申思湯標準配方比例

申思湯的原料是豬肚150克，蓮子(去心)30克，芡實30克，山藥30克，茯苓30克。做法是將五花肉清洗幹凈，焯水，加入蓮子、芡實、山藥、茯苓和壹些調料，小火燉3個小時，把湯和食材全部吃完，1~2次壹周。

芡實、山藥補脾腎，五花肉補中氣，養脾胃，茯苓補濕健脾，蓮子強心安神。這種湯可以增強體質，消腫利尿，美容養顏，非常適合腎虛脾虛的人喝。