長期大便不成形，顏色正常。有什麽問題？怎麽調理？

病情分析:大便變形的主要原因是脾虛。大便發育不良是功能性癥狀，大多檢測不出明顯的病因。中醫:“脾虛”。

建議:建議:戒煙戒酒；少吃酸、寒、生、硬、油膩、產氣的食物。定時定量吃飯，少吃多吃。妳不應該每頓飯都吃得過多，尤其是在下午和晚上。註意生活規律，保證充足的睡眠。多做戶外運動，強健的體魄是健康的基礎。