成分詳情
佐料
羅非魚1300克
機油20克
食用鹽5g
醬油8g
步驟
1.羅非魚洗凈，用少許鹽腌制10分鐘。
2.熱鍋裏放適量的油，把魚煎熟。
3.煎至兩面金黃。
4.在盤子上撒壹點蔥花。
5.如果不夠鹹，吃的時候放壹點醬油更美味。
1.將取之不盡的菠蘿蜜核煮熟，然後放入冰箱冷凍保存，可以起到保鮮的作用。讓菠蘿蜜核在低溫密封環境下不會那麽快變質。
2.如果菠蘿蜜核太多，可以把吃不完的拿出來曬幹。所以更容易保存。想吃的時候，把菠蘿蜜核拿出來煮熟，就可以吃了。