妳壹天吃多少秋葵？

秋葵壹天吃100克左右比較合適。適當的消費有很多好處。黃秋葵能補腎補虛，具有促進內分泌平衡、抗衰老、美白肌膚、加速血液微循環的作用。尤其是成年女性。黃秋葵幹花的黏液可以幫助腸胃蠕動，分泌的黏蛋白可以保護胃壁。還能促進胃液分泌，改善消化不良，增加食欲，降低膽固醇，預防心血管疾病、慢性胃病和“三高”。