我也小腸火，用什麽辦法好的最快

病情分析：妳好,心與小腸相表裏. 心火下移至小腸,於是就會有小腸火,尿頻,尿赤,尿痛等.甚至還會有失眠健忘,口幹,煩躁等. 心火為虛火,是元氣虛弱,腎虛導致的心火旺盛,意見建議：因此要從腎虛上治療. 平時少吃寒涼食物,多喝熱水,適當活動活動.可以吃點清火梔麥片