燕麥牛奶和牛奶區別大嗎？我可以喝酒減肥嗎？

燕麥牛奶和牛奶區別大嗎？我可以喝酒減肥嗎？燕麥奶和牛奶的區別很大。牛奶是純牛奶，而且營養豐富，含有極高的鈣和蛋白質。但是燕麥奶和燕麥奶只說裏面有谷物，加上壹點牛奶勾兌的，所以是混合的，沒有說牛奶有營養。壹般來說，不建議喝，不是喝牛奶，而是喝燕麥奶。