寶寶添加輔食沒多久，7個多月，很多食物還在“實驗”階段。
由於寶寶可以接觸的食物種類繁多，馬寶可以用米糊和蔬菜為寶寶制作混合輔食，以豐富米糊中的營養。
和上圖壹樣，是用胡蘿蔔、大米、小米做成的米糊。
小貼士:
1)浸泡2小時以上的大米更容易被細膩的打出來。(家裏的料理機都可以！)
2)胡蘿蔔、紅薯、山藥等塊根類蔬菜要先蒸熟，然後用大米打成米糊，最後水煮或水煮成米糊。
3)先將葉菜用清水焯壹下，以去除蔬菜中殘留的農藥和葉菜常帶的草酸。
寶寶添加了輔食，媽媽可以嘗試給寶寶添加肉類！
只是做的時候媽媽要把肉做成糊狀給寶寶吃，而且肉越細越容易消化！
小貼士:
對於沒加肉的寶寶，媽媽要從小量開始加！等寶寶習慣了，再慢慢加！
當然，7個月的寶寶可能壹下子吃不了那麽多肉，媽媽可以逐漸增加肉的量，讓寶寶盡快適應。也讓寶寶的腸胃盡快適應！
出牙早的寶寶4個月就會出牙。晚出牙的寶寶，12個月也有2顆牙。
但是牙齒的數量不代表寶寶不需要磨牙！
如果發現寶寶有以下表現，說明寶寶需要磨牙了:
1)寶寶會壹直咬。
2)寶寶流口水很多。
3)寶寶無故哭鬧，不好哄。
提示:
寶寶6個月大的時候，我帶他去體檢，醫生建議我給寶寶添加補充了“鈣、鐵、鋅”的米粉！
其實現在想來，我並不認同這種做法。
添加鈣鐵鋅米粉的理由是“寶寶長得快”，但依據是什麽呢？加了多少，是什麽？
米粉的營養成分是指我們日常飲食中的全營養！
在這種情況下，當然加入新鮮的果蔬，遠比各種加工後的產品——鈣鐵鋅米線要好。
所以媽媽們要盡量讓寶寶的輔食多樣化，這樣才能滿足寶寶的成長需求！
因為地域差異，南北方的蔬菜種類也不盡相同。媽媽可以根據時令蔬菜給寶寶安排輔食:
當然7個多月的寶寶主要是泥糊狀食物！寶寶每天的食物都這麽搭配，很難不缺營養！
推薦這些輔食食譜供妳參考:
配料:南瓜、紅棗、嬰兒米粉
做法:南瓜去皮，去瓤，切成薄片；紅棗清洗幹凈；南瓜和紅棗壹起放在鍋裏蒸；將煮熟的紅棗去皮去核，將紅棗和南瓜放入輔食機中攪拌成泥狀；嬰兒米粉沖泡，舀入適量紅棗和南瓜泥拌勻。
配料:西蘭花、雞胸肉、嬰兒米粉。
做法:將西蘭花的粗老莖去掉，用流水沖洗壹部分花，放入開水鍋中焯壹下，最後煮熟；將胸肉洗凈，切成小塊，放入冷水中煮熟；取出西蘭花和雞肉，放入輔食機中攪拌成泥狀；寶寶米粉沖泡好後，加入雞泥，攪拌均勻。
配料:三文魚、檸檬片
做法:三文魚切片，蓋上檸檬片，腌制幾分鐘；將三文魚放入有冷水的鍋中，最後燒開煮熟；取出後瀝幹水分；放入保鮮袋中，用搟面杖碾碎；將鍋開小火，放入三文魚翻炒；翻炒至變色，然後取出放入攪拌機中細細攪拌；再次入鍋翻炒；最後，將雞蛋煎至水分完全幹透，用手將魚松碾碎，取出後放入密封罐中保存。
PS魚松、肉松可以加到寶寶的米粉、粥裏，簡單方便。同樣的，妳可以做肉松，雞松等等。
材料:瘦豬肉和南瓜。
做法:將瘦豬肉洗凈切成小塊，鍋內放入冷水，加入姜片煮開；撇去浮沫，取出，重新煮壹鍋水，水開後放入豬肉，煮至爛爛；南瓜去皮去瓤，切成薄片，入鍋蒸熟；南瓜和豬肉放入攪拌杯中，加入適量溫水，打成泥狀。
7個月的寶寶壹般處於添加輔食的第二個月，輔食特點以泥狀為主；可以添加的輔食種類相對較少，以米面、蔬菜、水果、肉類為主；無論哪種成分，第壹次都要少量嘗試，確認沒有不良反應後再繼續添加。
