建議:常味屯雞湯:其配方為:1，烏雞約800g，制何首烏50g，姜壹塊，水適量，文火慢燉，爛肉湯稠時加入各種調料，喝湯吃肉。用於美容美發，效果很好。2.何首烏炒20克。水中浸泡20分鐘，去渣取汁，核桃仁20克，豬腦100克用汁煨制，煮熟後加入調料，每日壹次，直至長出新毛。具有補腎健腦的作用。適用於腎虛引起的斑禿或全禿。3.何首烏60克，熟地黃、山茱萸、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。首先，將枸杞子、何首烏、熟地黃和山茱萸加水煮沸；取汁煮至核桃仁成漿狀，全部被黑豆吸收。拿出來晾幹。每日兩次，早晚空腹服用，每次6 ~ 9g。治療腎虛引起的白發非常有效。
治療白發沒有什麽好藥。有壹個偏方:制何首烏50克，墨旱蓮俯臥瘦肉20克，每日壹次，10天為壹個療程。兩個療程間隔三天。
如果想用制首烏治療白發，可以用它來煮水喝，但是制首烏對肝臟有壹定的作用，不建議妳長期服用。如果想治療白發，可以多種中藥壹起使用。通常配伍的中藥主要是當歸、枸杞子、菟絲子、桑椹、黑芝麻、杜仲。
問題二:何首烏怎麽吃？怎麽泡茶？互相煮開，放兩三小片何首烏。在煮沸超過65，438+0分鐘，然後妳可以拿起它們，喝這些水。飲後，魚首烏。放進杯子裏，像泡茶壹樣浸泡。另外，放何首烏會更好。在煮沸時，加入壹些黑豆或熟地黃(小於何首烏。)，所以喝多了也不會傷胃！我現在每天都在喝這個方法。壹個老中醫告訴我的！
問題三:1，腎虛貧血的治療方子——黑芝麻山藥何首烏粉怎麽吃？
【原料】:黑芝麻250克，山藥250克，制何首烏250克。
【制法】:黑芝麻洗凈，曬幹，炒熟，研成細粉。將山藥洗凈，切片，烘幹，研磨成細粉。將制何首烏烘幹，研磨成細粉，與芝麻粉和山藥粉混合，裝瓶。
【用法】:每日兩次，每次25g，放入鍋中，用溫開水調成稀糊狀，放在火上燉。
【用途】:健脾補腎，養血填精。脾腎兩虛型貧血，表現為面色萎黃或蒼白，頭暈乏力，畏寒肢冷，腰膝酸軟，舌淡苔白，脈沈細。
【點評】:黑芝麻善於滋補肝腎，益精血。山藥益氣健脾。何首烏。是滋補肝腎、益精血的佳品。以上三味磨成粉，調成糊狀，口感和取藕粉差不多。該食療方劑對脾腎兩虛型貧血有明顯療效，可廣泛用於營養不良性貧血，對慢性再生障礙性貧血也有壹定療效。
2.何首烏蒸豬肝
【食材】:何首烏20g，豬肝片250g，枸杞10g，姜2片，蔥2根，鹽1茶匙，糖少許，香油少許，醬油1茶匙，米酒1茶匙。
【做法】:1。何首烏。用溫水泡5個小時，切片，豬肝切片，微鹹；枸杞洗凈備用。
2.將所有材料和調料混合，略腌，入爐蒸6分鐘左右。
提示:何首烏有補肝腎、益精血、烏發的功效；清蒸豬肝壹定要趁熱吃，不然又硬又腥。
3.何首烏扒雞
食品配料
何首烏30克，母雞1只，鹽，姜，料酒。
美食實踐
1，將何首烏研磨成細粉，備用；
2.母雞宰殺後，將毛樁和內臟清理幹凈，將何首烏粉用布包好，放入雞腹中，放入砂鍋中，加適量水，文火煨制；
3、從雞腹部取出何首烏包，加鹽、姜、料酒。
美食特色
吃飯時每天吃兩次肉渴湯。補肝養血，滋腎益精。適用於血虛、肝腎陰虛所致的頭暈、失眠、脫肛、子宮脫垂。
4、何首烏煮雞蛋
