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我在文殊院的禪修營經歷了什麽

通過某位作家,得知了成都文殊院的禪修營活動。佛教對我而言有某種不可思議的吸引力,這樣壹個親近善知識,更重要的是遠離手機的體驗,好希望自己也能去參加。六月份看到禪修營的報名鏈接,便嘗試著提交了申請。無限感恩的是,我被錄取了。收到禪修營面試成功的短信後,當即訂了深圳往返成都的機票。總覺得很多事情是必須靠壹點點沖動的幫助才能完成的,就這樣,我獨自壹人前往蜀地。

第壹天的成都下著雨,報到後領了兩套衣服,壹個牌牌,壹個背包,裏面放著風油精,筆,扇子,還有兩本書。

200多個營員被分為十二個小組,我被分到布施組,每個組都有壹到兩位輔導員,下午輔導員師兄(內地的寺院無論男女都互稱為師兄)帶領我們介紹文殊院每壹尊佛菩薩的歷史,教會我們如何正確禮佛和上香,以及如何在齋堂用餐。

在齋堂用餐是必須止語的,會有義工師兄過來幫忙添菜添飯,如果有多壹點、少壹點、稠壹點、稀壹點等需求,則通過相應的手勢來表達,用餐需端碗,盡量不發出聲音。看到師父們進來了要起身合十,用餐前要唱二時臨齋儀,師父們開始用餐了才可以動筷子。

寺院的晚餐稱之為藥石,我也不曉得是為什麽,不過前幾天無意間看到了百度百科才知曉了。

文殊院的飯菜很好吃(如果少放點油就更完美啦~)早餐的花生粥簡直是人間美味,也是我起床的動力!!齋堂掛著“食存五觀”的牌匾。即在進食時,要做如下觀想:

壹、計功多少,量彼來處;

二、忖己德行,全缺應供;

三、防心離過,貪等為宗;

四、正事良藥,為療形枯;

五、為成道業,故受此食;

"五觀若明金易化,三心未了水難消。"

日程上的用餐時間是半個小時,私以為也許還能再適當延長壹些,如果每壹口食物都咀嚼三十下的話,那應該需要將近壹個小時吧。試過在日常生活中刻意放慢進食速度,增加咀嚼的次數,認真仔細感受食物的滋味。那種感覺很奇妙,因為慢下來了,所以能更加清楚地聽到身體的聲音。紅塵中的生活比寺院裏有更多自主權,我們可以相對自由地選擇自己喜歡的食物,而那些重口味的食物只有在所謂“大快朵頤”的時刻才能帶來味覺上的快感,在慢下來細細咀嚼的時候,會發現調味料的味道已早已覆蓋了食物本身,而且並沒有以前認為的那麽好吃。最近幾次和同事壹起吃午飯,我都學著這樣保持正念,慢慢咀嚼。不玩手機是對吃飯最大的尊重,以致於同事還問我是不是忘帶手機了,好像在現代人看來,手機也是壹道不可缺少的下飯菜吧。左手滑動屏幕,右手拿著勺子,胡亂地往嘴裏送食物,很匆忙地解決完壹餐,食不知所味,也是我以前的真實寫照。當然寺院裏面沒有手機玩,最基本的要求就是止語和不能浪費食物。在物質充裕的今天,我們變得越來越挑剔,喜歡的食物可以吃到肚皮撐,不喜歡的食物壹口也不會碰,面對眼前這個餐盤,我們很難在內心真正地升起感恩、珍惜以及敬畏。在外用餐,可能會因為面子等等原因點了超出自己飯量的食物,每壹天,每壹家餐廳,都會有不計其數的食物遭到浪費。這個時代什麽都好似快餐壹樣,什麽都可以很快速得到,也可以很快速拋棄,我們從未停止忙碌和焦慮,好像永遠都有幾百件事情等著我們去做。我們從未好好活在當下的每壹個剎那。身體在這裏,腦海裏卻浮現出各種其他的念頭,為過去之事後悔或者驕傲,對未來之事擔憂或者期待,我們和這些念頭不停交配,然後又產生了更多的念頭,就這樣我們被念頭所牽引,內心失去了原本的澄清。

