紅糖煮糖水，裏面有紅豆，綠豆，花生？

當然可以！傳統上認為紅糖溫補虛損，紅豆健脾活血，綠豆寒性清火，花生補氣血。這些成分互不相容。而綠豆的寒涼可以中和紅糖的溫熱(綠豆煮20分鐘效果最好，時間越長清火效果越差，甚至消失)。喜歡的話，放點大蒜，殺菌。關鍵是抑制食用豆制品脹氣。