輔食的做法和我上面推薦的幾種輔食做法差不多。媽媽只需要在孩子能吃不過敏的情況下，將食材多元化搭配，然後根據寶寶的消化吸收情況，對輔食特性進行調整即可。
以上是我的回答，希望對妳有幫助。
7個月的寶寶需要繼續母乳餵養或者配方奶，但是裏面的營養成分已經不能滿足寶寶的生長發育，需要添加輔食來滿足身體的需要。添加輔食時，註意:
1.從單壹到復雜的變化
最好按照澱粉、蔬菜、水果、肉類的順序添加輔食，讓寶寶的腸胃逐漸適應。
2.數量從少到多
剛開始添加輔食時，先添加某壹種食物，第壹次壹定要少量，等孩子適應後再逐漸增加。
3.從薄到厚
因為寶寶消化系統和牙齒的生長發育還不是很成熟，米粉、米糊、蔬菜汁、果汁、蛋黃等。先加入，適應後再加入粗米粉、菜泥、果泥、肉泥。
寶寶添加輔食壹段時間後，可以考慮豐富輔食的種類，但最重要的是既要保證營養，又要便於消化吸收。我推薦幾款寶寶吃過的輔食:
1.胡蘿蔔米粉糊
原料:胡蘿蔔壹小段，米粉，水。
做法:1。胡蘿蔔洗凈切片。
2.向鍋中加水，蒸胡蘿蔔。
3.將胡蘿蔔壓成泥狀，加入少量溫水，再加入米粉調成糊狀。
推薦理由:胡蘿蔔含有豐富的B族維生素，對寶寶的視力發育有重要作用。
*胡蘿蔔、紫薯、山藥、南瓜、紅薯、土豆等除外。都是可以接受的，各有各的營養。
2.山藥米糊
原料:山藥、小米、水。
做法:1。山藥去皮切塊，小米洗凈備用。
2.將山藥和小米倒入高速攪拌機，按下米糊按鈕。大約20分鐘後，香香的山藥米糊就做好了。
推薦理由:健脾和胃，養血益腦。
*1.山藥也可以用胡蘿蔔、土豆、紫薯、南瓜、紅薯代替，小米也可以用大米、黑米、麥片等代替。此外，還可以加入紅棗、紅豆，食材自由搭配。
2.如果沒有高速攪拌機，可以把食材壹起煮，用榨汁機搗碎，盡量做的細膩壹些。
3.西紅柿爛面
材料:壹把嬰兒面條，壹個西紅柿，壹個蛋黃，適量的水。
做法:1。西紅柿用熱水焯壹下，去皮，搗碎。
2.鍋裏加水燒開，把娃娃面掰成碎片放入水中。煮沸後倒入番茄醬，煮至軟爛，加入蛋黃，關火出鍋。
推薦理由:西紅柿富含維生素、礦物質、有機酸等。，既能補充維生素，又能幫助消化，調理寶寶腸胃。
*除了西紅柿，還可以用其他蔬菜泥或肉泥。
壹般來說，輔食要營養均衡，避免過於單壹，防止寶寶厭食，同時要柔軟易吸收。只有吃到好的輔食，才能保證寶寶的身體健康，壹定要多註意。
妳好，我是馬貝·大和，很高興回答妳的問題。
我家兩個寶寶6個月左右開始添加輔食，從高鐵米粉到蛋黃，蒸雞蛋湯，各種蔬菜泥，水果泥，肉泥。到了7個月左右，寶寶的輔食已經很有規律了。
1，雞蛋湯
7個月大的寶寶可以吃整個雞蛋，把雞蛋打到碗裏，蓋上盤子或者蓋上保鮮膜蒸十分鐘左右。
2、米粉+蛋黃
將煮熟的蛋黃加入準備好的米粉中，將蛋黃壓成泥狀，攪拌均勻。
3、小米粥+南瓜泥
將蒸熟的南瓜壓成泥，放入煮好的小米粥中攪拌。南瓜富含礦物質、氨基酸、果膠、多糖等營養成分。
4、大米粥+西蘭花糊
將西蘭花撕成小朵，洗凈，用開水燙壹下，放入磨碗中壓成泥狀，與煮好的米粥混合，使之粘稠。
西蘭花富含VC、VK、抗氧化劑等，可以預防寶寶便秘。
5、小米胡蘿蔔粥
胡蘿蔔洗凈，切片，蒸熟，壓成泥，放入煮好的小米粥中。
總之，粥是萬能的組合。可以做各種菜泥，放進粥裏直接餵寶寶。
