哪些蔬菜嘌呤高，哪些嘌呤低？我想說得更具體壹些。

妳好，我給妳找了壹些。妳認為會有幫助嗎？嘌呤含量高的第壹類食物(100 ~ 1000毫克嘌呤每1000克食物)包括肝、腎、胰、心、腦、肉末、肉湯、鯖魚、鳳尾魚、沙丁魚、魚卵、蝦、貽貝等。2.肉類:熏火、豬肉、牛肉、牛舌、小牛肉、兔肉、鹿肉家禽:鴨子、鴿子、鵪鶉、野雞、火雞、含嘌呤較少的第三類食物(嘌呤每100g食物