特點:湯汁濃厚,湯鮮味美。
原料:
花鰱大魚頭、粉皮、辣椒、醬油、糖、味精、姜、青蒜
制作:
將魚頭放入清水中浸泡去除泥腥味,起鍋燒油至七成熟,投入魚頭煎至兩面金黃,投入黃酒、姜、辣椒,放入鮮湯,煲至湯汁粘稠時投入調料、粉皮,上桌時,放入青蒜,即成。
好喝好做的魚頭湯:
1、選大頭魚頭,配料有廣西特有的酸筍(若無酸筍,可用豆腐代替,但味道就不太壹樣了),兩個酸梅,幾個幹紅尖椒,少些蔥花。
2、鍋裏放油,油熱後放姜絲爆香,然後下魚頭,酸筍快速翻炒兩三分鐘,然後放高湯(超市就有賣),或是清水,加壹些料酒去腥,放入紅尖椒,魚頭炒過後煮出來的魚湯通常都會變乳白色,加上紅的椒與綠的蔥花,很漂亮,快盛上來的時候,把酸梅壓碎,與蔥花放進湯裏,放鹽,喜歡就放味精,不放味道也很鮮了。味道是鮮中有些酸辣的味道。
4》家常熬魚湯
天津衛最擅長魚的做法,也是壹般家庭常吃的美肴,就是所謂“貼餑餑熬魚壹鍋熟”。熬魚的做法很簡單,主要在火候上,首先把魚開瞠,取出內臟,伸洗乾凈,在魚背上斜劃兩三刀,下鍋的魚是什麼種類,魚的長短寬狹不同,劃的刀痕長短深淺,可就憑經驗,看手法的高低了。魚收拾乾凈,放在醬油裏浸泡,等魚肉把鹹味吃透,然後撈起把整條魚糊上壹層乾面粉(北方叫落面),放入油鍋裏煎,煎油用油多寡要恰到好處,油太多變成炸而不是煎,魚肉焦而不嫩,油太少因為乾面的關系,容易已鍋,魚要煎成淺黃色為度,倒下醬油、米醋、甜面醬、豆瓣醬、放上蔥姜、鹽、蒜、大料等等作料再用中火在慢慢的熬,熬到配料全部吸入魚肉就膏腴鮮芳,堪供舉家痛快恣饗了。所謂貼餑餑,是用玉米面(平津叫棒子面兒)以溫水揉和成團,捏成巴掌大小的餅子,趁著濕潤,貼在熬魚的鍋邊上蓋上鍋蓋,等到魚熬得夠了火候,餑餑也就貼熟了。所以叫(貼餑熬魚壹鍋熟”,潤氣蒸香,餑餑吸足了魚鮮,香味蘊藉,雖然粗糲,自然也覺得份外好吃啦。
用料:
魚塊適量、大塊蔥、姜、蒜、五花肉片、香菜段、豆油、清湯、精鹽、味精、粉絲、醋。
做法:
1、將魚塊剞十字花刀,鍋內加豆油燒熱,下人大塊蔥、姜、蒜炒片刻,加清湯燒開,打去浮沫;
2、再將魚塊倒人,加醋用旺水燒開,除去浮沫,煮至湯成乳白色時,魚肉便完全煮熟;
3、然後加入精鹽、味精、粉絲略滾片刻,即可出鍋裝盆,撒上香菜段即可。
特點:湯色乳白,肉質鮮嫩,味美可口。
1》酸湯魚DIY
其實也可以自己在家裏制作酸湯魚,倒不敢說味道能比心靈手巧的苗家女子煮得好,但是也可省去了壹趟出門之累。
第壹步:準備調料
番茄酸湯、胡椒、糊辣椒面、豆腐乳、木姜子油、姜、鹽、蔥、魚香菜、豬油、麻油、味精、番茄醬等適量。
第二步:刀工蘸水
魚去鱗去鰓去掉內臟洗凈,兩面打上花刀;用糊辣椒面、豆腐乳、味精、姜米、蔥花、魚香菜做成蘸水。
第三步:烹調方法