成分:何首烏。100g，雞蛋2個，蔥、姜、鹽、料酒、味精、豬油。來源“大眾藥膳”
特點:滋補肝腎，益精血，抗早衰。適用於血虛乏力、頭暈目眩、早白早衰。
血虛引起的衰老、遺精、脫發、便秘。
制作方法:1。何首烏洗凈，切成長3.3厘米，寬1.6厘米的塊；將雞蛋和何首烏放入鋁中
在鍋中加入適量的水，然後加入蔥、姜、鹽、料酒等調料。
2.將鋁鍋大火燒開，小火煨至雞蛋熟透，取出雞蛋浸泡在清水中，剝去外殼。
去用鋁鍋煮2分鐘。
5.何首烏紫菜燉豆腐
配方:何首烏10g紫菜30g豆腐10g鮮蝦50g紹興酒1O 5g姜5g蔥5g鹽5g植物油30g。
產量:1。將何首烏粉碎成細粉；紫菜分布的很徹底。洗凈撕成小塊；將豆腐切成5厘米長、4厘米寬、2厘米厚的小塊，蝦洗凈；生姜切片，洋蔥切絲。
2.將炒鍋大火加熱，加入植物油，炒至六成熟時放入姜、蔥，加入500毫升湯或清水，燒開，加入紫菜、豆腐、何首烏粉、鹽，煮10分鐘。
吃法:每天1次，每次100克豆腐，隨意煲湯。
問題4:何首烏怎麽吃才能讓頭發變深？妳必須先堵住底部，否則壹切都會泄漏。
孫思邈說道:
中士是不同的床，中士是不同的被子。
壹個人睡不如吃壹百片藥。
是因為情欲會使人失去身體本質，失去生命；有些人在暗地裏受到傷害，卻未能察覺；有的人明明知道情欲的危害，卻不肯回頭；這就是為什麽古代聖賢聖賢壹次又壹次的勸說和提醒是如此的真誠！普通人不知利害，毫無節制地放縱情欲，身體迅速退化，招致各種不祥的災難。——《壽康寶藏》
問題五:制首烏怎麽吃？制首烏可治療肝腎精血不足引起的早白。制首烏可單用或與菟絲子、當歸、枸杞子配伍，滋補肝腎，烏發壯骨。中醫有七寶杜梅丹的方子。何首烏。必須與何首烏明確區分。何首烏。像紅薯壹樣外黑內黃。當然是何首烏。不能吃太多，否則會有中毒的危險。
何首烏有“現代新用途”。書中供妳參考:
制首烏與紅參合用，治療神經衰弱，癥見早白、健忘、失眠、厭食、乏力等氣血兩虛者，如人參首烏膠囊(精)；制首烏與桑葚、墨旱蓮、女貞子配伍，用於治療高血脂癥，如頭暈耳鳴、腰膝麻木、頭發早白等，如首烏丸。制首烏與桑葚、女貞子、菟絲子配伍，用於治療原發性高血壓伴頭暈耳鳴、心悸失眠、腰膝酸軟，屬肝腎不足，如易荊靈。
想安全吃何首烏，還是咨詢醫生比較好！！
問題6:制首烏怎麽吃？
1.制首烏宜用於滋補肝腎，益精血。生何首烏。應該用來潤腸通便，祛風解毒，止瘧。
2、何首烏忌鐵。
3、肝腎不足、精血不足、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、頭發早白、遺精等。，可與當歸、枸杞子、菟絲子配伍。
4.對於血虛精虧、腸不潤、大便溏求的患者，可與當歸、火麻仁、黑脂麻配伍，增強養血潤腸通便的功效；若痔瘡排便困難，可用單味藥煎服，或與枳殼同用。
5.血虛風癢、疥瘡者，可配荊芥、牡荊內服。慢性瘧疾、氣血兩虛者，多與人參、當歸有關。
何首烏的藥膳
1.何首烏燜雞:何首烏30克，磨碎，母雞肉50克左右。將何首烏用布包好，放入洗凈的雞肚子裏，然後將雞放入鍋中煮熟。最後加入油、鹽、姜等調味品，喝湯吃雞。
此藥膳對治療老年肝腎陰虛、頭暈、失眠、脫肛、子宮脫垂有奇效。同時也可作為老年便秘、冠心病、高血壓的輔助藥膳。
