三七和三七有什麽功效和吃法？

1，三七具有活血化瘀、預防心腦血管疾病、調理補益的作用。首先需要明確的是，三七是壹種藥材，我們應該把它當成藥而不是食物。三七可以活血化瘀，預防心腦血管疾病。目前廣泛使用。

2.有兩種服用方法:第壹種是用它活血化瘀，需要生粉服用。壹般每天吃3~6克比較好；二是塗之以補的效果。可以考慮用水煎三七。這種用量會比較大，壹般以6克以上為好。