早上喝酸奶會長胖嗎

您好，根據您的問題，早上只喝酸奶，不會引起長胖的但是這樣的飲食是不科學的，因為早餐是需要服用碳水化合物的，空腹服用酸奶，會影響到，食物的消化，壹會影響的胃部的吸收，此時需要服用，壹些米粥，面包等，只喝酸奶，會誘發多種疾病。，建議科學的飲食，您可以在，飯後的壹二小時服用，但是不可以，用酸奶代替米飯