可以放入豆漿的原料有很多，可以作為參考:
玉米，蕎麥，燕麥，紅薯，紅薯，南瓜，北瓜，小米，大米，大豆，綠豆(夏天很好。現在不適合)、紅豆、黑豆、黑米、麥片、芝麻、杏仁、核桃、花生、松子、大棗、糯米* * * * *
豆漿滋養腸胃
紅豆適合血壓低的人；
高血壓適宜小麥胚芽、杏仁、粳米、玉米、芝麻、蕎麥、核桃、板栗、大豆、燕麥。
血糖高的適合吃小麥和薏米
心血管病人適合吃小麥、大豆、亞麻籽、綠豆、花豆、黑豆。
喝豆漿的禁忌:
1，忌喝未煮過的豆漿生豆漿對身體有害，最好買九陽豆漿機，煮過的。榨汁機和料理機也可以做豆漿，但是是生的，需要加熱。
2.避免在豆漿裏打雞蛋。
3、忌紅糖
4.避免安裝熱水瓶
5.避免壹次性喝太多豆漿，容易導致蛋白質的消化不良、腹脹、腹瀉等不適癥狀。
6、避免空腹喝豆漿
7、忌與藥物同飲。
不適合喝豆漿的人
1，急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者不宜吃豆制品，以免胃酸分泌過多而加重病情，或引起脹氣。
2、豆類含有壹定量的低聚糖，會引起噯氣、腸鳴、腹脹等癥狀，所以有胃潰瘍的朋友最好少吃。胃炎、腎衰竭患者需要低蛋白飲食，而豆類及其制品富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟負擔，應禁食。
3.豆類中的草酸鹽能與腎臟中的鈣結合，容易形成結石，會加重腎結石的癥狀，所以腎結石患者不宜食用。
4.痛風是嘌呤代謝紊亂引起的疾病。大豆富含嘌呤，嘌呤是親水性物質。所以大豆磨成漿後，嘌呤含量比其他豆制品高幾倍。所以豆漿不適合痛風患者。
問題2:打豆漿的時候應該放什麽？有什麽不好？妳放進去的都是ok的，沒毛病，只要妳喜歡這些口味。
不能用雞蛋，紅糖，蜂蜜打。
豆漿和蜂蜜很像:豆漿中的蛋白質高於牛奶，兩者相反，導致變性沈澱，無法處理。
身體吸收。
豆漿和雞蛋很像:阻礙蛋白質分解。雞蛋中的粘蛋白容易與豆漿中的胰蛋白酶結合，產生人體無法吸收的物質，大大降低了人體對營養物質的吸收。
豆漿中加入紅糖，口感香甜，但紅糖中的有機酸與豆漿中的蛋白質結合，會產生變性沈澱，大大破壞了營養成分。
不能用牛奶做飯。
豆漿中的蛋白質大都會在人體內轉化為熱量消耗掉，不能充分起到滋補作用。喝豆漿的同時吃壹些面包、糕點、饅頭等澱粉類食物，可以使豆漿中的蛋白質等在澱粉的作用下更充分地隨胃液水解，使營養成分得到充分吸收。
添加粗糧非常健康，也可以和其他豆類壹起打，均衡營養。
問題三:豆漿裏可以放哪些食材放糯米和五谷雜糧，比如紅豆、黃豆、玉米、小麥？。。加點糖，但最好不要放。味道好又有營養~\(RQ)/~啦啦啦。
問題四:如何用豆漿機打豆漿如何做全脂豆漿:1，泡豆。
用隨機準備的幹豆量杯取出大豆(或其他豆類)，壹次只做壹杯。清洗後的豆子用清水浸泡，春秋季8-16小時，夏季6-10小時，冬季10-16小時。)
2.向杯中加入豆子。
請把泡好的豆子沖洗幹凈，然後放進杯子裏。
3.往杯子裏加水。
請在上下水位線之間加水。本機具有無水防幹燒功能。如果杯中無水或水位過低，機器將不會工作，以確保使用安全。如果想縮短制漿時間，可以加入70℃以下的溫水制漿。
特別說明:別忘了安裝拉法葉網。
4.做豆漿
將機頭按正確位置放入杯中，插上電源線，電源指示燈亮。按下“全豆豆漿”按鈕，啟動全豆豆漿程序。制作全脂豆漿的具體工序如下:
①加熱:程序啟動後，電加熱器開始滿功率加熱。大約8分鐘後(使用常溫水時)，水溫達到設定的打漿溫度。
②預打漿:當水溫達到設定溫度時，進行1次預打漿，然後全功率加熱至設定水溫。
③拍打:當水溫再次達到設定溫度時，電機開始工作，電機帶動葉片高速拍打三次。
(4)煮沸:打漿後，電加熱器繼續滿功率加熱，直至豆漿第壹次沸騰。
⑤防溢長煮:豆漿初煮後，本機防溢加熱功能自動啟動，進入減功率長煮過程。電加熱器間歇加熱，使豆漿反復煮沸，煮透，防止溢出。防溢出延長烹飪時間約8分50秒，工作結束。
⑥斷電報警:工作結束後，電加熱器、電機等部件自動斷電，機器發出聲光報警，提醒您豆漿煮好了。這時拔掉電源插頭後，就可以準備喝豆漿了。
5.過濾豆漿
這臺機器做出來的全豆豆漿，漿和渣壹起煮，營養釋放更充分。全脂豆漿制作完成後，可以根據自己的喜好對豆漿進行過濾，這樣可以使口感更加細膩(註意:這種過濾方式只在制作全脂豆漿時使用)。
