蓮子心茶什麽季節喝好，蓮子心適合什麽季節喝。

1，蓮心茶夏天喝比較好。蓮子性寒，有解暑的功效。壹般夏天中午喝比較好，因為這個時候內熱比較強，可以喝點蓮子心茶降降火。如果想緩解失眠癥狀，建議睡前幾小時喝蓮子心茶。

2.蓮子心茶壹天喝2-5g比較合適。蓮子心茶，性寒味苦，不宜多飲。喝多了可能會引起腸胃不適，所以壹般壹天喝2-5g就夠了，大概10-25粒。