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什麽時候敲膽囊可以減肥?

其實敲膽的時機並沒有那麽嚴格,只要不是在飯後的特殊時間。但是最好不要深夜去。睡前的時間是最好的。

因為飯後消化了很多血液,如果敲膽經,膽經會搶胃的血(敲的部位血流量會增加),胃缺血消化不好,得不償失。

通過個人之間、親戚朋友之間的練習,我發現敲膽經最好在早上7點到11點之間。

這與中醫的經絡流動規律是壹致的。以下是人體最佳活動時間表,被稱為人體最佳黃金時間表。

敲膽經的時間只會在最活躍的時候發揮作用,但是膽經的活躍時間是深夜,所以壹定要把握好其余的時間。

12小時看人體臟腑的興衰,環環相扣,非常有序。

午夜時分(23:00-1:00),膽經最旺。

膽汁需要代謝。人只有在童年入睡時,膽汁才能完成代謝。“膽有多清,腦就有多清。”任何在午夜前入睡的人醒來時都精神飽滿,面色紅潤。

相反,長時間保持清醒的人,臉色蒼白,容易得肝炎、膽囊炎、結石,有的還會因此而“膽小”。

這個時候養肝血(陰)最好。(編者註:壹般這個時候人都在睡覺,沒有辦法護理膽經。正常情況下,此時減去12小時,即上午9點至11點,也是膽經最活躍的時間。)

醜的時候(1到3點),肝經最旺。

"肝臟儲存血液。"人的思維和行動有賴於肝血的支持,需要排除廢血,需要產生新鮮血液,這就是造血的時候。這種代謝通常是在肝經最旺的醜時完成的。

現代人有熬夜的習慣,經常熬夜到淩晨。事實上,這對健康非常不利,尤其是對肝臟,所以這些人的肝臟通常不好。

《黃帝內經》說:“臥則血歸肝”。所以那些長得醜還沒睡著的人,臉色青灰,情緒疲憊浮躁,容易得肝病。

在印石(3點至5點),肺經最旺。

"肺部充滿了脈搏。"肝臟在醜中生出新血後,給肺提供新鮮血液,通過肺送到全身。

所以人們早上面色紅潤,精力充沛。在印石,肺病患者的反應特別強烈,比如嚴重咳嗽、哮喘或發燒。

在石矛(5點到7點),大腸經絡是最繁榮的。

"肺和大腸都在裏面和外面."肺將足夠的新鮮血液鋪滿全身,然後促使大腸經進入興奮狀態,完成吸收食物中的水分和營養,排出渣滓的過程。

所以大便異常的人,這個時候就需要辯證調理了。

黎明時分(7:00 ~ 9:00),胃經最旺。

所以,人在7點鐘最容易消化早餐。如果胃火過旺,口唇幹燥,嚴重者為唇裂或生瘡,可在7點清胃火。胃寒的人7點養胃健脾。

九時(九時至11時),脾經最盛。

"脾主運化和血液循環."脾是消化、吸收、排泄的主宰者,也是人體血液的統帥。

“脾開於口,其光輝在唇。”脾的功能好,消化吸收好,血液質量好,所以嘴唇紅潤。否則嘴唇是白的,或者是黑紫的。脾虛九時健脾;濕的9點就要淋濕了。

中午(11點至13點)心經最旺。

“心主神明,由舌開導,光輝在面。”心活血,養神,益氣養筋。

人們可以在中午睡壹會兒,這對滋養心臟大有好處,可以使他們在下午甚至晚上精力充沛。11分為心動過緩;心動過速的人滋養心陰。

期末(13 ~ 15),小腸經最盛。

小腸清濁,水歸於膀胱經,渣滓發於大腸,精氣運於脾。

說到底,小腸經絡調節著人的營養。飯後肋部疼痛者,此時會降肝火,疏肝理氣;

