大棗、枸杞、葡萄幹、黑芝麻、紅糖、雞蛋、黃酒煮熟後有補血的功效嗎？

妳好，貧血是壹種常見的營養缺乏。多吃含鐵豐富的食物:燉雞肝、豬肝等動物肝臟富含礦物質，每周可吃兩次。

鴨血湯、蛋黃、瘦肉、豆類、菠菜、莧菜、西紅柿、紅棗等食物含鐵量高，可常吃。對於中等水平以上的貧血，口服鐵劑治療也是非常必要的。祝妳身體健康。