問題5:豆漿裏應該放什麽營養？新鮮豆漿壹年四季都可以喝。春秋喝豆漿，滋陰潤燥，調和陰陽；夏天喝豆漿，消暑防暑，生津止渴；冬天喝豆漿，祛寒暖胃，滋補強壯。其實除了傳統的豆漿，還有很多種豆漿，比如紅棗、枸杞、綠豆、百合等等。不妨自己嘗試壹下，在寒冷的冬天為家人送上壹杯獨特美味的豆漿，溫暖又體貼。美麗芝麻黑豆漿。將10克花生和80克黑豆浸泡，然後用黑芝麻搗碎，煮沸。這款豆漿非常適合女性飲用，具有烏發養顏、滋補肝腎、養血通乳的功效。長壽五豆豆漿。將大豆、黑豆、綠豆、豌豆、花生五種豆類按3: 1: 1: 1的比例混合，浸泡6-12小時，洗凈，加適量水打漿，煮沸飲用。這種豆漿富含多種營養成分，長期飲用可以降低人體的膽固醇含量。對高血壓、高血脂、冠心病、動脈粥樣硬化、糖尿病等有壹定的食療作用。還具有滋補肝腎、預防衰老和癌癥、降血脂、降血糖、增強免疫力等功能。非常適合中老年人飲用。常見的10制作豆漿的方法1。豆漿配料:黃豆85g，水1200ml(容量可根據個人需要隨意增減)，糖適量。功效:補虛、清熱化痰、通淋、通便、降血壓、增乳。建議:食材中加入3-5顆杏仁，煮出來的豆漿會更鮮稠。2.花生豆漿配料:大豆、花生各45g，牛奶200g，水1200ml，糖適量。制作:將大豆浸泡6-16小時備用；將泡好的黃豆和花生放入豆漿機中，加入適量的水，打碎煮熟，再用豆漿機過濾。功效:滋潤肌膚，箱肺補虛。3.芝麻黑豆漿配料:黑芝麻、花生10g，黑豆80g，水1200ml，糖適量。制作:將花生、黑豆浸泡6-16小時備用；將黑芝麻、泡好的花生、黑豆放入豆漿機中，加入適量的水，打碎煮熟，再用豆漿機過濾。功效:烏發養顏，補肺益氣，滋補肝腎，潤腸通便，養血增乳。4.豆漿冰糖米粥食材:黃豆85g，大米冰糖各50g，水1200ml。制作:首先按照1的方法制作豆漿，然後將豆漿、大米(可以泡半個小時)、冰糖放入鍋中，小火煨至粘稠狀。功效:養顏、潤肺、箱肺之氣。5、芝麻蜂蜜豆漿配料:豆漿70克，黑芝麻20克，蜂蜜40克，水1200毫升。制作:將大豆浸泡6-16小時備用；將黑芝麻和泡好的黃豆放入豆漿機中，加入適量的水，打碎煮熟，然後用豆漿機過濾。功效:滋養肌膚，滋潤肌膚，烏發養發。6、秘制黑芝麻糊食材:蜂蜜1勺，黑芝麻20克，黃豆60克，水適量，糖適量。方法:將大豆浸泡6-16小時備用；將黑芝麻和泡好的黃豆放入豆漿機中，加入適量的水，打碎煮熟，然後用豆漿機過濾，稍微冷卻後加入蜂蜜。功效:美容、益智、健腦。7.五豆豆漿配料:黃豆30g，黑豆10g，綠豆10g，豌豆10g，花生10g，水1200ml，糖適量。方法:將五種豆浸泡6-16小時備用；將泡好的五顆豆子壹起放入豆漿機中，加入適量的水，打碎煮熟，然後用豆漿機過濾即可食用。功效:降血脂降血壓，強筋健脾，保護心血管系統。8.枸杞豆漿的配料:大豆60g，枸杞10g，水1200ml，糖適量。方法:將大豆浸泡6-16小時備用；將泡好的黃豆和枸杞壹起放入豆漿機中，加入適量的水，打碎煮熟，再用豆漿機過濾即可食用。功效:滋補肝腎，益精明目，增強免疫力。9.紅棗枸杞豆漿配料:黃豆45g，紅棗15g，枸杞10g，水1200ml，糖適量。方法:將大豆浸泡6-16小時；紅棗洗凈去核，枸杞洗凈備用；將浸泡過的大豆、紅棗和...> & gt
問題6:打豆漿喝什麽好？妳可以用燕麥打敗它。味道很好，營養價值更高！
加1/10量杯芝麻的味道也挺不錯的。
問題7:豆漿裏可以放什麽？可以加點花生，黑芝麻，核桃仁，壹點雜糧，營養又好吃。
註意:首先將大豆和花生浸泡幾個小時。
問題8:豆漿裏還可以放什麽？我主要放黃豆，黑豆，紅豆(夏天也放點綠豆)，花生。有人放黑芝麻，我覺得味道怪怪的。另外，每天早上還要吃壹勺核桃紅棗芝麻做的藥膏。
問題9:除了大豆，最科學的豆漿制作方法是什麽？很多。我每天早上都喝豆漿，壹般是黃豆，黑豆，紅豆，大米，麥仁。感覺好吃。不知道樓主喜歡哪種。讓我給妳壹個食譜。我每天都做。
1.豆漿配料:黃豆85g，水1。3升的容量可以隨意增減，得到風味和營養的最佳配比豆漿。適量的糖入脾胃。功效有:補虛、清熱化痰、通淋、通便、降血壓、增乳。建議:食材中加入3 ~ 5顆杏仁，煮出來的豆漿會更鮮稠。2.