腎時(15 ~ 17),膀胱經最為興盛。

膀胱儲存水和津液,水排出體外,津液在體內循環。如果膀胱內有熱,可引起膀胱咳嗽,即咳嗽、遺尿。

人的體溫在申時偏熱,尤其是陰虛的人,此時滋補腎陰可以調節此證。

酉時(17至19),腎經最盛。

“腎藏生殖之精,藏五臟之精。腎為先天之根。”經過申氏人體瀉火排毒,腎臟進入壹元藏精時間。腎陽虛是補腎陽最有效的方法。

這時候(19點至21點)心包經最旺。

“心包是心外膜,有脈絡,氣血之道。惡不可忍,痛不可忍。”心包是心臟的保護組織,是氣血的通道。

心包的繁榮可以清除心臟周圍的外邪,保持心臟的良好狀態。心寒的人可以在短時間內補腎陽;壹顆悶熱的心滋養著心陰。

三焦經在石海最盛(21至23點)。

三交是六腑中最大的壹個,具有統禦氣機、疏通水路的功能。亥時的三焦連接所有的脈。如果人睡在海裏,脈搏可以調理,對身體非常有益。

可惜現代人能做的很少,所有的脈都是相通的,可以用任何壹個來調理。古書《靈樞》:“經脈通行,與天同,與地同。

Xi安大唐韓方腫瘤研究所抗癌組系列以中醫深厚的臨床實踐和《黃帝內經》、《金匱要略》中的經絡運作理論為基礎,吸收了大量現代醫學的相關知識、進展和經驗。

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中醫經絡註射在我國有著悠久的歷史,其理論基礎奠定於兩千多年前的中醫經典《黃帝內經》。是中醫寶庫中最具特色、最有價值的理論。

女性經期可以敲膽囊嗎?

有的女性血量很少,但是因為肝熱,月經問題沒有暴露出來。血氣上升後,肝火下降,月經推遲是正常的。

當血液達到正常水平時,月經就會恢復。月經來了可以少敲或者不敲。

月經推遲了怎麽辦?

1.中醫調理

肝:調理肝臟的目的是使氣血運行通暢,使女性氣血運行通暢,經血不會滯留體內。

腎:經水來源於腎,所以要從根本上解決這個問題,首先要愛護好腎。只有讓腎臟充滿活力,才能讓月經順暢。

脾:脾胃的主要功能是補血,調理脾胃可以彌補身體流失的血液。

2.飲食調節

(1)多吃蛋白質和高纖維食物。

午餐和晚餐可以添加肉類、豆制品、雞蛋等。這些高蛋白食物可以補充月經期間流失的營養。同時也要多吃蔬菜、全麥食品、水果等。豐富的纖維可以增加鎂的含量,從而有效調節紊亂的月經周期。

(2)少吃甜食和含咖啡因的飲料。

糖果、巧克力、蛋糕等高糖食物會使體內血糖升高,影響月經期的穩定性,引起身體不適。但濃茶等飲料會使女性容易焦慮,難以平靜地迎接自己的月經。建議愛茶的女性朋友不妨換成大麥茶,效果更好。