晚上亦果法師教我們唱佛歌,好喜歡三寶歌,哪怕現在離開了也反反復復聽了十幾次。

以前在網易雲看到壹位女生的評論,說她痛經的時候聽了《心經》之後好像變得沒那麽痛了,平時很喜歡聽佛教歌曲,用樂曲的形式傳頌佛經也是也是壹種方便法門。

淩晨四點半,義工師兄們就過來敲門叫我們起床了。五點十五在樓下集合,匆匆洗漱完便下樓排隊。天還未亮,空氣有些許微涼,月光如水傾灑墻壁上,我喜歡夜晚勝於白天,所以這暗暗的天空也是我極喜歡的時刻,大部分師兄都已經排好隊。我們念完發願文之後便前往文殊閣做早課。

“請收攝身心,手結彌陀印。”

這是每次集合出發的時候輔導員都會跟我們講的壹句話,在離開後多日後耳邊也時常想起它。它不單單是壹種留於表面的儀式,更重要的它讓我們內心更加堅定,好好走路,而不是像平時揮舞雙臂那般散漫和無謂。路兩旁亮著暖黃色的燈光,二百多號人就這樣井然有序地安靜前行,前所未有的體驗。早課就是跟著法師誦經,記得亦果法師對我們說,僧人們每天早起做早課的意義是什麽呢,就是要讓我們鼓勵自己,警醒自己,圓滿自己。

第三天輪到我們組在神聖的大雄寶殿做早課,大雄寶殿並不會壹直對外開放,禪修營期間也只去過這麽壹次,乃殊勝光陰。我們提前到達大殿靜候師父們,我在最後壹排,我看到醫療組的壹位義工師兄正在閉目合十念經,那種對三寶無盡的信仰和虔誠令人動容,不由隨喜贊嘆。

後來師父們來了,雖然經咒太快並不能很好地跟上,但每壹位師兄都無比認真地跟著念。雖然也完全無法理解經咒的含義,但念著念著不知為何就落下了眼淚,並不是那種悲傷的情緒,就是毫無理由地想要落淚,我想在很久很久以前,我壹定聽聞過佛法,才會在彼時再次感受它無量的慈悲。

壹直都清楚自己不夠有耐心,可能我表面給人的感覺偏向平穩清靜,但事實上這是壹種錯覺。比如像抄經這種事情,就很暴露自我。毛筆字幾乎零基礎,寫得很慢也不好看,在抄心經的過程中,覺察到自己內心巨大的急躁,所以做不好就很喪氣,然後繼續惡性循環。還好旁邊何師兄跟小魚兒師兄的指導,她們都寫得特別棒,最終我還是耐著性子慢慢地完成了。完成比完美更重要吧,盡力就好了。文殊院發的扇子是空白的,上面有“文殊空林”以及宗性大和尚的印章,法師說我們可以在上面寫上自己想寫的內容,雖然毛筆字很醜,但是壹想到是自己親手寫的,似乎多少增添了意義。於是寫了“歡喜”二字,經由師兄提醒,才發現倒過來讀亦是“喜歡”。回深時也送給了喜歡的人。?

大家都聽過“晨鐘暮鼓”這個詞,包括我在內應該很多人都會理解為早晨敲鐘傍晚擊鼓,而事實上,兩個時間段都會有敲鐘和擊鼓,不同的是,早晨是先敲鐘再擊鼓,而傍晚則相反。

在大殿前,法師帶著我們唱《暮鐘偈》,當唱到 “幹戈永息 甲馬休征,陣敗傷亡 俱生凈土,飛禽走獸 羅網不逢,浪子孤商 早還鄉井,無邊世界 地久天長” 的時候突然特別想哭,連聲音都變得顫抖了。佛法,不過是讓我們內心都回歸本來的面目,讓這個世界回歸本來的面目。

在這裏體驗過三次打坐禪修,非常丟人的是,每次都毫無例外地失敗了,別人是入定而我是入眠.... 睡得很香……記得有次坐禪又不小心睡著了,熟睡後差點向後倒下,然後害得後面的黃師兄壹直笑哈哈哈哈…

禪修和冥想類似,就是要放下腦海裏那些雜七雜八的念頭,放空自己。我的雜念太多,也沒有掌握好方法,不過我也好想要進入這樣壹種狀態,去體會那種沒有任何念頭的澄明,現在每天刻意去練習,希望會有壹定的進步。

傳燈是每屆禪修營都會有的項目之壹。《維摩經》中說:“譬如壹燈燃百千燈,冥者皆明,明終不盡。”把佛法壹代代的傳承下去,傳法於他人,如同燈燈相傳、心心相印,故名傳燈。

