核桃油好不好？

核桃油中含有大量的不飽和脂肪酸、葉酸、天然維生素E等營養成分，能為大腦、骨骼發育、牙齒發育提供所需的營養，使頭發長勢良好。核桃油中的不飽和脂肪酸接近母乳的營養，所以容易被人體吸收，不會對腸胃造成負擔和不適。核桃油中的亞油酸會防止寶寶便秘，可以起到潤腸通便的作用。