用火煮。鍋置火上放豬油,加入番茄酸湯、木姜油或木姜子、鹽、味精、胡椒燒開,放入魚塊煮熟後撒蔥段。食時將魚沾蘸水即可。
2》酸湯魚
原料:
鯰魚、酸湯(酸湯的做法.把淘米水加點面粉,小火燒開,倒個壇中,封上個把月,就可以了. )、筍幹、豆芽、酸菜絲、青蒜葉、鹽、姜、胡椒粉、雞精
做法:
1、將鯰魚洗凈切成塊,豆芽洗凈,蔥、姜洗凈切成段和片,青蒜葉洗凈待用;
2、坐鍋點火放入酸湯,開鍋後倒入筍幹絲、姜片、豆芽、酸菜絲、鯰魚塊、蔥段、青蒜葉、少許鹽、胡椒粉、雞精燉10分鐘即可。
特點:味鮮美香濃。
天天提示:鯰魚性味甘、溫,有補虛催乳、利尿止痢的功效。鯰魚適於紅燒。
15》砂鍋魚頭煲
材料:
大頭鰱魚頭大半個(約壹斤重)、太白粉適量、青蔥四支、蒜頭兩個、姜片六片、香菜二至三支、老豆腐壹盒、大白菜七至八片、清水適量
調味料:
太白粉二大匙,醬油壹大匙、米酒二大匙、豆瓣醬壹大匙、白胡椒少許
作法:
1、將鰱魚頭洗凈,瀝乾水分,剁成大塊狀,半個鰱魚頭約剁成十二塊左右即可。
2、將魚塊表面鋪上薄薄的壹層太白粉,起油鍋,將魚塊放入油炸三分鐘至面粉微呈金黃色
3、將蔥白切成斜寸長。蔥綠切二寸長待用。蒜用刀背拍破。姜片用刀面略拍破。香菜洗凈,亦切成二寸長。
4、大白菜洗凈切段,豆腐切塊
5、起油鍋,爆香蔥白、姜片、蒜頭,放入豆瓣醬拌勻,加入醬油與酒料拌勻調味料,把炸好的魚塊入鍋翻炒數下,再將整鍋魚頭倒入小砂鍋中,放入豆腐塊,加入約蓋過魚塊1/2至2/3的清水(豆腐會出水),加蓋以小火燜煮約十分鐘。
6、加入大白菜再煮五分鐘。
7、起鍋前,加入切好的蔥綠與香菜,熄火燜三分鐘左右
5》砂鍋魚頭豆腐(圖)
材料:
木棉豆腐2盒、鮮鰱魚頭(帶頸部魚頭)600克、熟筍片75克、香茹30克、姜2片、五花肉片40克、蒜苗1根、辣椒1根。
調味料:
豆瓣醬2大匙、米酒1茶匙、醬油3大匙、白糖1茶匙、高湯5杯、胡椒粉少許。
適宜食用者:
1、營養吸收不良者。
2、心灰意冷無鬥誌、心煩氣躁易動怒、情緒失調常傷心或焦慮不安者。
3、 經常需動腦、費心的設計創作族群。
健康小語:
砂鍋魚頭豆腐融合了多種營養成分,補益效果好,經常三餐無法定時定量者,在季節交叠之際食用,有補充體力,調節身心作用。而其口味多元,烹煮方式薄油中不失淡雅,可適度刺激胃口,對發育中族群、經常進食山珍海味者都適合適量進食;因此清朝乾隆皇帝對之回味無窮。
具體作法如下:
1、魚頭洗凈、去牙,於近魚腮處深劃2刀。
2、豆腐切成4×1厘米厚片。
3、筍、香茹、豬肉、姜洗凈切片。
4、辣椒、蒜苗切寸段。
5、魚頭加蔥、姜與酒入滾水中以小火慢煮20分鐘至沸騰。
6、待魚頭冷卻後取下魚肉。
7、炒鍋入油2大匙,先入姜入,辣椒片與調味料(1)炒香,再入五花肉炒熟,最後入所有材料與調味料(2)以小火燒15分鐘,倒入砂鍋中續燒5分鐘即可。
