薏米,白茯苓壹起泡著喝有什麽作用

薏米：健脾補肺，化濕。 有助於降低血壓和血糖；消除粉刺、色斑，改善膚色；促進引陳代謝，減輕胃腸道負擔；抗癌。

白茯苓：利水滲濕，健脾和胃，寧心安神。 用於小便不利，水腫脹滿，痰飲咳逆，嘔吐，脾虛食少，泄瀉，心悸不安，失眠健忘，遺精白濁。