2.黑豆:何首烏、黑芝麻、生地、側柏葉、墨旱蓮、女貞子各30克，花椒9克，大青鹽12克，陳皮15克，水煎兩次，去渣留藥液。然後將洗凈的黑豆500克加入藥液中，煮沸至藥液完全被黑豆吸收，最後將黑豆取出晾幹。
這種藥膳可以滋補肝腎，益精血，烏發。適用於肝腎不足、精血不足引起的頭發早白、脫發等癥狀。
3、何首烏粥:何首烏30-60克，砂鍋煮沸後，取濃汁，去渣，加粳米2-3片，大棗10片，加冰糖適量同煮。
長期服用本方，能補益肝腎，延緩衰老，對老年動脈硬化、高血壓、高血脂有壹定療效。
4、何首烏雞蛋湯:何首烏50克，雞蛋2個，清水煮10分鐘，取出雞蛋，去殼，放入沸水中，50分鐘後取湯溫熱，吃雞蛋。第1天取1次，15天。
該藥膳可治療精血不足引起的頭暈、目眩、早衰。
何首烏。
1，黑發強筋骨，固精:紅白何首烏。在大米泔水中浸泡三四天，刮瓷磚去皮，2升黑豆洗凈，豆角和何首烏。鋪在砂鍋裏，蓋上蓋子，蒸到豆子熟了，取出，再蒸壹次。牛膝八兩(去苗，酒浸壹日，首烏蒸七次，曬幹至九次)，當歸八兩(酒浸，曬幹)，枸杞八兩(酒浸，曬幹)，菟絲子八兩(酒浸發芽，碾曬幹)，補骨脂四兩(黑脂麻炒，忌鐵，石臼搗為粉)
煉蜜、彈珠150粒，壹天三粒，早上溫酒下，中午姜湯，躺下鹽湯。
其余大如丸子，每日以空心酒服百粒，久服極效。
2、《濟善堂經驗方》七寶美胡子丹:治骨風軟，腰膝疼痛，不能行走，渾身瘙癢:首烏大而有花紋，與牛膝(檔)同。
將壹升好酒浸泡七夜，暴曬晾幹，用木臼搗碎，制成蜜丸。
每天飯前喝30或50片。
3、《經驗方》:治瘧久以陰虛，多熱少寒，以補之:何首烏為末，龜血為丸，黃豆為大，朱砂為衣，來也。五更白湯送兩粒。
4、“赤水朱軒”首烏丸:治氣血兩虛，慢性瘧疾不限:何首烏(產自三錢以壹兩，視輕重而定)、當歸二、三錢、人參三五塊錢(或酌情壹兩)、陳皮二、三錢(大虛不必)、燉姜三片(感冒多者三五塊錢)。
水兩分鐘，炒八分鐘，兩三點溫了再送。
如果妳酒量好，用酒泡壹晚，第二天早上加水壹分鐘也很奇妙，然後就不用用酒炒了。
5、《鏡月全舒》誰喝:治全身瘡、腫、癢、痛:防風、苦參、何首烏、薄荷平分。
上面是粗粉，每藥半兩，水和酒各壹半，* * *用壹桶六升，煎十次，熱洗，在避風處睡。
6、《克頸藥》何首烏散:治頸淋巴結核、咽喉不利:何首烏二號> & gt
問題7:何首烏粉1怎麽吃？妳不必熬湯。壓碎後可以直接用水食用。煮熟的硬毛是黑色的。何首烏不寒不燥。是滋補的藥，可以達到30克，沒有任何副作用。年輕禿頂的食療1。黑芝麻又名亞麻，味甘、性平、無毒。功能:補益肝腎，潤五臟。因肝腎不足，適用於體虛、津幹、早白、早衰等。具有美容烏發的功效。食用方法:取黑芝麻25粒搗碎，加適量大米煮成粥，每日壹次食用，對“少禿”白發變黑有很好的效果。也可以和海帶壹起煮。黑芝麻30克，粳米60克。先將黑芝麻洗凈，曬幹，炒熟磨碎，再與粳米混合煮粥。此粥具有滋補肝腎、潤五臟的作用，適用於身體虛弱、頭發早白者。2.枸杞味甘，性平，無毒。功能:補益肝腎，對肝腎虧損引起的頭暈目眩、頭發早白有治療作用。食用方法:煎服，燉湯口服，每次9-15g；將藥膏浸泡在酒裏，或將其制成藥丸或粉末。3.何首烏30-60克，紅棗5枚，紅糖10克，粳米60克。先將何首烏放入小砂鍋中，煎汁，去渣，加入洗凈的粳米和紅棗，加水煮粥，粥熟時加入紅糖。此粥具有養血益肝、固精補腎、烏發的作用，適用於頭發早白、發黃的人。每日壹劑，分兩次服用，7-10天為壹個療程，5天後進行下壹個療程。大便稀的人不適合吃。
