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有清淡可口的嗎?

推薦以下菜品:

1,生燉雞絲

配料:雞胸肉,竹筍。

配料:木耳絲、香菇絲。(事實上,妳不必這樣做)

調料:黃酒、鹽、雞湯或高湯(如果沒有,用雞粉和水代替)、水澱粉。

雞胸肉和筍絲。

將雞蛋清倒入雞絲中,用手攪拌均勻,然後加入澱粉和水混合的濃縮汁、少許黃酒和少許鹽攪拌均勻。

水燒開後,焯壹下筍絲,放涼。

先將鍋燒熱,然後倒油,將雞絲倒入鍋中,用筷子翻炒。雞絲變白後取出,倒出多余的油。

鍋裏放雞湯,冬筍絲,香菇絲,木耳絲,鹽。湯燒開後撇去浮沫,將水澱粉倒入勾芡,單向攪拌,湯濃時加入炒好的雞絲,滴壹兩滴香油。

2、香油蘆筍:

1.蘆筍洗凈,去老皮,用開水焯壹下,撈出切成段,西紅柿洗凈切成厚片,放在盤中碼成兩排,將切好的蘆筍分別放入西紅柿排;

2.拌入香油、姜絲、芥末油、料酒,然後倒入盤中即可食用。3、醋焗白菜

原材料:

大白菜心500克,花椒150克,精鹽5克,味精和糖適量,醋40克,蔥和姜末10克,香油30克,濕澱粉10克,豬油50克。

練習:

1.將白菜切成4厘米長、2厘米寬的條狀,辣椒切成條狀。

2.鍋燒熱,放入豬油、蔥、姜末,然後倒入蔬菜,大火翻炒,加鹽、味精、白糖、醋約半分鐘,再倒入辣椒翻炒約1分鐘,即放入濕湖粉勾成醬,再倒入香油即可食用。

皮蛋豆腐

原材料:

壹盒嫩豆腐,壹包榨菜,兩個皮蛋,香油,香菜。

練習:

(1)用刀將豆腐切幾下,扣入盤中。

(2)榨菜剁成粉,皮蛋切丁,撒在盤中豆腐上,然後淋上香油,撒上香菜即可食用。

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芫荽拌卷心菜

配料:卷心菜、香菜、胡椒

調料醬:醋1小勺,鹽,香油1小勺,魚露1小勺(沒有也無所謂)。醬料的量可以根據白菜的量來增加!

練習:

1.香菜洗凈,切成1 cm的小塊。辣椒斜切成片備用。

2.白菜洗凈,用手撕成小塊,放入開水焯壹下撈起。

3.最後加入調好的醬料,混合攪拌均勻。

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醋燜海帶

配料:海帶、紅辣椒、蔥

調料醬:醋3大勺,糖3大勺,1大勺香油。

醬的量可以根據海帶的量來增加!

練習:

1.海帶洗凈,切成小塊,放入鍋中煮至微軟,取出備用。2.將紅辣椒和蔥切絲,加入事先準備好的醬料,攪拌均勻。(拌好後放冰箱裏放半天左右,味道會更好。)

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食材:白菜壹顆,鹽少許,油少許,胡椒粉適量。

練習:

