吃糯米會胖嗎？

吃糯米會胖。糯米是壹種澱粉含量很高的食物。通常情況下，澱粉在食用後可以通過人體轉化為脂肪。糯米吃多了會導致脂肪增加，肥胖。

1，糯米的熱度高嗎？

糯米的熱量不高。糯米的熱量約為每100克350卡，是壹種碳水化合物和澱粉較多的食物。和大米相比，熱量更低，糯米的營養價值很高。每100克糯米含14.9克水，6.9克蛋白質，76克碳水化合物，17毫克鈣和鐵。