枸杞的利與弊枸杞的利與弊是什麽？

1，枸杞是壹種熱性物質。虛寒體質的人吃枸杞，可能會滑瀉，陰虛體質的人吃枸杞，容易上火。

2、如果服用過多，還會引起視力模糊、眼睛發紅等不適現象。所以，枸杞不要經常吃，適量食用。

3、如果能適量食用枸杞，可以養肝明目，滋陰補腎，有壹定的延緩衰老、美白養顏、保護肝臟、提高機體免疫力的作用。