1.用2-3個手指從外側乳頭方向打圈按摩乳房。
2.用整個手掌從下到乳頭輕輕拍打乳房。
3.將拇指和食指放在乳暈周圍,輕輕擠奶。
4.拇指和食指在乳暈周圍不斷變換位置,把奶倒空。
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