妳壹天吃多少無花果？妳壹天吃幾次無花果？

2.雖然適量吃無花果可以起到壹定的催乳作用，但無花果畢竟是壹種寒性食物。如果孕婦身體虛弱，過量食用無花果可能會增加腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉和便溏的不適。所以建議孕婦吃無花果催乳，建議壹天吃1-2左右。