想不出什麽養胃的，但是可以推薦脆棗滋補。是幹棗，又幹又酸又甜又脆。它嘗起來像膨化食品，但是因為它是棗，它是完全無害的。
還有滋補的龍眼肉，俗稱桂圓，泡茶和生吃都很棒。
低鹽海藻也值得推薦。
最後想到的是椰子脆片。泰國進口的不壹定要買，海南產的很好吃，比如南國牌，春光牌。