第壹步,把油加熱,放入花椒,看到花椒變色了就關火,用鏟子拔出來。當然妳可以不去管它,但是我覺得它會影響妳以後的食欲。

第二步,將白菜切絲,撒上鹽。

第三步,把油均勻的倒在切好的白菜上,然後攪拌。

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1,香醋耳朵

黑木耳適量,冷水浸泡,韭菜切碎。將兩種黑木耳用開水浸泡兩分鐘,撈出,加入蔥花、鹽、香油、醋拌勻。

2、糖醋三色絲

土豆壹個,胡蘿蔔壹個,青椒壹個(選小的)都切絲。將水燒開,倒入水中,壹分鐘後取出。加入少許醬油,然後加入糖、醋、雞精拌勻。

3.火腿沙拉

將火腿和土豆切成丁,將土豆丁放入沸水中煮。用沙拉醬(鹹的那種)混合這兩種配料。

4.腌黃瓜

將兩根黃瓜切成條狀,用鹽腌制半小時,將黃瓜中的水分擠出。鍋裏放些水,加糖、鹽、醬油、花椒、大料燒開,倒入壹大瓶黃瓜,腌制壹天,黃瓜就可以吃了。

5.蒜泥茄子

茄子去皮,切成條狀,建國後蒸十分鐘。加入蒜泥、醋和鹽。

6.鹹蝦

將買來的蝦放入沸水中焯壹下,加鹽和姜片,去色,放涼。

7.涼拌雞絲

把買來的生雞胸肉和青筍切絲,用開水燙壹下雞絲,馬上撈出。青筍也是熟的。加入少許辣椒油和蒜末,醬油和鹽。

8、芝麻蛋絲

打壹個雞蛋,加入壹些鹽,在平底鍋裏攤成壹個薄蛋糕。切絲裝盤,撒上炒好的芝麻(超市有賣)。

9.五香豆腐

將豆腐切成厚片,兩面油炸。在沸水中加入姜、蔥、蒜、鹽、胡椒和茴香,然後煮沸。將豆腐腌好,壹天後切成小塊,放在盤子裏。

10,麻醬豆腐

買壹盒豆腐,搗成泥放在盤子裏,芝麻醬加鹽攪拌均勻(濃壹點,因為豆腐裏有水),然後加入少許蔥花拌勻。

11,黃瓜粉絲

粉絲放入沸水中焯壹下,黃瓜切絲,拌入蒜末、醋、鹽和香油。

12,芝麻和苦瓜

將苦瓜切成小片,放入熱鍋中煮熟。取出後加入少許糖(去苦味)、鹽、香油、炒芝麻。

13,冷切肉

將瘦豬肉切成厚片,加入鹽、蔥、姜、蒜、少許糖、雞精、醬油、料酒腌制壹小時。壹個小時後,加入少許澱粉,做成調味湯糊。烤盤蓋上膜,高火烤五分鐘,翻面後再烤兩分鐘不要膜。冷卻後,切成片狀。燒烤上有壹點濃汁,很好吃。)

14。金蛋和銀蛋

將壹個皮蛋和壹個鹹鴨蛋切成塊,加入姜末、蒜末、鹽、香油和胡椒粉拌勻。

15.肉絲銀芽

綠豆芽從頭捏到尾,瘦肉切絲,放入開水鍋中焯壹下,撈出。加入辣椒油,蒜末,醬油和芝麻醬泥。

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夏季小吃:

首先,巧克力球

融化巧克力時,壹定要在水中加熱,溫度不能超過50℃,否則巧克力會變質結塊。

材料:

玉米片1盒

300克苦甜巧克力

鋁箔杯(小)30g

練習:

1,將巧克力切成小塊,小火加熱至巧克力融化。

2.然後在融化的巧克力中加入適量的巧克力,攪拌均勻。

3.用勺子取出適量的巧克力玉米片,放入準備好的鋁箔杯中,然後將其塑造成球狀。

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二、楊桃果凍

果凍粉遇水會凝結成塊狀,所以壹定要提前和糖混合,然後加水才能順利溶解在水中。

材料:

1,400毫升小麥汁

葡萄汁400毫升

橙汁400毫升

2、楊桃果凍粉45克

45克細糖

練習:

1.取15g果凍粉和細砂糖分3等份。為了避免果凍粉結塊,每份果凍粉和細砂糖必須先攪拌均勻。

2.攪拌均勻後,在3種果汁中加入3份果凍粉攪拌均勻,然後放在火上用小火加熱至融化無顆粒。

3.將煮好的果凍液倒入模型中冷藏約1-2小時後脫模扣好。

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第三,松餅

整個雞蛋壹定要打到泡沫細膩,這樣用打蛋器會滴下來。

材料:

1,4個雞蛋

2.細砂糖150克

3.200克中筋面粉

4.2湯匙色拉油

5、2湯匙牛奶

練習:

1.將材料1放入大碗中,用打蛋器打至泡沫細膩。

2.將中筋面粉過篩後加入,攪拌均勻。

3.加入材料3並混合均勻,靜置約10分鐘。

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第四,紅色圓面包

面皮包餡時,在虎口處揉面即可收緊。

材料:

1,300克中筋面粉

30克細糖

發酵粉1g

5克幹酵母

水150克

2、色拉油10g

餡料:

黑豆醬150克

蓮子糊150克

裝飾:

食用紅色素1包裝

適量的水

練習:

