蘆薈是熱帶沙漠植物，是醫藥保健的佳品。經常吃蘆薈有很多好處。
1，解毒消炎蘆薈含有酚類、蘆薈苷、蘆薈酊、有機酸等成分，對細菌、真菌、病毒有壹定的殺滅作用，對呼吸道、消化道炎癥有較好的治療作用。上呼吸道感染、肺炎、腸炎、痢疾等疾病也可以用蘆薈治療。
2、健胃通便蘆薈具有增強胃腸功能、增加食欲的作用。食欲不振、消化不良的人可以吃蘆薈改善腸胃功能，增強體質。蘆薈還可以緩解便秘。中老年人容易便秘，會加重心腦血管疾病，引起自身中毒。這個時候可以吃蘆薈。蘆薈素能增加消化液的分泌，促進腸道蠕動。壹般服用後8-12小時可以排便。
3、扶正祛邪。增強免疫蘆薈中的粘多糖物質，具有很好的扶正祛邪作用，能提高免疫力，增強人體免疫功能。癌癥、高血脂、糖尿病、乙肝、腎炎、紅斑狼瘡等疾病，適當食用蘆薈大有裨益。蘆薈還具有抗衰老、抗過敏、強心利尿的作用，有益於老年人的健康。
4.美容護膚蘆薈中含有的多糖和多種維生素對人體皮膚有很好的營養、保濕和美白作用；蘆薈中含有的膠質可以收縮皮膚和肌肉細胞，保護水分，恢復彈性，消除皺紋。蘆薈對面部痤瘡、粉刺有很好的治療作用，內服外用都可以。
■吃蘆薈有講究。
蘆薈現在很受歡迎。不僅餐廳裏有蘆薈菜，很多愛美的女性也在自家陽臺上種上蘆薈，隨時自用。對此，營養學家表示:蘆薈雖好，但吃的時候要註意方法和適量。
蘆薈含有多種碳水化合物、氨基酸、維生素、礦物質等成分，營養價值高。人體食用後，不僅能補充微量元素，還能起到清熱去火、排毒養顏的作用。蘆薈的吃法有很多種，比如把蘆薈做成沙拉，把蘆薈和肉壹起煮，把蘆薈作為原料加入湯裏。這些做法在餐館裏應用廣泛，但如果在家裏吃，可以直接將蘆薈去皮，用清水洗凈，然後用開水焯壹下，相對簡單。如果有興趣還可以將蘆薈榨汁，加糖和果汁壹起喝，配好的蘆薈汁可以在冰箱保存1到2天。
但是，蘆薈吃得越多，對身體越好。有壹個適中的問題。蘆薈性寒。吃多了會上吐下瀉。壹般標準是每人每天不超過15g。孕婦、老人、兒童食用蘆薈更要謹慎。
還有，不是所有的蘆薈都適合吃。如果妳買了蘆薈，自己在家種，壹定要跟供應商說明，他們會給妳介紹可以食用的蘆薈。
■蘆薈去皮，不要過度。
蘆薈晚餐，蘆薈汁等。，強調以蘆薈為主的健康飲食。因為蘆薈皮中含有容易引起腹瀉的大黃素，所以不要長期吃蘆薈，即使吃也要去皮。
以前認為蘆薈有美容的作用，其實是壹種外用的草藥，不是食用的食物。近年來，由於蘆薈被認為具有抗炎和殺菌的作用，所以主張將蘆薈列為具有美容和外用作用的健康食品。所謂的蘆薈餐和蘆薈汁很受消費者歡迎。
因為蘆薈皮中含有的大黃素，吃了會拉肚子，所以有人把它當成減肥聖品。需要註意的是，根據醫學界做的壹項動物研究，小鼠長期大量服用蘆薈，尤其是蘆薈皮中的大黃素，會引起胃癌。所以建議吃蘆薈皮。
目前國內還沒有嚴格的食用蘆薈人體實驗研究報告。建議蘆薈不宜長期服用，也絕不可過量服用。同時，應禁止幼兒和孕婦服用蘆薈，以免造成不良後果。
