我跟舅舅說:不是所有的高血脂都必須吃藥！
首先，血脂分為膽固醇和甘油三酯。
第二，如果只是甘油三酯升高，並不是說甘油三酯高了就壹定要吃藥。壹般建議甘油三酯高於5.65的時候，就要加壹點藥降低甘油三酯，壹般以貝特類為主。但是大部分都不需要長期食用。在他們降至正常水平後，他們可以通過健康的生活方式控制甘油三酯。
第三，如果膽固醇升高，那麽主要參考低密度脂蛋白的標準，低密度脂蛋白很有意思，有三種不同的標準。有心血管問題的朋友主要看低密度脂蛋白水平，壹般要求控制在1.8mmol/L以下，越低越好；對於沒有心血管疾病但經過風險評估屬於高危的朋友，低密度脂蛋白的控制目標在2.6mmol/L以下；在中低危的情況下，低密度脂蛋白水平應控制在標準限值3.4 mmol/L，但如果沒有危險因素，只是低密度脂蛋白升高，那麽我們壹般建議當低密度脂蛋白高於4.9時，開始服用降脂藥物，主要是他汀類藥物。
第四，如果膽固醇和甘油三酯都高，要權衡哪壹個高，哪壹個更重要，選擇控制哪壹個。不建議同時使用兩種降脂藥物，會增加藥物的副作用。
我舅舅聽了我說的話，很復雜，把化驗單發給我，問我怎麽辦。我壹看，是甘油三酯4.5。我說，先別吃藥。
先過健康生活就好:無論哪種血脂升高，都要建立在健康生活的基礎上。在健康的生活中，健康的飲食是基礎:
壹般來說，高油食物甚至高鹽高糖食物是升高血脂的基礎。具體來說，油炸食品、高脂肪食品、肥肉、面粉和大米等都會使甘油三酯升高。
引起膽固醇升高的食物主要包括三個方面:飽和脂肪酸過多，如脂肪、動物油、奶油蛋糕、棕櫚油等；膽固醇含量高的，如動物內臟、魚卵、蟹黃等。、反式脂肪酸，如油炸食品等。過量食用這些食物會導致膽固醇和低密度脂蛋白的增加。
因此，我們必須嚴格控制這些食物。相對健康的食物和可以降低膽固醇的食物是我們壹直強調的粗糧、蔬菜水果、少量堅果、海魚等食物。對於甘油三酯的升高，大多可以通過飲食改善來恢復甘油三酯；而對於膽固醇和低密度脂蛋白的升高，單純通過飲食改善，大部分難以恢復正常，需要配合某些藥物才能達到血脂正常。
除了健康飲食之外，還要戒酒，因為大量飲酒本身會使血脂升高，而甘油三酯高的時候，飲酒會增加急性胰腺炎的風險，這都是高脂血癥所必須的。
除了吃吃喝喝，還需要堅持運動。壹般建議運動時心率控制在170減去年齡。這樣的鍛煉有利於血脂的控制和心肺功能的鍛煉。
如果服用降脂藥物:1，註意復查四項血脂，看血脂是否達標，記住低密度脂蛋白三項標準；
2、註意檢查血糖、肌酸激酶、肝功能，及時發現藥物是否有副作用。如有副作用，及時聯系醫生！
總之，不是所有的高血脂都需要吃藥；吃藥不是萬能的，健康的生活是基礎，還要註意監測！
心血管大王博士版權所有
回答:高脂血癥患者除了吃藥，還需要做這幾件事:(1)每天保持適度的運動，如快走、散步、有氧運動，每周五天運動30分鐘左右，促進血液循環，增加血管彈性，使血脂達到正常值。
(2)每天保持營養均衡，少鹽、少油、少糖的營養食物，使血管清潔，血脂在正常範圍內。
(3)控制體重，減少體內脂肪堆積，降低膽固醇，使血脂保持在正常範圍。
(4)戒煙戒酒，達到血脂正常。
(5)做有規律的日常。
(6)每天保持開心愉快的心情。
綜上所述，高血脂患者除了吃藥，還需要做這幾件事。
高脂血癥是與高血壓、糖尿病並列的“三高”之壹，不僅患者數量多，而且與脂肪肝、冠心病、腦卒中、胰腺炎等疾病的發生發展密切相關。應引起足夠重視，在醫生指導下進行規範化治療。
高脂血癥的發生受遺傳、環境等多種因素影響，其治療主要包括生活方式幹預和降血脂藥物治療，其中生活方式幹預應貫穿於高脂血癥治療的全過程，具體包括:
1.合理飲食:飲食對於高脂血癥(尤其是高甘油三酯血癥)的控制非常重要。大家飲食要清淡，以低鹽、低脂、低糖為主，少吃肥肉、家禽皮、動物內臟、魚子、肉湯，多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物。
2.限制飲酒:酒精含有壹定的熱量，長期飲酒會增加脂肪肝的發生。每個人都應該盡量避免飲酒。戒酒有困難的人，壹定要嚴格限制量和次數，建議喝紅酒等低度酒。
