何首烏、葛根、黑米、黑豆、黑芝麻可以壹起吃嗎？

是的，何首烏的作用。是:養精血，強腎須；葛根的作用:解肌熱，透麻疹，生津止渴，壯陽止渴；黑米的功效有:明目活血，滋陰補腎，燥濕填精，強身暖胃，清肝潤腸，養肺舒筋。黑豆的作用有:解表清熱，養血平肝，補腎強陰，補虛烏發。黑芝麻的作用:滋補肝腎，益精血，潤腸潤燥；是同源的常用藥物和食物。