工具：電飯煲壹個； 小盆兩個； 手動打蛋器壹個。
原料：
1、雞蛋4個
2、低筋面粉或蛋糕粉100克（如果沒有可用普通面粉加10克澱粉）；
3、白糖100克.（如果用杯子量是很小的那種杯子）
4、白醋少許，香草糖和檸檬油適量。
1.用生姜泡腳時，建議先用開水燙壹下生姜，再用開水燙壹下生姜中的營養成分。此時泡腳可以達到泡腳的目的。
2.除此之外，用生姜泡腳可以祛風散寒，活血化瘀，可以有效疏通人體經絡，改善壹些疾病的癥狀。
3，對晚上的睡眠質量也很有幫助。平時最重要的是多註意休息，不要熬夜。可以給身體補充更多的鈣和微量元素。特別是不要喝酒抽煙，以免出現其他癥狀。