特點:
砂鍋魚頭豆腐融合了多種營養成分,補益效果好。而其口味多元,又適度刺激胃口,因此清朝乾隆皇帝對之回味無窮。
6)砂鍋魚頭豆
原料:
花鰱魚頭、嫩豆腐、熟竹筍片、水發香菇、豆瓣醬、紹酒、青蒜、姜末、醬油、白糖、味精、油250克(實耗100克)、熟豬油
做法:
1、將鰱魚頭去鱗除鰓洗凈,在近頭部的背肉段兩面各深剞兩刀,放在盛器裏。在魚的頭部剖面塗上切碎的豆瓣醬,加醬油稍腌漬壹下,使鹹味滲入整個魚頭。豆腐切成3.5厘米長0.5厘米厚的片,用沸水焯腥味。
2、炒鍋旺火燒熱,當油燒至八成熱時,將魚頭正面下鍋煎黃,再將魚頭翻身稍煎,烹入酒和姜汁,加蓋稍燜即開鍋。隨後再加入醬油、糖及鮮湯1000克,加蓋燜燒至八成熟時,放入豆腐、筍片、香菇和味精。燒沸後,起鍋倒入大砂鍋內,在微火上煨煮五分鐘,再以中火燒約二三分鐘,撇去浮沫,加入青蒜、味精,淋上豬油,即可原鍋上桌。
特點:
色澤素雅,湯純味厚,魚頭肥嫩鮮美,清香四溢。
7)砂鍋魚頭豆腐
原料:
魚頭、豆腐、香菇、海米、豬肉、幹紅辣椒、鹽、白醋、醬油、料酒、雞精、食用油
做法:
1、蔥、姜切成絲,豬肉切成片,豆腐切成塊用沸水焯壹下;
2、魚頭洗凈用沸水焯壹下待用;
3、坐鍋點火倒油,待油6-7成熱時放入蔥、姜煸出香味,加入豬肉片、魚頭煎至變色,倒入料酒,再魚頭轉入砂鍋中;鍋內的肉片加入鹽、白醋、香菇、清水翻炒;
4、將所有的東西倒入砂鍋中,再加入幹辣椒、豆腐塊、海米、雞精燉12-15分鐘即可。
8)砂鍋魚頭
主材料蚌魚頭壹個,凍豆腐兩塊,大白菜半斤,水發木耳兩百克。
佐味材料青蒜苗三根,紅辣椒兩支,豆瓣二分之壹大匙,蔥兩支,姜四片。
調味料醬油三大匙,糖十二小匙,味精壹小匙,鹽壹小匙,米酒兩大匙。
做法
步驟壹先將魚頭對剖洗凈以醬油兩大匙米酒壹大匙抹勻,腌十分鐘,放熱油三大匙,將魚頭兩面煎黃備用,凍豆腐切厚片,大白菜切長段,蒜苗切絲,木耳切成大片,辣椒去子切片。
步驟二 熱油三大匙爆香佐味材料再加入調味料與水調好味道,再與魚頭壹起倒入鍋中大火煮沸後,再以小火煮十五分鐘,再燜煮壹小時,上桌前撒上蒜苗絲即可食用。
“最白最白的,要數冬天雪。最甜最甜的,要數糖甘蔗。最香最美的,要數酸湯魚”。這首優美的苗族民歌,運用樸實而又生動的對比,贊美了鮮香美味的酸湯魚。苗族酸湯魚,是苗族人民深為喜愛的傳統佳肴之壹,也為苗族聚居地區各兄弟民族***同喜愛。
主料:鮮活魚,酸湯“。
調料:糊辣椒面,鹽,木姜花末,蔥花,蒜泥等。
制法1 :蘸食。舀適量酸湯放入鍋中煮沸,用鮮活鯉魚,左手拇指卡住魚鰓,右手用刀從魚鰓與魚身連接處割壹刀,約斷半邊,兩手分開刀口處,右手食指伸進魚腹取出內臟,把魚放入滾開的酸湯內,魚入鍋還要蹦跳幾下。酸湯吸入魚肚、滲透魚的各種部位,熟透起鍋前放入適量鹽、姜、蒜、生花椒和香氣濃郁的魚香菜“。用糊辣椒面、鹽、木姜花未、蔥花、蒜泥等調為蘸汁,蘸食鮮魚。魚肉鮮香,湯汁酸鮮,蘸汁糊辣,香味濃郁。