3.適當的運動:可以幫助我提高新陳代謝，控制體重，降低血脂。運動應以有氧運動為主，強調循序漸進，避免劇烈運動。
4、控制體重:大家都要註意控制體重，肥胖者(包括腹型肥胖)要註意減肥。
5.積極治療糖尿病等基礎疾病。
大家要正確認識，在改善生活方式的同時，也要註意監測血脂水平的變化，定期復查，以穩定病情，減少並發癥。
現實世界中，總有壹些朋友會找到張醫生，問“張醫生，高脂血癥患者，除了吃藥還需要註意什麽？”這個問題確實是現實中大家最關心的問題，因為張醫生經常被問到，所以今天就給大家說壹下。
1，減少社交很多人會說，中國是壹個人類社會，而對於這個人類社會來說，社交和應酬是非常普遍的。而交際應酬基本都是喝酒吃菜，能量攝入超標。這樣就會出現這樣壹邊吃降壓藥壹邊喝酒社交的情況。這樣壹來，血脂就會很難控制。所以張醫生會建議妳減少應酬。
2.戒煙對於高脂血癥患者來說，最大的危害就是後期會增加心腦血管疾病的風險。吸煙會加重這種風險，甚至成倍增加。因此，張醫生建議，高血脂患者應及時戒煙。
3、增加運動對於血脂升高的患者來說，除了服用降脂藥物，其實增加運動也是壹劑良藥。無論是對於甘油三酯或低密度脂蛋白升高的人，運動肯定有幫助。
4、控制體重不能說血脂高的人就是胖，而是肥胖的人血脂異常更多。所以張醫生也建議那些血脂異常的朋友，要註意控制自己的體重。當他們的體重得到很好的控制時，有時他們的血脂可以得到改善，尤其是甘油三酯。
5.控制危險因素對於血脂異常的朋友來說，控制血壓、血糖等危險因素非常重要。因為只有控制好所有的相關危險因素，才能有效降低高脂血癥患者發生心腦血管疾病的風險。
以上是張燦醫生想到的五件重要的事情，對於高血脂患者來說比較重要。希望有高血脂的朋友可以關註壹下，全部做到。只有這樣，才能減少高血脂帶來的危害。
張醫生在線:高血脂，需要註意什麽？
高脂血癥通常是指血漿中膽固醇和甘油三酯的升高，還包括高密度脂蛋白膽固醇的降低。壹般來說，無論是哪種類型的血脂異常，治療的首選都是降脂藥物，比如他汀類和貝特類，都是常用的藥物。
但是，高脂血癥患者除了藥物治療外，還要註意其他方面:
1.醫學營養療法
醫學營養療法是治療血脂異常的基礎，需要長期堅持。高血脂患者要根據勞動強度制定食譜。減少飲食中飽和脂肪酸和膽固醇的攝入，盡量少吃脂肪、動物內臟和油炸食品！註意增加富含植物纖維的蔬菜和水果的攝入。最重要的是不要吃太飽，每餐7分飽就好。熱量過多必然會增加脂肪合成。
2.增加有規律的體育活動
高脂血癥患者需要增加體力活動，保持適當的身體質量指數(體重指數，18.5±24.9)。特別是對於腹型肥胖的人，壹定要定期增加有氧運動，慢跑、快走、騎自行車、遊泳等。，哪個重要！
擺脫壞習慣
血脂異常患者要努力改掉不良習慣，戒煙，限酒，禁酒。
血脂異常是加速動脈粥樣硬化的重要因素之壹，是冠心病、心肌梗死、腦梗塞的罪魁禍首。而血脂異常，沒有特殊的臨床癥狀，往往被大家忽視。高脂血癥患者不僅要服藥，改善生活方式，改掉不良習慣，還要定期檢查血脂水平。
張博士在線，歡迎您的關註！謝謝妳的邀請。
根據目前醫學界的權威結論，高血脂患者必須終身服藥，否則會有生命危險。
我想不通。他們真的無能為力嗎？還是另有目的？
壹個病人，壹輩子被他汀類藥物控制，不知道該感到開心還是難過？
高血脂(包括高血壓、糖尿病)患者有沒有其他方法可以終身服藥？這應該是醫生應該反思的問題。
首先，我們來了解壹下什麽是血脂。血脂的指標有哪些？各有什麽意義？壹、什麽是血脂？血脂是中性脂肪(甘油三酯和膽固醇)和血漿中的脂質(磷脂、糖脂、甾醇和類固醇)。
二、血脂檢查有幾項？血脂檢測清單主要包括甘油三酯、總膽固醇、高密度脂蛋白膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇。
2.1甘油三酯(TG)
甘油三酯水平受遺傳和環境因素的影響，並與種族、年齡、性別和生活習慣(如飲食、鍛煉等)有關。).
