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米粉的家常做法

米粉的制作

米粉的做法

米粉在中國很多地方都很受歡迎,尤其是在中國雲南省。是當地的特色食品,米粉的制作方法有很多種。雖然很多人愛吃米粉,但對具體做法卻知之甚少。讓我們跟隨這篇文章去了解更多。

1,酸辣粉

米粉可以做成酸辣粉,可以說是相當有特色,制作方法也比較簡單。只要準備好適量的米線,適量的酸辣粉,少量的麻油,然後先把米線放在鍋裏煮,然後把麻油倒進去攪拌均勻,然後撈出來放到碗裏,倒入酸辣粉,攪拌均勻,再把湯倒在上面。酸辣粉吃起來又酸又好吃,能促進食欲。

2.麻辣粉

如果平時比較喜歡吃辣的菜,也可以把米線做成麻辣粉。辣米粉也是壹種美味。它們的制作方法和酸辣粉差不多,只是妳需要加壹些香油、辣椒粉和辣椒醬。將米線放入鍋中煮熟,撈出放入碗中,然後倒入香油、辣椒粉和辣椒醬,拌勻後食用。麻辣米粉吃起來辣辣的,非常爽口。

3.清湯米線

米線也可以做成清湯米線,就是米線和蔬菜壹起煮。這種做法非常簡單純粹。需要準備適量的優質米粉和適量的新鮮蔬菜,壹起放入鍋中,加水煮熟,再加入少量的食用鹽和食用油。清湯米粉可以促進消化,比較適合腸胃消化能力弱的人。

做米粉的方法有很多。上面說的三種方式,絕對不能錯過。不僅制作方法比較簡單,味道也很令人滿意。妳不妨試壹試。

酸辣粉怎麽做

很多喜歡吃米粉的朋友喜歡把米粉做成酸辣粉,因為酸辣粉的味道非常輕松自由,但是很多朋友不知道怎麽做。接下來,我們就借助這篇文章來了解壹下吧,希望能給妳在生產中提供參考。

1,酸辣粉的做法

其實做酸辣粉是很容易的。只需要準備適量的米線,適量的酸辣粉,少量的香油就可以了。先將米線放入鍋中煮熟,然後將酸辣粉和香油倒入其中攪拌均勻。最後,把它們放在碗裏,冷卻後再吃。酸辣粉做起來很方便,味道也不錯,但是做的時候要註意細節。

2、酸辣粉的做法要求

雖然做酸辣粉很方便很容易,但是壹定要註意,我們選擇的米粉壹定要質量好,最好是自己做的。我們應該選擇無添加劑的米粉,這樣米粉才足夠營養。酸辣粉和香油的量不能太多,否則會掩蓋其營養。另外,烹飪時壹定要控制火候,盡量用文火烹飪,這樣才能保證其口感。

3.酸辣粉的特點

酸辣粉真的是壹種特別的風味食品,不僅做起來非常方便,而且吃起來非常鮮香酸酸。喜歡吃酸辣粉的朋友壹定要做酸辣粉,嘗壹嘗。不僅能品嘗到它獨特的風味,還能促進食欲。有的人經常食欲不振,那麽吃點酸辣粉能讓食欲大開嗎?

酸辣粉絕對是不能錯過的特色美食。不僅味道很討喜,吃起來很有特色,營養價值也很高,主要是米線營養豐富。此外,吃酸辣粉也有助於刺激食欲。

砂鍋米線的做法

米粉真的很受人們的歡迎,因為可以用來做很多好吃的,尤其是做成砂鍋米粉的米粉,特別受年輕人的歡迎。那麽砂鍋米線的做法是怎樣的呢?下面就用這篇文章詳細討論壹下,希望能給大家提供壹些幫助。

1,砂鍋米線材料

做砂鍋米線,首先要準備壹個砂鍋和適量的米線,以及壹些輔料,如新鮮蔬菜、青菜、木耳、香菇等。,和少量牛肉。想要做出正宗的砂鍋米線,在選料上不能馬虎,因為只有足夠的料才能做出正宗的味道,才能讓砂鍋米線更有營養。