制法2 :拌食。剖魚、煮魚與上述方法相同,酸湯中放入適量鹽、花椒葉、辣椒面等調料,煮魚約且小時,把魚夾進菜缽,剔去魚刺,把糊辣椒面、鹽、蔥花、蒜泥、番茄(番茄先在火上燒,去其生味,然後剁為醬作調料)調勻,倒入魚肉拌均勻後食用。魚肉鮮香細嫩,糊辣香味濃郁。
制法3 :麻辣涼拌魚。雷山縣苗家的酸湯魚,又名涼拌麻辣色、魚剁辣子、南魚。用白菜、青菜、竹筍、孔豆等鮮菜合煮於酸湯中,水沸後放入適量自制鹽酸菜②,再沸後把取出內臟的鮮鯉魚放入菜鍋中。加蓋,文火偎至熟透,魚香四溢,把魚撈出,剔去骨刺。用糊辣椒面、花椒面、鹽、醋、醬油、細蔥、蒜泥、美末、木姜油等調勻,把魚肉拌勻,即可裝盤上桌。如用鹽酸菜烹任涼拌麻辣魚,猶如錦上添花,味更鮮美。
特點:苗族酸場魚,魚肉鮮、香、嫩,調料麻、辣、酸、威鮮明,魚湯煮的鮮菜清香爽口。1985年日本東京大學五位教授來雷山縣考察,品嘗了麻辣涼拌魚後贊不絕口,作為壹種民族風味佳肴記錄下來帶回日本。
註:苗鄉家家戶戶都有杉木做的酸湯桶或酸湯缸,煮飯時多放些水,將剛燒開的清米湯倒入桶中,來回攪幾下,天天攪,頓頓摻。放入木姜子提昧增鮮。酸湯桶應防止汙染而又不密封。經兩三天發酵,變成鮮美、酸甜、純正的酸湯。魚香菜,因有魚香味而得名。菜葉大如拇指,綠色,用作調料,魚香味濃郁,能壓抑異味。魚辣寥,又名水寥,壹年生草木植物。全草入藥有解毒、消腫、止痛、止癢等作用。葉莖有辣味,烹魚可除魚腥味。木姜子,學名山蒼子,又名山雞椒,樟科,落葉灌木或小喬木,產於我國長江以南各地。木姜子狀如花椒,味辛辣,有異香。貴州人民常用作調味品。花葉和果實均含芳香油,是食用香精和化妝品香精的重要原料。
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魚頭豆腐湯
大湖鰱魚頭壹枚,洗凈劈開,劃油後加蔥姜、凈水及調味,先旺火煮開,撇去浮沫,然後轉文火燉兩小時,煲得和牛奶壹樣白,加豆腐塊,再煮壹會兒,即可。
起鍋時加幾片生菜。
魚肉細嫩幼滑,豆腐和生菜的虛心相襯,喝起來非常的舒心。
河鯽魚湯
取半斤以上魚壹條,在油鍋裏兩面煎黃,加姜塊蔥結,再灑些蝦米幹貝,黃酒和火腿壹定不能少。
文火煲壹小時,直至湯色乳白,上桌時撒些蔥花,賞心悅目。
(小竅門:如果妳時間緊,湯色不足,可悄悄加些咖啡伴侶,立刻可以以假亂真。)
冬天,放些蘿蔔壹起煲,味道更佳,有農家風味。
魚頭粉皮湯
大湖鰱魚頭壹個,洗凈劈開,起油鍋,煸香三五支小辣椒,再煸香蒜頭兩三枚,然後將魚頭推入鍋中,待魚頭呈金黃色時,加蔥姜調味及水,再加老抽、生抽適量,少許白糖。
燉至湯色紅亮時,推入粉皮,起鍋,撒幾片蒜葉。