師父跟我們講了貧女難陀供燈給佛陀的故事,其實無論供養的物資價值幾何,以清凈心為眾生發大願是最為重要的,貧女難陀省吃儉用湊錢買了酥油燈供奉給佛陀,並發大願希望這盞燈能去除天下眾生內心的無明黑暗,也正因為如此,這盞燈連擁有無邊神通的目犍連都無法熄滅,最終貧女難陀也跟隨佛陀證悟成佛,佛號燈光如來。

200多個營員都壹壹從師父手中接過蓮花燈,壹路上唱誦著“南無本師釋迦牟尼佛”。兩旁站滿了信眾,他們也自發點著燈,或者合十,或者壹起唱誦著佛號。在那個時刻,無論男女老少的信眾們,每個人都懷著無上的虔誠,而我也有如鯁在喉的情緒壓抑著,想要落淚。天色漸暗,蓮花燈變得更加明亮了,我恭敬地端著蓮花燈,小心翼翼地保護著它,祈禱它永不熄滅。

繞了壹圈的文殊院,回到文殊閣樓下,義工師兄們幫忙把蓮花燈擺成了蓮花的形狀,還有本期禪修營的主題“心海澄清”四個字。

本次禪修營分為12個組,只有6個組能夠通過篩選獲得在閉營式上面表演節目的機會。我們布施組表演的節目是合唱歌曲+舞蹈,只唱了幾句就通過了面試,真的很驚喜!小妹妹曾師兄的舞蹈超棒的,雖然我們為了讓合唱更協調找拍子費了壹些功夫,但是壹切都是值得的。正式表演時,由於擔心忘詞,還偷偷把歌詞夾在前面付師兄背面的衣服上,雖然會有點怯場,但還好我在第二排,不用直接面對觀眾。那天是農歷六月十九,恰逢觀音菩薩的成道日,而我們表演的曲目剛好是《觀音菩薩偈》。是碰巧又不是碰巧,感恩我們的福報。想說《觀音菩薩偈》真的很好聽,幾天之後還有師兄在群裏面詢問我們那天合唱的歌曲名字。

高堂寺位於成都市大邑縣,我們有幸得以外出參觀。經過壹個多小時的車程,終於抵達。淅淅瀝瀝下著小雨,道路有些許泥濘,我們在義工師兄和輔導員師兄們壹聲聲註意安全的叮囑中緩慢前行。高堂寺在山上,需要爬山前行。

有幸和高堂寺的住持濟重法師壹起合影留念,無限感恩。生平第壹次遇到如此慈悲莊嚴之人,雖然語言不通,無法完全理解法師的開示,眼淚卻壹直掉個不停。不明白為什麽,也許有些冥冥之中的緣分。學習佛法,熏陶佛法,就壹定會有如此祥和的威儀,每個眾生都會想要親近。

高堂寺的齋食也很好吃啊!

嗯,寺院裏面的物資都是十方信眾供養的,千萬不可以浪費。要全部吃完哦~

盡管高堂寺地理位置很偏僻,但它的香火鼎盛,行腳那天,有很多遊客信眾前來參拜。高堂寺經歷了很多歷史的動蕩和變革,所幸在師父們的努力下還是保留了下來,珍貴的文物和佛像很多都已經遺失了,濟重法師笑著說寺廟沒有什麽寶貝了,很多留下來的千年古樹就是寶貝。

有幸閱讀過不少關於佛教的書籍,所以在法師們開示(講授說法)的時候我都認真聽講和做筆記。如光法師講到娑婆世界猶如三界火宅,壹群孩童在被大火熊熊燃燒的房子裏面玩耍,全然不知危險正在靠近,不由心生恐懼。我們追求的事物好似在刀刃上舔蜜,而佛法的意義,就是看見蜜的同時也要看得見刀。無明眾生皆苦,苦是對自我的根本執著,我執不破,則無明不破。治海大和尚也反復強調了壹個觀點,壹念壹輪回,哪怕沒有在行動上做惡,可是每壹個起心動念也會變成種子存入阿賴耶識裏面(類似於心理學裏面提到的潛意識),所謂“種子生現行,現行熏種子”,兩者是相互依存的關系。