(3)月經血多,建議多吃高纖維。

如果妳的月經經常推遲,並且有大量出血,那麽我建議妳多吃葡萄幹、大棗和菠菜。這種食物可以有效地幫助妳補血補氣,得到快速恢復。

輕叩膽經的註意事項

時間

下午11以後不能敲門。晚上11到早上1,氣血入膽經,此時不宜進行敲膽經,對身體不好。

白天敲膽經比較安全。每天每條腿只需要幾分鐘。有時候就算忘了也沒關系。妳不必太認真。

跳動位置

敲膽經不需要敲小腿。第壹,操作不方便。第二,小腿上的膽經和胃經位置太近,敲壹下很難完全分開。

力量

不需要用太大的力量,只需要把妳的手舉起來,隨著情況的下降而拍打。剛開始敲的時候有壹種疼痛的感覺,因為人體本身就是在努力打通膽經的通道。

壹般來說,吳琴不會被淘汰。吳琴被擊倒有兩種情況。可能是用力過重,不是“敲”的關系,而是身體凝血因子不夠,皮膚平時也容易吳琴。

不生氣

敲膽經,使人體氣血上升。氣盛的話,氣會隨著血的上升而上升,使人不舒服,所以要先破壹點氣,再開始敲膽經。

遇到問題盡量不要生氣。憤怒引起的疾病很難治療,因為人體無法控制妳的情緒,但情緒會沖擊內分泌,使身體混亂。

長期堅持

身體保養是長期的,尤其是女性,只要能保持收入略大於支出就行。當人體的血液不斷上升到壹定程度,人體就要徹底改造自己的身體。

血要上升,但是要慢,這樣人體的修復範圍比較小,人體感覺比較舒服。

不適合人

孕婦千萬不要敲門,不能有痛感,會對寶寶有影響。老年人不宜過多敲打膽經,因為氣血上升過快,人體會調節過快。

比如肚子冷的時候,摸摸肚子就能感覺到溫度比周圍低。這時候這部分皮膚下面的生理活動肯定比周圍差,當然也會堆垃圾。

比如體內有濕氣,舌邊會出現壹圈牙印,對應的脾臟對營養物質的消化吸收和運輸能力差。

人體內的寒氣在膽經中尤為重要,大腿外的經絡就是膽經經過的路線。

寒氣經常積聚在這裏,敲膽經就是把寒氣敲走,敲血脈,那麽自然,妳的腿就會變細。

如何正確找到膽經?

膽經在下肢的巡行路線是沿著大腿和下肢的外側中線至小拇指和第二腳趾之間。

有壹個標誌很容易找到,就是沿著褲子中間到膝蓋側面的線,主要有四個穴位:環跳、石豐、中渡、膝蓋陽關。

打膽瘦腿的正確方法

1.敲膽經的時候兩條腿都要敲,不然壹條腿粗壹條腿細。

2.中醫有句話叫“不離開經絡就離不開穴位”,所以敲膽經只是讓大腿外的膽經有點發燙發麻,就能達到刺激膽汁分泌的效果,並不需要非常正確的穴位。當然,如果能敲到位是最好的。

3.上班族可以利用工作間隙,坐著的時候敲門,也可以坐在床上伸直雙腿,用拳頭捶大腿。

可以壹天敲壹兩次,反正有空就敲。

5.不需要敲小腿,膽經和胃經在小腿上的位置不容易區分,操作起來也不是很方便。

下午11以後不能敲門。

肝膽是內外臟。晚上11點以後敲膽經容易引起肝上火,長痘、肝火旺的人也不適合此法。

打膽瘦腿

適合人群:梨形,喜歡甜食但不愛運動的人,偏瘦偏胖的人。

功效:驅除人體內的寒氣是為了促進膽汁分泌和排毒,補充血氣,緩解大腿水腫或靜脈曲張。堅持十天或半個月,大腿會瘦2-3CM,臀部也會瘦。

打膽經瘦腿法

坐在床上把腿伸直,或者把腳放在小凳子上,用拳頭打小腿兩側。

從大腿外側根部(臀部有窩的地方)敲到膝蓋,敲50組(從pp側到膝蓋,敲壹整塊,算壹組)。

如果不耐煩,可以多敲,但重要的是堅持。可以壹天敲壹次或者兩次。

需要註意的事項

1.是想兩條腿同時敲,還是先敲壹條腿再敲另壹條腿,都無所謂。

2、不需要非常正確的穴位。

瘦腿有四個關鍵點。有些人比較了解穴位,想盡辦法讓穴位到位。但是,對於不太了解穴位的人來說,也不需要苛求。敲門會有效果。他們不在乎穴位對不對,也不在乎是否完全沿著經線。這個基本上在大腿外膽經的通道上,所以他們不會白敲。

只要把大腿外側的膽筋敲得稍微溫壹點,就可以刺激膽汁的分泌。

3、力度不要太大:敲膽囊不需要很大的力量,只需要感覺到疼痛,不要敲出淤青。

組合飲食

1.放棄所有甜食和零食,不吃蛋糕、奶茶、冰淇淋、餅幹。

2、少吃高油高鹽調味的蔬菜,尤其是韭菜,多吃健康蔬菜,以及全麥面包和燕麥片。每餐吃八分飽就行,不吃。

3.按照早餐豐富、午餐營養、晚餐清淡的規律吃飯。現代人,尤其是上班族,運動嚴重不足,每天都處於熱量過剩的狀態,再加上久坐不動,下半身自然越來越胖。晚餐可以適量少吃,喝燕麥粥或者雜糧粥,吃點水果就夠了。

4.沒必要敲小腿。第壹,操作不方便。第二,小腿上的膽經和胃經位置太近。敲門很難把它們完全分開嗎?

