量都比較低，非常適合減肥者，可以補充豐富的維生素e，花生油的香味非常濃郁，特別適合烹飪，吃起來很香。玉米油更好，因為玉米油的脂肪含量很低，還能降低人體的膽固醇。