壹個月餅的熱量相當於壹碗米飯的熱量嗎？

1.壹個月餅比壹碗米飯含有更多的熱量。壹個重約200克的蛋黃月餅有800卡熱量，相當於3碗米飯的熱量；壹個中等大小的月餅所含的熱量超過兩碗米飯，脂肪量可相當於六杯全脂牛奶。

2.月餅的熱量:421大卡/100g。100g包含的熱量需要慢跑62.8分鐘。這種食物每100g含有:碳水化合物68.95438+0g；胖12.92g；蛋白質9.46克。