問題8:何首烏怎麽吃最有營養？食療保健:健康長壽！新鮮何首烏的最佳吃法！很多人都知道，吃何首烏有很多功效，美容、生發、烏發、延年益壽等等，而且清新效果更明顯。但是，很多朋友總是問我怎麽吃。因為鮮何首烏略苦，有些朋友不適應。按照別人介紹的方法吃，味道並不好，甚至有人說像吃中藥。然後，我會告訴妳，吃法有很多種，有獨特的方法可以享受美食，達到效果。因為家裏人經常吃，我還真有點研究。我在我們家祖傳吃法的基礎上，經過多年的實驗和總結，想出了十種鮮何首烏的吃法，特別喜歡最後壹種！我的祖父過去最喜歡吃東西。102歲去世，生前視力聽力良好，頭腦清醒。有朋友說張吃了何首烏。作為壹個老人，他吃的是普通的何首烏。作為壹個仙女！如果妳想得到更多的健康長壽經典或合適的土特產，可以去程氏重疾長壽店看看。壹、清潔方法:用清水洗凈，用刀覆蓋皮膚備用。我爺爺是學中醫的，做何首烏很講究。為了保證其效果，他使用了銅刀、砂鍋等不用鐵器的器具。不知道有沒有意義。也許這東西會和鐵發生反應？我自己不帶皮吃，苦味略重，但養生防病的效果應該更好。用清潔球、舊牙刷等清潔。，然後用小刀蓋住黑點或凹槽中的汙垢。二、十大吃法:1、清洗後直接咀嚼。切片後也可以吃。它的優點是切斷筋和粗纖維，方便食用，減少損失。下面也是如此。我喜歡直接吃，但有些人不壹定喜歡。2、切片茶喝。切成1-2mm的片，泡茶，可多次沖泡，最後將何首烏片嚼碎，或按以下方式使用。3.用黑芝麻、核桃、銀耳、紅棗、枸杞等切片煮熟。可以隨意搭配，加點糖，特別是冰糖，口感更好，保健效果更好。4.把第三條的各種食物隨意混合，用豆漿機糊起來，但是我不太喜歡，也有人喜歡。5、片粥，粥有淡淡的清香，既營養又美味。6、切片或者切絲，做菜的時候放壹點，這個不講究，根據自己的口味和喜好放就可以了。但是我更喜歡下面這個。7、切片甚至整片，雞湯、鴨湯或者豬手等。，既油膩又營養。這個也可以隨便用，只要是肉的，白煮的，紅燒的都可以，但是第壹次可以少放壹點，以防放多了藥味道更重，家裏有人不適應。8.切片用白酒浸泡。壹個星期後，我喝和吃何首烏。有些人不習慣何首烏切片。在酒裏泡過之後，我喜歡用它來煲湯、烤肉。9.切片放入微波爐中，攤平，微波爐加熱後食用。香脆可口，苦味很淡。壹般壹片加熱壹分半鐘，不過朋友們還是自己嘗嘗吧。因為數量，切片的厚度，微波爐的功率都有影響，所以最好在較短的時間內開始實驗，防止被燒焦。最佳吃法:10，這是我多年嘗試總結出來的最佳吃法，真的成了壹種美食享受。我現在幾乎都在用這個方法，我所有的朋友都認同，沒有壹個人不喜歡！其實很簡單方便:切片(2mm左右為宜)。用電飯煲煮飯時，當鍋裏的水快要燒幹的時候(早了晚了沒多大關系，但是會早加入米飯，晚了切厚壹點會硬壹點，影響口感)。食療保健:健康長壽！新鮮何首烏的最佳吃法！很多人都知道，吃何首烏有很多功效，美容、生發、烏發、延年益壽等等，而且清新效果更明顯。但是，很多朋友總是問我怎麽吃。因為鮮何首烏略苦，有些朋友不適應。按照別人介紹的方法吃，味道並不好，甚至有人說像吃中藥。然後，我會告訴妳，吃法有很多種，有獨特的方法可以享受美食，達到效果。因為家裏人經常吃，我還真有點研究。我在我們家祖傳吃法的基礎上，經過多年的實驗和總結，想出了十種鮮何首烏的吃法，特別喜歡最後壹種！我的祖父過去最喜歡吃東西。死時102，生前視力為...>;& gt