問題2:在家可以吃蘆薈嗎？可以吃哪種蘆薈？怎麽會？觀賞蘆薈有500多個品種，但能入藥的品種只有十幾個，能食用的品種也很少。大多數研究蘆薈的專家都對蘆薈持謹慎態度。中科院華南植物研究所朱良峰教授最近對蘆薈的汁液進行了檢測，結論是無毒、無致畸、無致突變作用。也就是說，蘆薈去皮後的鮮葉可以當食物吃。另外，上海農學院培育的蘆薈也是可以食用的。蘆薈作為壹種觀賞植物，壹般不入藥也不入藥。比如不夜城蘆薈，盛開美麗，被稱為高貴的蘆薈；例如，幹燥的蘆薈，也被稱為翠花棕櫚，有鮮艷的紅色花朵，葉子上有不規則的白色條紋，非常漂亮。這兩種蘆薈都是觀賞植物，不能吃，也不能入藥。在日本，有蘆薈墨魚炒西紅柿，蘆薈炒雞蛋，蘆薈沙拉，蘆薈面等等。在1995中國廣州美食節上，廣州酒家、盤溪酒家推出蘆薈菜，如火腿燉蘆薈、火腿燉蘆薈、四寶蘆薈湯等。廣州酒家的火腿燉蘆薈尤其受到許多美食家的歡迎。這兩年東北也興起了吃蘆薈的時尚，但蘆薈只是作為配菜，必須去皮。孕期和月經期禁止食用蘆薈。中國農業科學院蔬菜花卉研究所的楊建榮教授提醒我們，吃蘆薈壹定要小心。蘆薈中含有的蘆薈大黃酸有通便的作用，吃多了必然會拉肚子。天津壹年輕女子潘某，壹直為臉上長痘痘發愁。聽說吃蘆薈有用，她去市場買了三株，先在家榨果汁，然後壹口氣吃了三株蘆薈的葉肉。結果她半夜腹痛、上吐下瀉，並伴有嘔血、便血，經搶救脫險。目前研究表明，蘆薈具有清熱解毒的作用，在抗癌、美容方面有其獨特的療效。但不同品種的蘆薈，藥性和功效差異很大，不同體質的人使用蘆薈會有不同的效果。蘆薈雖然可以食用，但不是所有人都能隨便吃的。體質較弱的人和兒童不宜多吃，否則可能會過敏，皮膚會出現紅腫、粗糙，甚至惡心、嘔吐、腹瀉。孕婦和經期女性禁用蘆薈，因為蘆薈會使女性內臟充血，促進子宮收縮。孕婦和經期婦女服用容易引起腹痛和下體出血。患有痔瘡出血和鼻出血的人也不要服用蘆薈，否則會加重病情。health.21/....shtml
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問題3:可以吃自己的蘆薈嗎？怎麽會？
問題4:蘆薈在家壹般能吃嗎？可食用的蘆薈只有幾種，但作為觀賞植物的蘆薈不能入藥也不能食用，如蘆薈、翠花棕櫚。作為蔬菜食用的蘆薈，還是有壹定量的限制，必須去皮。
蘆薈也被稱為庫拉索蘆薈或美國蘆薈。平均每株有12 ~ 15片葉片，呈螺旋狀排列。葉子厚而多汁，粉紅色和綠色帶有白色斑點。隨著葉片的生長，斑點逐漸消失，葉片周圍出現刺狀齒。特點:可用於醫藥、美容、食品。其原汁、濃縮汁、結晶粉可作為各種保健食品的原料。由於含有豐富的膠質，對皮膚保健和美容有非常顯著的作用，所以常被用作美容化妝品的原料。
木立蘆薈，又名小木蘆薈，又名日本蘆薈、木劍蘆薈、樹蘆薈，因其形狀像壹棵直立的樹而得名。葉灰綠色，薄而長，含膠量少。除了生吃和榨汁，它們也適合制作可食用的家庭菜肴，還可以加工成健康食品或化妝品。
問題五:國產蘆薈可以吃嗎？看哪種。蘆薈，中國蘆薈，木立蘆薈都可以。如果無法判斷，發個圖。
問題6:國產蘆薈可以直接擦臉嗎？個人體質不同，妳對蘆薈過敏，
過敏體質(有過敏史)的人壹般對蘆薈過敏，部分不過敏的人對蘆薈過敏。蘆薈越天然，越容易引起過敏。
因為在蘆薈葉皮和蘆薈凝膠(蘆薈皮剝開後的半透明物質)之間有壹種叫大黃素的粘稠液體，所以是黃色的，有苦味。具有排毒、通便、調理腸胃的作用。也是蘆薈驅蟲的利器，是蘆薈非常重要的壹部分。如果使用的話，對人體也是非常有益的。
但是大黃素會引起皮膚過敏。大黃素對皮膚有* *作用，所以我們直接把新鮮的蘆薈葉塗在臉上，會有針刺的感覺。更有甚者，有的女生把大黃素當蘆薈汁來塗臉，後果可想而知。當然會大大增加過敏的幾率。
蘆薈化妝品在加工過程中已經去除了大部分大黃素，但是由於去除程度不同，有些還是會有壹些殘留，也會引起過敏。
