2.將新鮮無花果去皮撕成小塊,放入面包機桶中。
3.加入糖和檸檬汁。
4.帶上壹次性手套,把無花果碾碎,放進烤面包機。
5.蓋上防濺罩,靜置30分鐘。
6、啟動面包機,果醬程序,系統時間壹小時十五分鐘。
7.準備兩個密封的瓶子,消毒,晾幹,放在無花果醬裏,放冰箱冷藏。
1,適當吃壽司不會胖。壽司主要由米飯、蔬菜、魚或蝦、肉等制成。會不會胖主要看壽司的用料和吃的量。如果是蔬菜壽司,就不會胖。如果是肉,沙拉醬吃多了會胖。
2.中午吃壽司會更好。晚上千萬不要吃,更不用說睡前兩小時內,因為晚上消化速度很慢,很容易在體內堆積脂肪。