6、水果泥，如香蕉、蘋果，切塊放入料理機中直接搗碎給寶寶吃。
7、肉末或肉松
之後是魚或豬肉、牛肉、蝦等。都是全熟的，放入料理機中，加入適量溫水，打成糊狀。肉類中的鐵、鋅等礦物質和微量元素在人體內的吸收率非常高，滿足了嬰幼兒在生長發育過程中所需的營養。魚蝦肉纖維成分少，肉質鮮嫩，易於消化吸收，EPA和DHA含量高，對嬰幼兒真人系統的發育和完善非常重要。
8、面條+豬肝泥
豬肝含有大量的鐵，經常吃豬肝泥可以預防嬰兒缺鐵性貧血。
隨著寶寶牙齒的逐漸萌出，寶寶咀嚼食物的能力越來越強，腸胃功能也更加完善。他還可以慢慢地將泥濘的食物轉化為切碎的蔬菜和肉類，從小量逐漸增加，以增強牙齒的咀嚼和吞咽能力。
1，7個月的寶寶在添加輔食的同時吃母乳或奶粉，每天奶量必須保證在500ml左右。
2.這個時期的寶寶容易習慣各種口味，盡量讓寶寶營養均衡。
避免給寶寶吃太幹或太黏的食物，會讓寶寶嗆咳或窒息。
3.添加輔食最重要的是直接吃天然新鮮的食材。
不添加糖、鹽、醬油、湯汁、味精等任何調味品。，以免造成寶寶代謝問題，影響味覺發育。
馬貝鄰居的孩子7個月大。大人在餐桌上吃飯時，往往會撕壹些饅頭蘸著蔬菜湯給寶寶吃。馬貝還特意和孩子媽媽溝通過，1歲以下的寶寶是不允許吃鹽的，容易給寶寶的腎臟造成負擔。
4、輔食添加量要配合寶寶的奶量，沒有絕對的指標。
我家寶寶的輔食壹般在寶寶喝奶後2-3小時左右添加。
馬貝總結說，給嬰兒添加輔食應該慢慢來，不要壹次添加太多。適應壹種輔食後，再添加第二種，嘗試不同的口味組合，保證寶寶的營養。
7個月以上的寶寶生長發育已經開始趨於平緩。按照輔食添加的階段，從4-6個月的初期輔食，變成了7-9月的中期輔食，使得輔食與初期輔食有所不同。所以7個月以上的嬰兒壹定要根據這個時期嬰兒的發育特點來補充輔食。
澱粉輔食能為7個月以上嬰兒的生長發育提供能量，並能訓練其吞咽和咀嚼能力。
適合7個月以上寶寶食用的澱粉輔食主要有:牛奶面包粥、大米粥、面條、土豆、通心粉等。
蛋白質是生命的物質基礎，可以為寶寶的生長發育提供能量，維護免疫系統，預防貧血。
適合7個月以上寶寶食用的蛋白質輔食主要有豆類、雞肉、魚肉、豆腐、奶酪、蛋黃等。
維生素是寶寶生長發育過程中需要的重要營養素。比如維生素A是寶寶眼睛的守護神，維生素D有利於寶寶的生長和身高，維生素K參與寶寶的骨骼代謝，B族維生素是寶寶的能量來源。所以7個月以上的寶寶壹定要添加輔食補充維生素。
7個月以上的寶寶開始萌出小牙齒，牙齒發育期間需要補充鈣。同時，寶寶身高的增長需要補鈣。所以7個月以上的嬰兒在添加輔食的時候壹定要添加補鈣的食物。
補鈣的輔食有豆腐糊、豆腐白菜粥、魚糊、豬肝糊、蛋黃糊等。
7個月以上的寶寶壹般會大便幹燥，便秘。因此，輔食中應適當添加膳食纖維。但是膳食纖維很難消化，7個月以上的寶寶腸胃功能還不完善，不宜多加，否則會導致消化不良。
奶味紅薯糊:紅薯不僅含有豐富的膳食纖維，還含有胡蘿蔔素、維生素和礦物質(鉀、鐵、銅、硒、鈣等。)，也就是“十大極品蔬菜”的冠軍。取1塊紅薯放入攪拌機中攪拌成糊狀。然後，將奶粉混合，倒入紅薯糊中，再次用攪拌機攪拌均勻，倒出即可食用。