魚肉細膩,粉皮富彈性,湯味辣中帶鮮,但不沖喉,絕對開胃。
蝦柴湯
蝦柴魚雖小,重鹽曬幹後,油煎,就薄粥,是素寒生活的極大安慰。
購新鮮蝦柴三四條,油煎後加水、蔥姜、黃酒及調料和少許開洋,旺火煮十幾分鐘即可。
魚肉鮮嫩,湯色乳白,價廉物美,家常味濃。
刀魚筍尖湯
將刀魚兩三條,包在紗布裏煮爛,撈出魚骨,加蔥姜黃酒等調味,然後放入筍尖及去皮蘿蔔絲煮壹小吖,起鍋時淋少許豬油,味道清鮮。
鱔絲蛋花湯
將壹大把黃鱔骨洗凈,碼在砂鍋裏,加蒜頭壹枚,蔥結壹個,老姜壹塊,澆黃酒二兩,加足水用慢火吊八個小時,然後撈出已經斷成壹節節的黃鱔骨,留著湯,隔天燒魚片皮蛋湯,也可煮鱔絲蛋花湯,撒香菜末適量,鮮美無比。
香菜黃魚羹
小黃魚六七條,在沸水裏汆壹下,用筷子刮下魚肉待用。
鍋燒熱,倒少許油,煸香蔥姜,加前夜用淡菜魚骨熬成的湯,加開洋或幹貝,再加壹些雞毛菜碎末,煮沸後推入魚肉,再打壹個雞蛋,最後勾芡,起鍋裝海碗,上面撒香菜末和火腿末,再灑少許胡椒粉,味道特佳。
此湯關鍵是勾芡,不易過稠,稠則如糊,弄不好結塊;也不易過稀,稀則如汁,沒有形態。
稀稠適宜,滑嫩細幼,潤喉爽口。
黑魚片湯
將黑魚中段切成薄片,魚頭魚尾先煲成原湯,然後將魚片往湯裏壹汆。
魚湯鮮,魚肉嫩,營養豐富。
奶油雪魚湯
1。雪魚(SEA BASS)切約兩個麻將牌大小的小塊8塊,加小半調羹鹽,小半調羹胡椒粉,腌5分鐘
2。土豆,胡蘿蔔去皮,切成壹個麻將牌大小的小塊。洋蔥切成相似小塊。蔬菜比例大約與魚塊是1比1。每樣原料壹份的樣子。
3。平底煎鍋放壹點點色拉油起油鍋,蔬菜放下去炒,因為有洋蔥所以會很香。加鹽和胡椒粉各小半調羹。炒到蔬菜熟了就加滿水,再加魚塊和白葡萄酒,用中火煮開。
4。這邊煮著,這邊另拿個鍋把黃油融化,加2調羹面粉炒勻,加壹杯牛奶,調成面糊狀。面糊少壹點,大概半個女孩子的拳頭大?等湯開了把面糊倒進去,攪均勻。
5。弄小幾朵綠色花椰菜,放進開了的湯裏煮壹會兒,到花椰菜軟了熟了就能吃了。
刀魚湯
湯雖然在什麽菜系中都多見,但是韓式湯的做法自是獨到。在湯中加入辣椒,又不似川菜水煮魚油辣難擋;在魚中加入蔬菜調味,加入大蒜去腥,魚自然爽口清新。
濟州島上比較典型的菜就是刀魚湯,刀魚的捕獲期是9月至10月,從秋季開始入味,冬天是刀魚最好吃的黃金時節。刀魚南瓜湯是傳統菜式之壹,將刀魚煮熟後,再加入南瓜和素菜、辣椒調味,加大蒜使得此菜毫無腥味。刀魚肉質鮮嫩無比,入口還帶著南瓜的清香,食之讓人難以忘懷。
中式菜肴中魚也常用來做湯,換壹款隨處可得的魚類,壹改魚湯的常規做法,試試這款韓式刀魚湯的做法,試著自己熬上壹款可口的韓式靚湯
據中藥大辭典記載,鯽魚100克含蛋白質13克,脂肪1.1克,碳水化合物0.1克,鈣54毫克,磷203毫克,鐵2.5毫克,還含有維生素A,尼克酸,維生素B1等營養物質。性味甘平,具有健脾、利濕、消腫、調中、補肝氣的作用,所以可治腹瀉。
