1.菊花突出於花托,呈半球形,花瓣和雄蕊明黃色,簇生;金黃色菊花花瓣細長,金黃艷麗,形似繡球,高約20~60厘米。
2.菊花可用於園藝美化、綠籬等觀賞目的。還可用於清熱解毒、祛風解暑,具有極高的藥用價值;金絲菊壹般用來泡茶,味道鮮美,富含維生素、微量元素等營養成分,還可以清熱明目。
有以下幾種健腦食物:
1:有核桃,黑芝麻,花生。
2:大棗、枸杞、桂圓。
多吃魚,尤其是深海魚。4.豆制品和奶制品。
蛋黃和動物骨髓。
以上食物含有豐富的蛋白質、亞油酸和維生素。同時含有鈣、鈣、鐵、硒等對大腦非常有益的營養物質。當然,也要註意營養均衡,飲食合理,更有利於身體健康和健腦。
除了飲食,還要