此外，胡蘿蔔、南瓜也含有豐富的膳食纖維，也可以按照奶香紅薯糊的做法，做成相應的泥狀輔食。水果中的蘋果、梨也含有豐富的膳食纖維，果肉也可以用攪拌機攪拌成糊狀或榨成汁給寶寶吃。
總之，7個月以上的寶寶輔食很多。可以參考上述輔食靈活添加，保持5天左右添加壹種新輔食，盡可能維持寶寶的營養平衡。
1.蛋黃粥
配料:大米，蛋黃。
練習:
1.將大米淘洗幹凈，放入鍋中，加水，大火燒開，再轉小火煮成粥；
2.將蛋黃放入碗中，磨碎，加入粥鍋，煮幾分鐘。
這種粥粘稠，米香濃郁，富含寶寶發育所必需的體質。
2.雞肝糊
原料:雞肝
練習:
1.雞肝用清水浸泡2-3小時，然後用流水沖洗幹凈，去除筋膜，切成小塊；
2.雞肝放入蒸鍋蒸15分鐘；
3.將蒸好的雞肝滾成泥狀。
豌豆糊
材料:豌豆莢。
練習:
1.將新鮮的豌豆莢清洗幹凈，將豌豆逐壹去皮備用；
2.鍋中加入適量水燒開後，將去皮的豌豆倒入鍋中焯軟，撈出瀝幹；
3.將每粒豌豆表面的薄皮剝掉後，放入小碗中，滾成泥狀。
豌豆富含蛋白質、維生素B1、維生素B6、膽堿、葉酸等。比黃豆好吃，大部分寶寶不會排斥。此外，豌豆對腹瀉也有很好的療效。
寶寶要添加輔食，最好是6個月以後，慢慢的，從高鐵米粉開始，最好是早上，註意寶寶壹天的皮膚和過敏情況。每種輔食都要適應2-3天再換！
原料:胡蘿蔔、米粉；
做法:胡蘿蔔去皮，切成小塊，放入鍋中蒸熟，用碾碗碾成泥狀，拌成米線。
1、蓮藕糊:去皮切塊，浸泡10分鐘(澱粉多)，蒸30分鐘，搗碎。
2、菠菜泥:取葉子部分，洗凈數次，焯水兩次，蒸15分鐘，加水磨成泥。
3.山藥雪梨泥:將去皮切片的山藥用清水浸泡10分鐘，蒸15分鐘，然後倒入雪梨丁蒸10分鐘，搗碎。
4、紅棗山藥泥:去皮山藥片浸泡10分鐘(澱粉較多)，壹起蒸25分鐘，去皮去核紅棗放涼，和山藥壹起磨成泥。
5、芹菜泥:去葉，切塊焯水，蒸20分鐘，加水搗碎，過濾。
6.白菜泥:外面拔兩片葉子，取幾片菜葉，切成小塊，焯水，蒸15分鐘，加水打成菜泥。
7.胡蘿蔔土豆泥:胡蘿蔔切丁，上油，土豆泡5分鐘去除澱粉，壹起蒸25分鐘，加水搗碎。
8.豌豆泥:鍋中水焯水10分鐘，水燒開5分鐘，去皮(指甲刮破會出來)，蒸10分鐘，加水過濾。
1，紅色火龍果泥:1/4火龍果(不能吃太多)泥，過濾掉籽。
2、小番茄醬:小番茄去皮去皮，濾出籽。
1.銀鱈魚泥:去皮去骨切塊，上下帶魚的檸檬切片去腥10分鐘，蒸20分鐘加水搗碎(西蘭花鱈魚泥+西蘭花泥可加)。
2.雞泥:雞胸肉去筋膜，切塊。放入鍋中，放入兩片生姜，焯壹下，搗碎，蒸20分鐘，再加些溫水調成細糊狀。
3.三文魚泥:將三文魚切成1cm的薄片，夾上檸檬片和魚片，蒸20分鐘，加水搗碎。
1、南瓜十倍粥:將大米提前浸泡半小時，將大米放入鍋中煮沸煮成粥(20g米/200g水，比例為1:10，大米量根據寶寶食量增減)，將煮好的粥磨碎，將南瓜蒸熟搗碎，拌入粥中(其他粥的做法類似)。
2、胡蘿蔔小米粥:將胡蘿蔔下的牛油果油翻炒兩次(釋放胡蘿蔔素)，小米洗凈浸泡半小時，鍋中水燒開，將胡蘿蔔和小米加入粥中，煮熟後糊。
3.番茄碎面:番茄去皮搗碎，用10g碎面煮10分鐘，番茄醬煮兩分鐘，滴油。
如果妳想知道7個月大的寶寶可以吃什麽輔食，那麽我們必須了解不同月齡的孩子食物轉換的規律和註意事項:
6個月後，寶寶的生長發育和消化能力逐漸提高，純奶餵養已經不能完全滿足他，所以從純奶流質食物轉變為固體食物的過程稱為食物轉換過程，也叫輔食添加。
那麽添加輔食應該註意什麽呢？
1，母乳不能斷
7個月的寶寶，即使孩子吃輔食，每天至少保證800 ml的奶量。
2.考慮三個方面:營養素、營養行為、營養環境。
這個時候寶寶從流質食物變成了固體食物。在餵養的過程中，不僅要考慮營養素的攝入，還要考慮餵養和進食行為以及進食環境，讓寶寶在獲得充足均衡營養的同時，養成良好的飲食習慣。
3、可以吃高密度營養強化食品。
這時，孩子可以用以大豆谷物為主的高密度營養強化食品來補充營養，比如添加谷類米粉。
怎麽添加輔食？
1，年齡
剛開始的時候，最好在6個月左右引入非乳糊狀食物，最早不要超過4個月。如果此時孩子每天的奶量穩定，生長良好，說明他有消化功能，可以接受其他食物。
2.類型
6個月大的時候，要選擇能滿足寶寶生長需求、易吸收、不易產生過敏的谷物。最好是強化原鐵米粉等。，也可以引入塊根類蔬菜和水果。這時候最好用勺子餵，訓練孩子的吞咽功能。
7-9個月的時候會逐漸引入第二階段的食物，包括肉、蛋、魚、豆制品等動物性食物。當然，在介紹其他食物時，最好以當地食物為基礎，並註意食物質地、營養價值、衛生和制作方法的多樣性。
10-12月齡，可以添加動物肝、動物血、魚蝦、雞鴨肉、牛羊肉等。，把這些食物切成方塊或切碎，讓寶寶用勺子吃。
3.方法
這個時候，寶寶正在逐漸習慣食物。我們應該從少到多引入更多的食物，並逐漸增加重量。比如給寶寶餵米粉，先從1-2勺開始加，再慢慢加到壹餐的分量；品種也是如此，從單壹品種開始，然後慢慢多樣化。
在孩子吃飯的過程中，壹定要註意，壹家人壹起吃飯的氛圍會影響孩子的飲食，在輕松愉快的環境中培養孩子良好的飲食習慣更好。
1.七個月寶寶的飲食有什麽特點？
七個月大的寶寶，很多都在長牙，可以嘗試給他們吃餅幹和烤饅頭片，練習咀嚼能力，同時鍛煉牙齒。6個月不敢吃的肝泥，現在可以給寶寶試試。
2.七個月的寶寶適合吃什麽輔食？
母乳餵養的寶寶繼續母乳餵養，吃配方奶的寶寶也要繼續吃配方奶，但每天要添加兩次以上的輔食。這個時期的寶寶容易習慣不同的口味。建議選擇以下四種食物中的壹種，讓寶寶的營養盡可能均衡:
1)澱粉:面包粥、米粥、面條、土豆、通心粉、麥片、熱點等等。
2)蛋白質:蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、奶酪、豆類等。
3)蔬菜水果:各種蔬菜水果都可以。
4)油脂類:黃油、植物油等。也可以加壹些海藻類食物。
5)餅幹、面包等可以添加到零食中。
3.七個月嬰兒添加輔食需要註意什麽？
七個月後，寶寶不僅對母乳或配方奶以外的食物有了天然的欲望，對食物口味的要求也不壹樣了，開始對鹹的食物感興趣。
1)不管是吃母乳還是配方奶，這個時候寶寶的主食還是以牛奶為主，牛奶替代食品只能作為寶寶練習進食的試食。
2)添加半固體食物，如米粥或面條，每天僅壹次。粥的營養價值遠低於配方奶和人奶。另外，粥或面壹天只能加壹次，要做成蛋黃粥、魚粥、肉末粥、肝粥給寶寶吃。
3)註意寶寶的體重，每10天給寶寶稱壹次體重。如果增重不理想，就不能減少奶量。如果體重正常增加，可以停餵壹次母乳或配方奶。