然而，大多數研究表明，甘油三酯的增加可能通過影響低密度脂蛋白或高密度脂蛋白膽固醇的結構而具有致動脈粥樣硬化的作用。調查資料顯示，血清甘油三酯水平輕度至中度升高的患者患冠心病的風險增加。當TG嚴重升高，特別是達到5.6mmol/Ls時，往往可伴有急性胰腺炎。非諾貝特能有效降低血液中甘油三酯的濃度！
2.2總膽固醇(TC)
TC(總膽固醇)是指血液中各種脂蛋白所含膽固醇的總和。影響TC水平的主要因素有:(1)年齡和性別:TC水平常隨年齡增長而上升，但70歲以後不上升甚至下降。中青年女性低於男性，女性絕經後TC水平高於同齡男性。(2)飲食習慣:長期攝入高膽固醇和飽和脂肪酸可增加TC。(3)遺傳因素:與脂蛋白代謝有關的酶或受體基因的突變是TC顯著升高的主要原因。
在動脈粥樣硬化疾病的風險評估和預測方面，TC不如LDL-C準確。用公式計算非HDL-C(高密度脂蛋白膽固醇)和VLDL-C(極低密度脂蛋白膽固醇)時，有必要檢測TC。
2.3低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)
低密度脂蛋白膽固醇升高是動脈粥樣硬化的主要危險因素。低密度脂蛋白膽固醇通過血管內皮進入血管壁，滯留在內皮下的低密度脂蛋白膽固醇被修飾為氧化的低密度脂蛋白膽固醇。巨噬細胞吞噬Ox-LDL形成泡沫細胞，泡沫細胞不斷增加並融合形成動脈粥樣硬化斑塊的脂質核心。所以我們說低密度脂蛋白膽固醇是壞膽固醇，而且膽固醇越低越好！他汀類藥物，如阿托伐他汀和瑞舒伐他汀，可以有效降低低密度脂蛋白！
2.4高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)
高密度脂蛋白膽固醇可將外周組織如血管壁中的膽固醇轉運至肝臟進行分解代謝，即膽固醇逆向轉運，可減少膽固醇在血管壁中的沈積，起到抗動脈粥樣硬化的作用。所以高密度脂蛋白膽固醇是好膽固醇，越高越好！
高密度脂蛋白膽固醇的水平也明顯受遺傳因素的影響。高甘油三酯血癥患者常伴有低高密度脂蛋白膽固醇。運動和少量飲酒會增加HDL膽固醇。大量流行病學資料表明，血清高密度脂蛋白膽固醇水平與急性心血管事件風險呈負相關。
血脂長期不受控制的升高，可能引起動脈粥樣硬化、冠心病、中風、心肌梗死等。，嚴重威脅人體健康，所以要重視，但是對於這些心血管疾病，預防比治療更重要！除了吃藥，生活中還要註意以下四點！
1，低鹽低脂飲食。由於飲食文化的原因，我國食物的口味有偏差，世界衛生組織建議每日食鹽攝入量應低於5g。食鹽過量會增加高血壓的風險，高血壓也是心血管疾病的危險因素！同理。當我們吃了太多的油，會增加血脂和血液粘度，促進動脈粥樣硬化的發展！所以壹日三餐營養要均衡，不要吃壹些辛辣刺激性的食物。
2、多運動，如遊泳、慢跑等有氧運動，建議每次運動30至60分鐘，每周至少五次，每周有氧運動時間至少要達到150分鐘。長期堅持可以減肥降壓，改善基礎代謝，增加血管彈性！
3、多喝水，降低血液粘稠度，這也有利於心血管健康！
4.戒煙戒酒！
