壹個玉米的熱量不高。壹個玉米的重量大約是200克，它含有大約400卡路裏的熱量。壹碗米飯的重量大約是200克，它含有大約600卡路裏的熱量，所以壹顆玉米相當於2到3碗米飯。
。玉米是壹種粗糧，廣泛種植於世界各地的熱帶和溫帶地區，是壹種重要的糧食作物。