食材:黃豆、花生、牛奶各200克。產水:將泡好的黃豆、花生放入豆漿過濾器中，將水和牛奶放入豆漿鍋中歸經:入脾肺:潤澤肌膚，盒肺氣，補虛損。3.芝麻黑豆奶
配料:黑芝麻、花生各10克、黑豆。制作:將花生、黑豆浸泡壹定時間，然後與黑芝麻壹起放入豆漿過濾器中，進入經絡:脾、肺、大腸。
功效:烏發養顏，補肺益氣，滋補肝腎，潤腸通便，養血增乳。4.豆漿冰糖米粥。
食材:大豆、大米、冰糖、水制作:將預先做好的豆漿、大米(可泡半小時)和冰糖放入鍋中慢火熬煮至粘稠狀止經絡:入肝、肺。功效:養顏潤肺，箱肺氣5，芝麻蜂蜜豆漿。
食材:黃豆、黑芝麻、蜂蜜40g、水制作:將黑芝麻、泡好的黃豆放入豆漿機濾網中，啟動豆漿機自動完成歸經:入脾入肺:美容保濕、烏發護發6。核桃杏仁露。
配料:核桃、杏仁、清水。方法:1。將杏仁、核桃放入家用全自動豆漿機的網罩中，按規定向杯中加入清水；2.啟動豆漿機，十分鐘後豆漿煮好；功效:養顏，益智，青豆漿。
配料:綠豆、糖、水。1.綠豆洗凈，浸泡6-16小時。2.將泡好的綠豆放入豆漿機的網罩中，在杯中加入清水，啟動機器，十分鐘後豆漿煮好。3.趁熱往杯子裏加糖。如果妳不想喝甜的，就不要加糖。功效:清熱解暑，利水消腫，潤喉止渴，明目降壓。註意:不適合正在取暖的人，以免失去取暖效果；脾胃虛寒者不宜多飲，以防腹瀉。網罩裏的豆渣拌上糖做成豆瓣醬，非常好吃。8、夏天喝兩豆
配料:大豆、綠豆、糖和水。1.黃豆綠豆浸泡6-16小時。2.將泡好的豆子放入豆漿機的網罩中，在杯中加入清水，啟動機器，十分鐘後煮好豆漿。3.趁熱向杯中加入糖，攪拌均勻，或者不加糖。功效:消暑解渴，清熱降火。
女士秋冬專用豆漿滋養美容食譜
1，橙柚豆漿
材料:幹豆36克，橙肉60克，柚子肉30克。做法:1。黃豆泡發洗凈備用；2將橙肉、柚子肉、濕豆放入杯中，加水至中水位；3.打開電源，選擇“果蔬豆漿”按鈕，按下“開始”按鈕，制漿完畢後拔掉電源線，制作完成。營養特點:柑橘柚富含Vc，受熱影響較小。柚子有很好的降火作用。丹2、栗子燕麥豆漿
材料:幹豆40克(濕豆90克，1 2/3杯濕豆)，生栗子25克(約4個)，燕麥20克。做法:1，黃豆提前泡好洗凈備用；2.栗子去皮切小塊，與濕燕麥壹起放入杯中加水至水位；3.接通電源，選擇“五谷”鍵，按下啟動鍵，制漿完畢後拔掉電源，生產完成。營養特點:栗子胃厚，補腎益氣，性寒。3.生菜豆奶
材料:幹豆60克(濕豆130克，濕豆2杯半)，生菜葉15克(兩片大花瓣的葉子)，丘比特沙拉1勺(6克)。做法:將豆幹提前浸泡，洗凈備用；將萵筍葉清洗幹凈切成細條，與濕豆壹起放入杯中，然後加入沙拉醬和水至水位；打開電源，選擇“果蔬豆漿”鍵，按下“開始”鍵，制漿完成後拔掉電源線，制作完成。營養特點:清肝養胃，富含植物纖維，有利於減肥。
核桃豆漿的配料:幹黃豆1/2杯，核桃仁5瓣，黑芝麻1/5杯。......& gt& gt
問題10:豆漿可以和什麽混合？可以搭配核桃、花生、無核紅棗、黑豆等等，也很有營養！