煙霧中含有尼古丁等有害物質，進入人體後會影響心血管、血脂、凝血功能，促進心血管疾病的發生。而且大量飲酒和過量飲酒會導致血管彈性下降，誘發高血壓，最終引發壹系列心腦血管疾病。
純粹靠手工。希望我的回答對妳有幫助！如果妳覺得文筆還可以，請喜歡並關註！生活真的變好了。以前逢年過節吃的葷腥，現在幾乎分不開了。在這個“快樂”的日子裏，有壹種危險正在悄悄逼近，那就是高血脂。
作為高三最卑微的壹員，很多人不知道它的危害，認為反正也沒什麽大不了的。其實正好相反。高血脂是壹切悲劇的開始，它不僅會增加另外兩個兄弟(高血壓和糖尿病)發病的幾率，還會加速動脈硬化的進程，誘發心腦血管疾病甚至猝死的可能。
高血脂的治療重在調節，不在治療！調整是生活飲食習慣的調整，治愈是服藥，但壹般只有前者無效時才建議用藥，否則請放棄服藥的想法。
1，飲食調理
多吃疏通血管、降低血脂的食物，可以穩定患者的血脂。比如壹些常見的堅果、黑色食物、深海魚等都含有不飽和脂肪酸，可以降低血液中膽固醇和甘油三酯的水平，改善高脂血癥。
2、限制鈉鹽
也是產生高脂血癥的重要因素。鹽中的鈉是壹種親水性物質，可引起人體血管壁收縮甚至水腫、水瀦留、肢體水腫、動脈硬化。
3、減肥
很多高血脂的朋友都伴隨著肥胖，肥胖也是導致高血脂的壹大原因。對於超重高血脂的朋友，日常生活中要註意減肥，減肥的速度不要太快。減肥最好在專業人員的指導下進行。在減肥的過程中，我們需要遵循壹些飲食原則，比如低脂、低糖、攝入足夠的蛋白質，這樣才不會在減肥的過程中損害我們的健康。
4、保證睡眠
血脂的升高也與睡眠質量密切相關，尤其是中老年高脂血癥患者。睡眠質量的惡化會導致血液黏稠度增加，增加高血脂的危害。
為了自己的健康，定期去醫院體檢是完全有必要的，這樣可以及時發現自己的異常，及時采取相應的措施，尤其是那些中年肥胖者和三高家族史者，更需要提高警惕。
血脂異常是動脈粥樣硬化性心腦血管疾病發生發展中最重要的致病危險因素之壹。因此，有效控制血脂異常具有重要的臨床意義。
血漿中壹種或多種脂質的異常升高或降低超過正常範圍，稱為高脂血癥或血脂異常。
血脂是血漿中總膽固醇、甘油三酯和脂類的總稱。根據高脂血癥成分的不同，血脂異常可分為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥和混合型高脂血癥。
根據病因的不同，可分為繼發性高脂血癥和原發性高脂血癥兩大類。繼發性是指其他疾病、藥物、不良生活習慣引起的高脂血癥；原發性是指基因缺陷導致的高脂血癥。
同時，也有人根據理化特征將血脂異常分為六型，即ⅰ型、ⅱA型、ⅱB型、ⅲ型、ⅳ型和ⅴ型..但由於臨床意義不大，並未廣泛應用。
繼發性高脂血癥是繼發於其他疾病或其他特殊情況，包括藥物、生活習慣、飲食習慣的影響。
容易導致高脂血癥的常見疾病有:糖尿病、腎臟疾病、肝臟疾病、甲狀腺功能減退等。
引起高脂血癥的常見藥物有糖皮質激素、孕酮、合成代謝藥物、噻嗪類利尿劑和β受體阻滯劑。
引起高脂血癥的常見不良生活方式有:暴飲暴食、酗酒、口味重、高脂高糖飲食；缺乏鍛煉等等。
