耐輻射
2、西紅柿——減肥法
皮膚
輻射傷害，並能祛斑美白
3、紫菜——防輻射聖品
4.胡椒-保護細胞DNA免受輻射損傷。
5、綠茶——減少輻射對人體的不良影響。
6、海帶——同
功能
7、大蒜——減少輻射傷害
8、綠豆——幫助排出體內毒素。
9.黑木耳——清胃、洗腸、防輻射。
首先，我個人認為節食減肥有點可能，但不是有效的方法。另外還需要壹些方法，否則會出現壹些問題。以下是壹些有效的節食減肥方法:
不吃零食和碳酸飲料，少喝酒，戒掉貪吃。(垃圾食品熱量高，容易堆積脂肪)
每天睡八小時。(內分泌調節好)
晚餐宜少吃，爭取五份飽。飲食要明智，不要少吃。
有條件的話，堅持每天吃蔬菜，少吃油膩，多吃水果。