5.晚上23點以後不要敲門。23時至1時,氣血入膽。

6.有的女性血量少,但是因為肝火旺,月經問題沒有暴露出來。血氣上升後,肝火下降,月經推遲是正常的。當血液達到正常水平時,月經就會恢復。月經來了可以少敲或者不敲。

敲打膽經和瘦腿的作用

在中醫理論中,臟腑與經絡是由表及裏相互對應的。當壹個內臟的生命力差的時候,它對應的經絡的生命力也是相對差的。比如肚子冷的時候,摸摸肚子就能感覺到溫度比周圍低。這時候這部分皮膚下面的生理活動肯定比周圍差,當然也會堆垃圾。

人體內的寒氣在膽經中尤為重要,大腿外的經絡就是膽經經過的路線。寒氣經常積聚在這裏,敲膽經就是把寒氣敲走,敲血脈,那麽自然,妳的腿就會變細。

膽經在下肢的巡行路線是沿著大腿和下肢的外側中線至小拇指和第二腳趾之間。有壹個標誌很容易找到,就是沿著褲子中間到膝蓋側面的線,主要有四個穴位:環跳、石豐、中渡、膝蓋陽關。

1.可以壹天敲壹兩次,反正有空就敲。

2.不需要敲小腿,膽經和胃經在小腿上的位置不容易區分,操作起來也不是很方便。

女性敲膽經的最佳時機

1.去除大腿內側脂肪,刮肝經。

用掌根推大腿內側的肝經。每天睡覺的時候,把掌根從大腿根推到膝蓋,推這個肝經的位置300次。

推的時候可以用壹點肥皂或者油脂潤滑,避免劃傷皮膚。

肝經又稱足厥陰肝經,有14個穴位(左右* * 28個穴位),分別是大敦、行間、太沖、中峰、郭利、中都、膝關、曲泉、銀豹、足五裏、陰連、急脈、漳門、祁門。(可以用。

簡單來說就是大腿內側,大腿根部到膝蓋附近。

2.去掉大腿外側的脂肪,敲膽囊。

大腿外有壹個膽經的天然標誌,就是人的褲子的位置。如果妳想減少這個部位的脂肪,妳只需要用指關節拍打就可以了。

因為這些穴位是在皮膚下面的肌肉層裏,而不是在皮膚表面,所以敲的時候力量應該是可以滲透到肌肉裏的。只有這樣敲,效果才能真正明顯。

膽經也叫足少陽膽經,這條經絡的穴位是:瞳孔?、聽覺、上官、頜倦、顱懸、顱懸、曲鬢、率谷、天沖、浮白、頭開陰、骨終、身靈、陽白、頭泣、眼窗、義營、靈承、腦空、風池、肩井、深液、肌、日月、荊門、帶。、環跳、石豐、中都、膝陽關、陽陵泉、楊嬌、外丘、光明、陽府、懸鐘、徐秋、祖林岐、第五會、夏溪、祖巧音,***44分,左右各88分。

