女性吃紫薯有什麽好處？

紫薯是生活中常見的食物。地鐵站、公交站都有爺爺奶奶推著手推車賣紫薯。紫薯是壹種和紅薯壹樣的薯類食品，老少皆宜，女性吃了也有好處！比如防止衰老就好。

理由:紫薯富含植物花青素，是壹種超級抗氧化劑。現代女性生活工作壓力大，衰老速度比較快。經常吃紫薯可以幫助身體清除自由基，緩解衰老。

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