壹般情況下，高血脂不會引起明顯的不適。沒有明顯的臨床表現。有些患者的皮膚可能會出現黃色瘤，如眼瞼、肘部、膝蓋、臀部等部位。診斷需要實驗室檢查。
因此，建議20至40歲的成年人至少每五年檢測壹次血脂。40歲以上的男性和絕經後的女性每年都需要檢測血脂；心腦血管疾病患者及其高危人群應每3 ~ 6個月檢測壹次血脂。
凡是高脂血癥，無論是原發性高脂血癥還是繼發性高脂血癥，都必須進行相應的治療，治療需要達標。
高脂血癥的治療主要包括壹般治療、藥物治療和非藥物治療。
如果是繼發性高脂血癥患者，首先要治療原發病。調整導致血脂偏高的藥物或藥物的劑量和方法。同時，直接開始使用降脂藥物。如果是原發性高脂血癥患者，也要及時用藥。
高脂血癥的藥物治療包括他汀類藥物、抑制膽固醇腸吸收的藥物和貝特類藥物。
高脂血癥患者，無論是繼發性高脂血癥還是原發性高脂血癥，除了藥物治療外，還需要控制飲食，改善飲食結構。戒煙，限制鹽和酒精的攝入，尤其是烈性酒。根據血脂異常患者的程度、分類、性別、年齡、勞動強度制定食譜，減少總能量攝入，限制飽和脂肪酸攝入。
多吃新鮮蔬果，尤其是粗纖維蔬菜，如芹菜、韭菜、菠菜等。多吃粗糧，如玉米、麥片、饅頭等主食。
適當參加體育鍛煉。如騎自行車、慢跑、散步、遊泳、太極、瑜伽等。爭取每天30分鐘中等強度的代謝運動，每周保持5天左右，這樣可以減肥，減輕體重，保持適當的體重指數。
通過上述積極治療，不僅可以降低原發性高脂血癥患者和繼發性高脂血癥患者的血脂水平，還可以避免高血壓、糖尿病、高尿酸血癥等代謝綜合征等疾病的發生。
首先，高血脂最直接的表現就是高脂血癥，但高脂血癥只是結果。作為慢性病，最重要的是預防並發癥，做好健康管理。來說說吧:1，高脂血癥患者的癥狀(1)原發性高脂血癥多見於兒童，繼發性高脂血癥發生在20歲以後。
(2)人體真皮內脂質沈積可引起黃瘤，血管內皮內沈積可引起動脈硬化。
(3)長期高脂血癥可能引起動脈粥樣硬化、冠心病和胰腺炎。疾病，但它的發生和發展也是壹個緩慢而漸進的過程。
2、高脂血癥發病因素(1)原發性高脂血癥與基因遺傳密切相關，主要發生在細胞或基因水平，如細胞載體蛋白，或由於基因異常，導致體內某些酶缺乏，最終導致高脂血癥。還有喝酒，抽煙，吃飯，體力活動，精神壓力。
(2)繼發性高脂血癥主要是由於後天原因，如飲食不規律或其他疾病引起的並發癥，如糖尿病、肝病、甲狀腺疾病、腎臟疾病、胰腺、肥胖、糖原累積病、痛風、愛迪生氏病、庫欣綜合征、異常球蛋白血癥等。
3、高血脂健康建議1、管住自己的嘴:合理膳食是第壹位的，因為健康最重要的是少吃膽固醇和飽和脂肪酸高的食物，如動物內臟和蛋黃，食用油應以植物油為主。
2、邁開腿:。調整生活作息方式，間隙與妳壹起運動，避免久坐:運動能有效改善脂質代謝，降低血漿甘油三酯和膽固醇水平，還能增加壹種抗動脈粥樣硬化脂蛋白(高密度脂蛋白)的含量。
3、戒煙限酒:這是老生常談，抽煙喝酒肯定會傷肝肺。
其他疾病:糖尿病、冠心病最好主動檢查，並告知醫生自己的健康狀況，讓醫生合理治療。
總的來說，高血脂是慢性病，治療固然重要，但更重要的是管住嘴，邁開腿，戒煙戒酒，有其他疾病，預防並發癥。