1.我的建議是好好休息，避免疲勞。這段時間盡量不要負重活動或長時間站立，規律作息。
如果休息壹段時間後癥狀依然明顯，就需要去正規的骨科醫院好好檢查壹下。
3.藥物方面，吃壹些消炎止痛的藥物是可以的，比如扶他林緩釋片，或者舒筋活絡的藥物，比如獨壹味膠囊，外用膏藥。
1，不同食材做出來的蛋糕熱量是不壹樣的。大米做的蛋糕熱量約為每100克215卡，紅糖做的蛋糕熱量約為每100克250卡，玉米粗糧做的蛋糕熱量約為65438卡。
2.發糕廣泛分布於中國南方，是浙江省龍遊縣、四川省湛江市、茂名市、重慶市等地的漢族傳統美食。由糯米制成，味道芳香，是壹種受歡迎的蛋糕食品。