本書根據不同季節和節氣的氣候特點，選用各種茶材日常飲用，有意識地預防各種疾病，保護身體，也體現了中醫“防病”的理念。a茶操作簡單，隨時隨地都可以沖泡，短短幾分鐘就能快速享受健康天然的茶香。
白術不是白術。白術是壹種多年生草本植物，隸屬於桔梗科、菊科、花椰菜、小薊、蒼術和白術屬。其株高可達60厘米左右，莖直立，整株光滑無毛。蒼術是壹種多年生草本植物，屬於桔梗科、菊科、洋甘菊科、鵝絨藤屬、蒼術屬和蒼術屬種。其根莖橫臥或斜升，高度可達100 cm左右。