主食的做法

主食有很多種，壹天的三餐壹定要有主食，這樣身體才能及時補充能量。比如米飯和面食。這些都是主食。米飯更好煮，更容易把米飯和水放進電飯煲。加熱就好。可以做壹些炒飯，煲仔飯或者蒸飯。這些種類非常多樣。可以根據自己的喜好做壹些自己喜歡的米飯。面食主要是饅頭、花卷、包子面。這些都是我們的選擇。自己做飯比吃外賣健康多了，多學學做飯吧。這對我們有好處。