吃芹菜有降血壓的功效嗎？

有降血壓的功效。芹菜是苦味食物的典型代表，芹菜具有健胃、利尿、調節血壓的作用。芹菜降血壓分兩個方面看，首先，芹菜中的芹菜素有調節血壓的作用。另外，芹菜是高鈉食物，含大量鈉離子。高血壓患者應以藥物為主控制血壓，適當輔助芹菜或者芹菜汁調節血壓。芹菜不宜多吃，每人每日量為200-500克。