魚湯的做法:魚去鰓、去鱗、去內臟(魚油、魚子留下)後洗凈,炒鍋上火,放少量油,將魚煎兩面2-3分鐘(用油煎過的魚煮湯,湯白如奶,不煎湯清如水),加水煮約15分鐘即成(可把魚油、魚子和煎好的魚同煮)。煮魚湯時只放少量料酒、蔥,不放其它調料。喝湯時碗中根據個人口味放適量鹽、醋(鹽、醋均有收斂作用)。
法國名菜
特點 魚鮮宜人,口味濃郁,酸辣適中。
原料
海魚(緋鯉、無須鱈、海鰻、江鱈)2000克,蔥頭2個,大蒜8瓣,韭1根,西紅柿3個,茵香5克,香芹l根,香葉1片,風輪菜1片,幹辣椒1個,面包1個,熟土豆1個。紅色調味汁、藏紅花、色拉油、鹽、胡椒粉各適量。
制作過程
1、將緋鯉、無須鱈、海鰻、江鱈四種魚去鱗、開膛、剝皮、剔去魚骨,成塊。蔥頭、大蒜瓣和韭蔥合在壹起切碎。放油鍋,燒熱,倒入切碎的蔥頭、大蒜和韭蔥,煽炒出香味 2.魚塊入鍋,炸成兩面黃色,瀝出炸油。加清水,炒蔥頭、大蒜和韭,再放入西紅柿塊、茵香、香芹段、風輪菜、香葉和藏紅花,加鹽、胡椒 粉,再倒入魚頭、魚骨、蓋蓋,用旺火煮30分鐘。 3.制出紅色調味汁:3瓣大蒜加去籽辣椒倒入研缽,再加入藏紅、少許鹽,壹起研成膏;熟土豆去皮,壓碎後,放入研缽,邊加油邊研磨,研成膏狀。 4、湯煮熟後,撈出風輪菜和香葉,鍋內的物料絞成泥,再倒入場裏。 5.湯倒入湯盆,與紅色調味汁,烤面包片壹起食用,即可。
老天啊,魚湯當然清淡才好喝,多味魚湯怎麽喝啊!告訴妳,我做出來的魚湯呈牛奶般的白色,非常鮮美可口,妳試試。第壹步:將洗凈的魚身切幾道小口,不能太深,切開皮就行了,然後在肚裏及切開的縫裏放幾片姜,然後用油來煎。不能總是翻動妳煎的魚,壹直到煎到壹面金黃了,用鍋鏟能鏟得起來再翻面,如鏟不起且不可翻面,否則煎爛了魚就沒辦法煲湯了。同樣,煎好另壹面;第二步:將煎好的魚慢慢放進妳已燒開的水裏,將煎焦的姜挑出扔掉,再放幾片新鮮的姜片,蓋住蓋子先用大火,水開了以後過約五分鐘再用小火慢慢煮,時間不可太長,只要見到整個魚湯變成香濃的白色,再加適當蔥、芫蓿(有些地方叫香菜),或者加幾塊豆腐,稍煮再加鹽,不加任何味精等,這樣就好了。記住,鹽不能早放,不然魚肉會不鮮嫩。
滾魚湯.
魚先稍微煎壹下放姜.再放開水壹起煮十幾分鐘,湯就成奶白色了,加入蔥.香菜.就可以吃魚喝糖了.
煲魚湯.
木瓜壹個去皮去籽切塊.鯽魚壹條洗凈搞幹凈,稍微煎壹下,和木瓜壹起放進砂煲裏煲個半到兩個鐘就行.產婦喝好好的,下奶.
粉葛煲魚.鯽魚可以,鯪魚也行.粉葛去皮斬件.魚洗凈煎壹煎.加三幾個馬蹄(餑蒺)壹起煲兩到三個鐘就行.此湯祛火.
煲魚湯有時不壹定非要整魚,還可以用魚骨.市場賣魚的有草魚骨單賣.賣回就和整魚壹樣做就行