問題9:何首烏怎麽吃？最好生吃熟吃。何首烏怎麽吃？最好生吃熟吃。
何首烏怎麽吃？何首烏的功效和作用是什麽？何首烏是我們日常養生很好的中藥。何首烏有很大的功效和作用，營養價值非常豐富。何首烏。是何首烏的塊根。這個產品不冷不幹不油膩。是滋補肝腎、益精血的良藥。
何首烏怎麽吃？可以在水中長期服用。
現代醫學研究表明，何首烏中含有卵磷脂和大黃酚、大黃素、大黃酸等恩昆物質，能與膽固醇結合，減少膽固醇的腸道重吸收，降低血脂，預防動脈粥樣硬化，抑制人體結核。何首烏中所含的大黃酚還能促進腸道運動，防止便秘。何首烏壹般無副作用，但可滑腸，引起輕度腹瀉，不適合大便溏薄的人。
吃生的和熟的食物的註意事項
何首烏含有卵磷脂和大黃酚、大黃素、大黃酸等恩昆物質，能與膽固醇結合，減少膽固醇在腸道的重吸收，降低血脂，預防動脈粥樣硬化，抑制人體結核。何首烏中所含的大黃酚還能促進腸道運動，防止便秘。何首烏壹般無副作用，但可滑腸，引起輕度腹瀉，不適合大便溏薄的人。
何首烏。不僅具有烏發的功效，還具有改善記憶、降血脂、抗動脈硬化、促進骨髓生長、增強免疫功能、抗血小板聚集、抗衰老的作用。熟何首烏。具有滋補肝腎、益精血等功能。對部分肝腎不足、血虛的人確實有滋補作用，對脫發、白發也有壹定作用。
至於生何首烏，與大黃同屬壹科，有解毒通便的作用。因此，體質虛弱的人如果生吃何首烏，可能會“雪上加霜”，出現頭暈、乏力等癥狀。雖然何首烏可能有肝損傷的副作用，但是何首烏屬於衛生部公布的可以作為保健食品的中藥，很多人也熱衷於自己烹飪何首烏藥膳。專家提醒，何首烏並非不可食用。關鍵是要鑒別體質，了解自己的身體狀況再吃。
問題10:制首烏怎麽吃怎麽吸收？可滋補肝腎、益精血、烏須黑發、強筋骨，用於血虛萎黃、頭暈耳鳴、須發早白、腰膝酸軟、四肢麻木、崩漏帶下、慢性瘧疾。
建議:常味屯雞湯:其配方為:1，烏雞約800g，制何首烏50g，姜壹塊，水適量，文火慢燉，爛肉湯稠時加入各種調料，喝湯吃肉。用於美容美發，效果很好。2.何首烏炒20克。水中浸泡20分鐘，去渣取汁，核桃仁20克，豬腦100克用汁煨制，煮熟後加入調料，每日壹次，直至長出新毛。具有補腎健腦的作用。適用於腎虛引起的斑禿或全禿。3.何首烏60克，熟地黃、山茱萸、核桃、枸杞子各50克，黑豆500克。首先，將枸杞子、何首烏、熟地黃和山茱萸加水煮沸；取汁煮至核桃仁成漿狀，全部被黑豆吸收。拿出來晾幹。每日兩次，早晚空腹服用，每次6 ~ 9g。治療腎虛引起的白發非常有效。
治療白發沒有什麽好藥。有壹個偏方:制何首烏50克，墨旱蓮俯臥瘦肉20克，每日壹次，10天為壹個療程。兩個療程間隔三天。
如果想用制首烏治療白發，可以用它來煮水喝，但是制首烏對肝臟有壹定的作用，不建議妳長期服用。如果想治療白發，可以多種中藥壹起使用。通常配伍的中藥主要是當歸、枸杞子、菟絲子、桑椹、黑芝麻、杜仲。