佛法講因果,“妳現在所擁有的壹切都是妳的選擇”。“欲知前世因,今生受者是,欲知後世果,今生作者是”。因果輪回,真實不虛。果報可怕嗎?大家都害怕不好的結果,擔心自己沒有辦法處理和面對這些不好結果所帶來的問題,而僅僅擔心結果是沒有用的,應該從根源就開始去解決,所謂“菩薩畏因,眾生畏果”,謹慎自己的身口意,真誠不造作,才能在因這壹方面做到問心無愧,而果就隨緣好啦。

很多人會覺得佛教傳遞的思想悲觀而消極,所謂的隨緣是不思進取的代名詞,其實佛教並不反對積極向上,“因上努力,果上隨緣”,對結果不過分執著,才是佛教真正提倡的。曾國藩也說過類似的話,“莫問收獲,但問耕耘。”

最後壹天是慧因法師的開示,他引用了阿德勒《自卑與超越》這本書的內容。以前我常常悲觀地認為人生毫無意義,即使有意義也是我們強行賦予的,而阿德勒告訴我們,人生的解讀方式決定了生命的朝向,雖然有令我好受壹點,但並不能完全排解困惑。後來法師提到了無常,雖然我也明白“諸行無常”,它存在於生命的每壹個時刻,我們無法提前預知或者改變。所以,在這無常的世間追求快樂或者躲避痛苦並不是我想要的,我只想修煉自己擁有能夠接納無常的平和的內心。而卻沒有把它與人生的意義聯系在壹起,直到慧因法師說,因為無常,人生才有意義。不由得豁然開朗。是啊,如果我們能未蔔先知,如果我們能永生不死,那樣的人生才更加沒有意義呢。正是無常的存在,我們才有機會去創造更多的可能性,人浮於世,沒有什麽是可以永遠擁有的,因為不知道明天和意外哪個會先來,所以我們才會更加珍惜當下,珍惜身邊的人和物。

無限感恩法師們的開示!!

六天五夜很快就過去了,終於到了要說再見的時候,知道自己會哭,只是沒有預料到哭得比想象中厲害。尤其是在結營式上看到義工師兄們的視頻,他們的體貼入微,不辭辛苦不求回報,是我此前從未了解和想象的。明明我們是去體驗僧人生活的,可是卻有種度假住酒店的感覺,入住前幫我們整理好床鋪,擦拭桌子,入住後每天幫我們每個寢室扔垃圾,飲水機的水不夠所有人喝,便提著好幾個熱水瓶壹趟趟往開水房裏面加水,晚上提醒我們熄燈睡覺,早晨先於我們起床以叫醒我們,見到我們便親切地合十微笑。

每天早晨的花生粥,是很多營員們起床的動力,也是義工師兄們壹大早起床為我們磨漿熬煮的,還有醫療組的義工,全程守護著我們,壹次偶然的機會幫醫療組的義工師兄背醫療箱,才感受到她每天有多辛苦,壹個瘦弱的小女生,每天都背著如此沈重的箱子,全程守護在我們身後...

有人說這裏才有除了父母之外真心對妳好的人,這份大恩難以報答,祈求自己有天能夠再次回去,傳遞和延續義工菩薩們精神。

第壹次來蜀地,四川的女生都好漂亮而且特別熱情,第壹天見面,何師兄和我開始聊了幾句天之後就說結束之後請我吃火鍋,(雖然最後沒有壹起吃火鍋,但是何師兄陪我逛了壹天,還在暴雨中開車送我去機場,感恩~)我也很喜歡劉師兄爽朗的性格,有次聊天提到我在生活中踐行的環保方式,比如壹年多沒有買過新衣服了,並簡單解釋了其中的原因,她當即表示她也要壹年不買新衣服,驚訝於她這般果斷的決定。也對自己三言兩語就影響壹個人感到驚奇,也許只要發心是好的,哪怕再微小的力量,再暗淡的光芒,終有被看到的時刻,也能在壹定程度上發揮自身的價值。佛法如此,環保亦如此。

還有長得像黃軒的小魚兒師兄,自我介紹的時候就被她所吸引了,後來忘記是怎樣的開始我們就說上話了,晚上回寢室的時候她還送了我壹個桃子。還有我們溫柔又認真的的輔導員繆師兄,永遠壹副笑吟吟的樣子,分別的時候擁抱了她,眼淚又不自覺地滑落。

惠能大師說,“佛法在世間,不離世間覺;離世覓菩提,恰如求兔角。”行坐臥皆是禪,離開了紅墻青瓦,投入到紛紛擾擾的生活,也應該保持覺知,如實觀照。

感恩遇見,感恩文殊院,感恩三寶。