硒的作用是什麽？

1和硒可以通過蛋白質結合，起到抗氧化的作用。

2、它能與體內其他維生素結合，有利於體內排毒。

3.硒能有效保護心肌細胞和肝細胞。

4.硒可以抗病毒，減少癌細胞的生長，有效降低癌癥的發病率。

5.硒能有效預防白內障，保護晶狀體不受損傷。