簡單來說,妳站起來,指尖沿著側褲縫到膝蓋。其實主要是敲環、跳風、中瀆、收膝這四個穴位。

3.去除腰部脂肪,輕敲靜脈區域。

如果腰部有贅肉,就敲腰部兩側有脈絡的區域。這是肝膽經絡的循環位置,它像壹條帶子壹樣環繞著人體,所以只要敲敲脈,就可以把腰部兩側的脂肪敲下來。

叩診很簡單,只要仰臥,空握拳頭,每天叩診300次,由輕到重,以舒適為度,很快這些‘遊泳圈’就自然下去了。

這條經絡的交點是3個與脈(與脈同名的點)、5軸、衛道(足少陽之經)* * *,左右合6個點。

簡單來說就是腰部的位置。躺著的時候,背部的脂肪會被擠壓到腰部,這是脂肪,是腰部最細的點。

4.大腸功能失調引起的肥胖自我治療:敲大腸經

如果吸收的東西不能及時轉化為血液,就會變成脂肪和脂肪,堆積在人體內。還有就是便秘,也會導致體內的垃圾排出。

如果大腸功能失調,手臂上會有很多反應點。(手臂粗)這個時候要經常拍打手臂正面的大腸經,不僅可以減少手臂上的脂肪,還可以改善便秘的問題。

敲大腸經對老年人有額外的好處。因為大腸經屬於氣血過多的經絡,如果老年人覺得肩膀老是疼,經常敲大腸經,肩膀的氣血就會充足,對防治肩痛非常有利。

簡單來說就是打手臂前部。

5.胃功能障礙,跪法

胃功能紊亂,比如吃了東西,胃堵了,根本下不去,好像不消化壹樣。這時候可以用最簡單的方法——跪法。

就是在床上或者地板上墊壹個墊子,每天跪著走路,可以幫助胃功能恢復正常。

每天這樣跪著走路,所有的氣血都會先沖到胃經,把原來堆積的脂肪帶走,排出體外。

不僅瘦了,膝蓋受傷和關節炎的人也會好起來。

6.腸道功能障礙:捏手臂內側。

小腸的功能是消化和吸收。如果其功能減弱,小腸在手臂內側下方經過的位置就會有松散的脂肪。

在中醫看來,心臟和小腸是不壹樣的,小腸經的功能減弱,意味著心臟對小腸經供血不足,同時心臟功能出現了壹些問題,比較虛弱。

怎麽解決?很簡單。舉起手敬禮,然後用手指捏手臂內側。大拇指是心經的位置,其他四指捏小腸經的位置。

捏的時候壹定要捏在旁邊。捏的時候要捏,要搓。妳應該從妳的腋窩到妳的手肘,壹直摩擦到妳的前臂。

每天堅持,不僅可以減少這裏的脂肪,還可以改善心臟供血的功能。此外,肩膀問題和頸椎病也會得到相應的解決。所以長期在電腦前工作的朋友,要經常揉心經和小腸經。

心功能不全:拇指揉心包經

肥胖很容易導致心臟的超負荷,反過來,心臟功能差也會導致肥胖,這是壹個惡性循環。

為什麽心臟功能差會導致肥胖?前面說過,肥胖的原因是體內的垃圾運不出去,堆積在體內。

只有新鮮的血液才能帶走垃圾,而新鮮血液的動力就是心臟。心臟力量強,氣血有力量,這樣脂肪才能被吸收和清除。

有人問,‘我怎麽知道肥胖是因為心臟功能弱?’其實有些跡象是可以看出來的。比如晚上睡覺的時候,經常會覺得壓抑,需要開窗。這樣的人心臟功能弱。

還有就是上樓幾步喘口氣,心臟功能不好。

如何解決這個問題?每天用大拇指按心包經就行了。向前伸展妳的手臂。從腋窩到中指的直線就是心包經。

當妳按下它的時候,心臟功能不好或者輕微心血管淤滯的人會在上面找到相應的痛點。這時候壹定要把這個痛點蹭掉。

心臟問題稍微嚴重壹點的人,肱二頭肌下通常會有比較明顯的痛點,壹定要多揉揉這裏。此時減肥是次要的,最關鍵的是打通心血管系統,使其通暢,從而防治心肌梗塞、心絞痛、冠心病等疾病。

脾失健運:推左腿脾經

脾臟運輸障礙也會導致肥胖。中醫認為脾主運化,就是把體內吸收的食物轉化為精微的營養和血液。

同時,新鮮的血液要輸送到身體的每壹個部位。如果不能運送到四肢,就會出現擁堵和垃圾堆積。

因此,脾主運化的過程,既是清除體內垃圾的過程,也是推陳出新的過程,即新鮮氣血驅逐沈積垃圾的過程。

有人說,‘我怎麽知道肥胖是因為脾功能失調?’脾虛壹般會引起腹脹,也就是吃東西後肚子脹大。甚至有的人下午即使不吃東西也會腫起來,有的人晚上睡覺總會流口水。

這些都是脾的運化功能差。只有及時健脾,才能解決這些問題。

健脾可以通過推脾經來實現。除了壹般的減肥之外,還可以減少腿上和小腹上的脂肪,這些脂肪都是以脾經為主的。

小腿內側的脾經這壹段穴位很多,也是最容易找到的。當妳對著小腿骨內側捏的時候,會發現壹些痛點,都是穴位。對於脾經不通的人來說,這些穴位會很敏感,很痛,所以要多揉揉。

另外,揉左脾經效果最好。因為這裏有壹個普遍規律:比如肝臟在右側,多揉右側肝經;心臟在左側,揉心包經的時候要揉左側。

膀胱經失調:按摩、刮痧、捏脊、艾灸膀胱經背部。

膀胱經在人體的背部。背部、臀部、後腿、腳外側都是膀胱經運行的位置,比如背部、臀部的脂肪、贅肉,都是膀胱經的問題。

膀胱經的通病是人體的寒氣容易積聚在那裏。因為它是人體抵禦外界寒冷的柵欄。中醫認為:‘風從頸後入,寒從腳底出’,也就是說,寒從膀胱經出。所以很多人的背部和臀部感覺像是摸了壹層棉花,這是寒氣堆積造成的。