其實我們平時說的蘆薈汁是存在於凝膠中的，我們打開葉皮後看到的黃色粘液就是大黃素。
如果我們用新鮮的蘆薈葉或者蘆薈汁來美容，應該是這樣的:
取壹片壹年多的新鮮蘆薈葉，去掉兩邊的刺，然後去掉葉的上下皮，這樣我們就可以得到凝膠，用清水沖洗凝膠半分鐘左右(因為大黃素只存在於蘆薈葉皮和凝膠之間，凝膠內部沒有大黃素，所以半分鐘就可以洗掉)，然後把凝膠切成薄片敷在臉上。如果條件允許，十分鐘換壹個，會有意想不到的美顏效果~ ~ ~
至於蘆薈皮，吃了有壹定價值，但對美容沒用。扔掉它！
問題7:蘆薈有什麽作用，可以吃嗎？專家提醒:食用蘆薈只有少數幾種會使蘆薈中毒。蘆薈的品種有500多種，但能入藥的只有十幾種，能吃的也很少。上海農學院培育的庫拉索蘆薈和庫拉索蘆薈可以食用，但作為觀賞植物的庫拉索蘆薈不能入藥或食用，如庫拉索蘆薈和翠花棕櫚。作為蔬菜食用的蘆薈，還是有壹定量的限制，必須去皮。中國農業科學院蔬菜花卉研究所楊建榮教授提醒，目前的研究表明，蘆薈具有清熱解毒的作用，在抗癌、美容等方面確實有其獨特的功效。但不同品種的蘆薈，藥性和功效差異很大，不同體質的人使用蘆薈會有不同的效果。蘆薈中含有的蘆薈大黃素有“通便”的作用，吃多了會拉肚子。體質虛弱的人和孩子吃多了可能會出現過敏反應，皮膚發紅，皮膚粗糙，甚至出現惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀。蘆薈能使女性內臟充血，促進子宮運動。孕婦和經期女性容易引起腹痛、出血或大出血。痔瘡出血、流鼻血的患者也不要服用蘆薈，否則會導致病情惡化。根據中醫處方，蘆薈的口服劑量壹般不超過5g，毒性劑量為9-15g。中毒癥狀通常在8-12小時內出現。輕者常出現消化系統癥狀，如惡心、嘔吐、嚴重腹瀉、腹痛、急性腹瀉、出血性胃炎等。嚴重時，由於其對腎臟的強烈* *作用，可導致中毒。蘆薈的種類很多，但長期以來被認為是健康可食用的蘆薈只限於少數幾個品種。蘆薈也被稱為蘆薈或美國蘆薈。平均每株有12 ~ 15片葉片，呈螺旋狀排列。葉子厚而多汁，粉紅色和綠色帶有白色斑點。隨著葉片的生長，斑點逐漸消失，葉片周圍出現刺狀齒。特點:可用於醫藥、美容、食品。其原汁、濃縮汁、結晶粉可作為各種保健食品的原料。由於含有豐富的膠質，對皮膚保健和美容有非常顯著的作用，所以常被用作美容化妝品的原料。木立蘆薈，又名小木蘆薈，又名日本蘆薈、木劍蘆薈、樹蘆薈，因其形狀像壹棵直立的樹而得名。葉灰綠色，薄而長，含膠量少。除了生吃和榨汁，它們也適合制作可食用的家庭菜肴，還可以加工成健康食品或化妝品。木立蘆薈作為民間草藥由來已久，廣受歡迎。目前，它被認為是最好的藥用蘆薈品種，在日本和許多國家已投入商業生產。特點:可用於醫藥、美容、食品。中華蘆薈又叫條紋蘆薈，是蘆薈的壹個變種。它的莖較短，幼苗葉片為兩排，葉片背面有白斑，不隨葉片的生長而褪色。分株能力極強，適應性強。特點:具有壹定的藥用價值。嫩葉可以作為蘆薈沙拉的原料。海角蘆薈也叫海角蘆薈。其莖直立，高度可達3-6米，葉長60-80厘米，葉片可達30-50片。它又大又硬，有尖刺，深綠色到藍綠色，沒有側枝。特點:可用於醫藥。世界各地許多藥典中記載的蘆薈是角蘆薈。它是壹種傳統的藥用植物。皂蘆薈莖較短，綠葉長約50厘米，略向下彎曲，葉片上有美麗的白色條紋，紋理清晰，葉片寬而厚，膠狀物質較多，藥性溫和。民間常用其入藥，但藥典中並無記載。具有很高的觀賞價值。特點:可入藥，可美容。