1.從材料1中取少許水與幹酵母混合溶解備用。

2.將所有材料1與酵母水混合,揉成面團,然後加入色拉油,揉勻至面團光滑,讓面團靜置10分鐘。

3.將兩種餡料分成5等份。

4.將面團分成10等份。首先每種面團取壹小塊揉成圓形,然後把剩下的面團包成餡,再粘在剛揉好的小圓面團上。

5.最後將色素與水混合均勻,刷在面團表面,靜置40分鐘進行最後發酵,蒸約10-12分鐘。

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五、鼠鞠餅

新鮮的山茱萸在被用來制作山茱萸之前會被烘幹。幹羅布麻可以在中藥店買到。

材料:

1,500克糯米粉

200克細糖

400克水

2.大黃(幹)180克

餡料:

1,卷心菜(幹)300克

300克碎豬肉

3個紅洋蔥

50克蝦

2、鹹綠豆餡300克

練習:

1.將材料1混合成球,然後取300g白菜放入沸水中煮3-5min,撈起與剩余材料揉成光滑的球備用。

2.將鼠草洗凈,放入鍋中加水(淹沒表面)加熱煮軟,然後撈出擠出水分,用刀切碎備用。

3.將方法1和切碎的草揉成草球備用。

4.將鹹綠豆餡分成10份,將餡料放入另壹個油鍋翻炒至熟,冷卻後即可得到餡料。

5.將面團分成20等份,分別包好鹹綠豆餡和白菜餡,最後中火蒸約15分鐘。

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六,李子果醬

李子果醬是壹種非常簡單實用的果醬。花點時間做好,放冰箱裏。想吃的時候就拿出來配面包或者炒菜吃。它有廣泛的用途。

材料:

750克紅梅

500克紅糖

吉利T2湯匙,水1/2杯。

練習:

1.將梅子放入鍋中,加少許水,煮5至6分鐘,至梅子熟裂,取出。

2.將濾網放在鍋上,將煮好的梅子放入濾網中,用勺子壓梅肉,取出果核,將鍋內的果肉搗碎,冷卻後即可裝罐。

PS:梅子醬料的配比大概是250g梅子:1杯糖。

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七、清蒸魚梅子醬

李子的天然香味不僅能抑制魚的腥味,還能讓魚吃起來又酸又甜,類似檸檬的效果。做飯的時候可以多做,蒸魚炒肉的時候也可以用。

材料:

紫蘇梅子6個,梅子醬1大題,酒1大勺,水2大勺,姜蔥絲少許,鹽1小勺,香油1小勺。

練習:

1.蔥切絲,姜切絲洗凈備用。

2.泡酒、梅子醬、紫蘇子、鹽、香油等。加在壹起大概15分鐘。待所有口味完全融合後,加入洗凈的蔥絲和姜絲,攪拌均勻。蒸魚的時候,只要把準備好的蒸魚梅子醬倒在魚上,然後放入蒸鍋蒸就可以了。

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八、橄欖五花肉

在紅燒五花肉中加入壹些橄欖或陳皮,會減少肉的油膩,使五花肉味道獨特。

做法:只需在紅燒肉裏放壹把橄欖或陳皮,小火慢燉即可。

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九、梅子燒烤醬

在壹般的烤肉醬中加入梅子醬,會有意想不到的好味道。梅子燒烤醬不僅可以做燒烤醬,還可以在炸前腌制肉類,用途很多。

材料:

5湯匙烤肉醬,2湯匙酒,1湯匙糖,5湯匙梅子醬。

練習:

1,將所有配料混合均勻,只要在燒烤的時候均勻塗抹在肉片上即可。

2、也可以在燒烤前用準備好的烤肉醬腌制肉片,燒烤時再抹壹層烤肉醬,味道更好。李子果醬可以自己做,也可以去市場買現成的,壹般超市都有賣。

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十、脆李子

香脆可口的脆梅子,也可以嘗試自己做。只有三種材料,雖然花的時間長壹點,但是很充實。

材料:

青梅籽1000克,鹽25克,糖1050克。

練習:

1,把青梅籽上的花梗去掉,洗幹凈。

2.用鹽揉捏李子約20分鐘,直到產生鹽水。將梅子和鹽倒入容器中,加水淹沒梅子,浸泡約10小時。然後撿起來,在每個李子上紮十幾下。

3.將刺好的李子用清水浸泡5小時左右,水最好是流動的。泡好後放入幹凈的紗布袋中,放入脫水機中脫水3分鐘左右,將李子中多余的水分完全排幹。

4.用250克糖和6碗水煮沸,放涼,加入李子。食用前蓋上蓋子冷藏4天左右。

希望對妳有幫助~