如何去除背部膀胱經上的這些脂肪?就是驅寒,驅寒最好的方法就是刮背上的膀胱經。

如果有人不喜歡刮痧,也可以用拔火罐來清除背部的寒氣。消除臀部脂肪的方法是躺下用拳頭拍打臀部,可以達到臀部減肥的效果,也可以排出臀部的寒氣。還有就是大腿和小腿後側的脂肪可以通過按壓和摩擦來消除。總之要在膀胱經上多發力。

各種肥胖的自我療法:推腹、散步、早睡早起。顧名思義,推胃就是推胃。因為人體所有的12經絡都是在胃上循環的,順利地推胃會使12經絡通暢,也就是說它們都得到了鍛煉。

推肚子的時候要用食指從心裏推。有時候,妳可能會感到無聊和窒息,所以妳應該把這種氣息推開。

推的時候向下推,穿過肚臍,推到小腹。先推中間的,再推兩邊。推肝膽經的時候要斜著往中間推,因為肝膽經是斜著的。這樣壹推,12經絡調整暢通,身體的垃圾就會被輕松帶走。

男人敲膽經的最佳時機

男人什麽時候敲膽囊最好?我們建議人們每天每條腿敲兩分鐘左右。敲門的時間不是特別重要。

因為主要目的是刺激膽經,讓膽汁分泌更好,讓人體吃的食物得到最好的吸收才是最重要的。

第壹,要定好時間。膽經是人體的側面。從底部拍下來就行了。如果妳每天射200-300次,對減肥很有好處,對身體也有好處。

睡前推壹次,第二天起床前再推壹次,每次5分鐘。

走路就是每天走路。想上班的時候,最好在離上班不遠的地方早點下車,步行上班。老朋友去公園要多走走,這樣可以均勻的減少體脂。

為什麽散步有這麽大的好處?因為人體的六大重要經絡都是跟著腳走的。有人說‘我天天走路,怎麽還這麽多病?’這是因為很多人平時走路都不好,只是拖著鞋子走,沒有腳踏實地的方法,所以很多人鞋子的鞋跟都磨掉了。

如果妳用的是腳踏實地的方法,走路就會成為壹種鍛煉方式。其實在生活中,手勢都是壹種練習,但是妳得用心去註意,才會有效果。

提醒壹下就是,在拍攝的過程中,如果妳的膽經被堵塞,外面會有淤青。這個時候不要害怕,只要妳壹直拍,那麽淤青就沒了。

敲打膽經主要是刺激膽經,迫使膽汁分泌,增強人體的吸收能力,為人體造血系統提供充足的物質。

敲膽經可以加速膽經的活動,將堆積在膽經上的垃圾排出大腿外。所以這個運動會直接減少臀部和大腿外側的脂肪,大概壹到兩個月妳就會覺得褲腿變大了。

敲膽經可以提高人體的吸收能力,白發的人會逐漸變黑。有的白頭發會脫落然後長出黑頭發,有的會變黃然後變黑。

敲膽經對於脂肪肝和膽結石的人來說,是最簡單有效的養生方法。我們知道血氣能量是人體最重要的健康指標,而人體是大自然的產物,所以壹定有非常簡單的方法可以讓血氣能量上升。

中醫的醫學理論和自身經驗主要有三點:壹是早睡早起;二是敲膽囊;三是按摩心包經。

方法簡單易行,每天15-20分鐘,有效調節身體狀態。

有時候人生病了吃藥不壹定有效,是比較正確的治療方法。

但是,對於大多數現代人來說,除了定期進補,我們不妨每天堅持敲膽經,改善身體狀況。只要堅持在最佳時機敲膽經,就會對身體有益。

輕叩膽經的保健作用

治療白發

膽囊功能不好的癥狀有很多,最明顯的就是白發,這是人體內能量不足造成的。中醫有句話:“頭發是血的盡頭”,白發會因為營養供給不足而產生。

油性發質是另壹個癥狀,是由於膽汁分泌不足,無法有效分解吃進去的油,加上肝火的因素,油從頭部排出。

很多人認為自己的白發是遺傳的,因為他的父母可能在很小的時候就有白發了。其實真正的原因是生活習慣。同壹家庭的人,從小的生活習慣,生病時的用藥習慣都是壹樣的。