夏季養生：保持良好心態，避免暴喜暴怒

夏季 養生 口訣：

順應天氣變化，

重點關註心臟。

保持良好心態，

避免暴喜暴怒。

宜： 飲食以清單為主，蔬菜應多食綠葉菜及苦瓜、黃瓜、西紅柿等，水果則以西瓜為好

忌： 生冷，辛辣油膩之品。