佐料
生菜100g番茄，櫻桃番茄10黃瓜1酸奶100ml。
酸奶和蔬菜沙拉減肥的步驟
生菜洗凈撕成小塊，番茄從中間切開，黃瓜切片，最後澆上酸奶，攪拌後即可食用。方法很簡單。減肥期間吃東西是個不錯的選擇。