2.砂鍋米線的制作步驟

首先將米粉放入砂鍋中,加水煮壹會兒,然後倒入準備好的蔬菜、木耳、蘑菇,最後放入牛肉壹起煮。煮的時候壹定要註意,盡量小火慢煮,這樣容易入味,也不容易煮。最後加入少量調料,如香油、食用鹽、雞精等。砂鍋米線做起來比較方便。

3.砂鍋米粉的特點

砂鍋米線好吃又好吃,還能增強體質,因為砂鍋米線裏除了米線還有其他材料,營養價值很高。米線本身就很有營養,如果搭配壹些蔬菜和牛肉,營養價值會更高。吃砂鍋米線不僅能增強體質,還能促進食欲。

砂鍋米線的做法,通過上面的描述,妳應該有了壹定的了解。如果妳想自己制作,那麽上面介紹的方法可以作為參考。其實做起來相對容易,但是壹定要註意材料。

米粉家常簡單做法大全

1.正宗雲南過橋米線

濃湯食材:排骨300g,鮮雞1/2,鮮鴨1/2,雲南火腿100g,老姜1,鹽2茶匙。

米線食材:熟米線200克、鮮草魚80克、鮮豬裏脊肉80克、鵪鶉蛋適量、韭菜30克、香蔥30克、榨菜30克、綠豆芽30克、1茶匙鹽、1/2茶匙白胡椒。

濃湯做法:

1.將排骨、新鮮雞鴨洗凈,切成大塊,放入開水中,滾去血沫,撈出沖洗幹凈。

2.與散落的生姜、雲南火腿壹起放入高壓鍋,加入4-5倍左右的水作為固形物。大火燒開,然後轉小火慢燉60分鐘以上。

3、加鹽,最後完成的濃湯應該是表面浮著壹層亮油的濃湯。

米粉做法:

1.將新鮮的草魚和新鮮的裏脊肉切成極薄的薄片備用。

2.將煮沸的濃湯放入保溫的大碗中,依次放入新鮮魚片、新鮮裏脊肉、綠豆芽、榨菜、韭菜,加入生鵪鶉蛋,加鹽、白胡椒。

3.靜置2分鐘,然後加入開水燙過的米線,撒上小蔥。

2.麻辣酸湯肥牛米線

材料:米線1包、肥牛100g、金針菇50g、菜心3個、雞蛋1個、醬油15ml、蔥姜蒜5g、白醋15ml、鹽1g、紅辣椒1。

練習:

1.選擇新鮮煮熟的米粉即可,泡椒水根據喜好可選。雞蛋可以根據喜好攤成蛋卷,切成細條作為配料。

2.將鍋燒熱,加入少量食用油,放入蔥、姜、蒜、花椒圈炒出鍋底。

3.將泡椒和泡椒水壹起倒入鍋中。

4.加入熱水煮沸。

5.加入米粉,不要攪拌。

6.等米線慢慢燒開,加入醬油、白醋、鹽。

7.加入金針菇和菜心,焯水後用米線撈出。

8.在湯裏加入肥牛片。

9.燙到變色為止。

10.把肥牛放在米線上,加入剩下的湯。

3.家常雞絲米粉

食材:米線、木耳、油菜、雞腿、姜片、辣椒、鹽、雞精、高湯。

練習:

1.黑木耳泡發,撕成大小合適的小塊,洗凈備用,雞腿和肉丁洗凈備用。

2.將黑木耳、雞丁、姜片、辣椒段、鹽、雞精、高湯、辣椒油放入鍋中,加清水熬湯,小火燉30分鐘。

3.同時在另壹個鍋裏用清水將湯燒開,關火,放入米線,攪拌均勻,加蓋燜10~30分鐘,撈出浸入冷水中。

4.湯煮好後,把泡好的米線取出瀝幹,和油菜壹起加入湯裏。小火壹分鐘就能煮好。

4.酸菜肉絲米線

配料:素菜肉絲、榨菜、米線、香菜、醬油、鹽、蒸魚醬油、米醋、花椒粉、姜、蒜。

練習:

1.素肉絲泡了。

2.榨菜切絲。

3.燒熱炒鍋,倒入壹些植物油,在姜末翻炒。

4.將素肉絲擠幹,放入鍋中,直到顏色變深。

5.加入芥末絲,翻炒均勻。

6.加入少許水、醬油和鹽調味。

7.在碗底倒入生抽、蒸魚和醬油、米醋、花椒粉和姜蒜末。

8.熱油少,倒入碗底拌勻。

9.把米線放在小鍋裏煮三分鐘。

10.把湯倒進碗裏。

11.加入榨菜、肉絲、香菜。

5.老譚酸菜米線

材料:米線300g,老壇酸菜半碗,肉末100g,料酒1茶匙,醬油1茶匙,耗油1茶匙,糖半茶匙,雞精半茶匙,幹花椒少許。

練習:

1,先準備好老壇酸菜和米線,老壇酸菜放在碗裏,幹米線在水裏泡壹個小時左右,再用熱水泡3分鐘。

2.將煮好的米粉用冷水洗凈,擦幹水分備用。

3、準備老壇酸菜,肉末,蔥,花椒,幹辣椒,花椒油。

4.開大火,熱鍋倒入1茶匙色拉油,加入少許花椒油,開大火,倒入肉末翻炒。

5、然後關火撈起放入碗中。

6.鍋裏剩下的油燒熱,倒入老壇酸菜,少許幹辣椒,翻炒片刻。然後將肉末倒入鍋中,加入料酒、醬油、糖,耗油,翻炒至香。

7.將肉湯倒入鍋中,煮沸。加入半勺雞精調味。

8.將米粉倒入鍋中,攪拌至沸騰。

9.從老壇上拿起煮好的酸菜米線放在碗裏,然後撒上蔥花。

6.典韋小鍋米線

材料:米線120克,肉末50克,豌豆尖、韭菜、豆芽、泡菜10克,精鹽、辣椒油2克,鹽醬油3克,生姜1克,白胡椒1克,排骨湯10克。

練習:

1.先準備好米粉,用冷水在大鍋裏煮至水開,關火燜10分鐘,用冷水沖洗幹凈,再浸泡。使用時取出瀝幹水分。

2.把肉剁碎,加壹點水,讓它容易分散。清洗並挑選所有蔬菜。韭菜切寸,酸菜剁碎,姜剁成糊狀,排骨湯燒開。

3.將小鍋放在大火上,放入沸騰的湯,沸騰時放入白胡椒和姜末,將肉剁碎,攪拌均勻,然後依次放入鹽、鹹醬油、泡菜粉,再放入米粉。燒開後加入韭菜、豌豆尖、豆芽,等湯開。出鍋前倒入辣椒油。和普通面條壹起倒入湯碗中,用蔥花和香菜點綴。

7.酸辣粉

配料:幹米粉、酸菜、小紅椒、姜、蒜、蔥、香菜、芝麻、鹽、醋、醬油、糖。

練習:

1.將細米粉泡軟,撈出瀝幹;酸菜切片;將蔥、姜、辣椒、香菜剁成粉備用。

2.將油倒入鍋中加熱。依次放入芝麻、姜、蒜、花椒炒香,再放入酸菜炒香。

3.將壹碗水倒入鍋中,燒開,加入米粉,燒開。

4.加入鹽、醋、糖和少許醬油拌勻。

5.加入香菜和蔥花,酸辣粉就出鍋了!這種做法類似於雲南小鍋米線,可濃可稀,根據個人喜好而定。

8.昆明風味豆花米線

材料:江西米粉壹袋,冬菜壹小袋,豆腐腦壹碗,鮮韭菜壹把,韓式辣醬壹勺,碎香花生少許,香芝麻少許,醬油壹勺,辣椒油壹勺,蒜姜汁半勺,辣椒面少許,炸辣醬肉帽壹勺。

練習:

1.幹米線用水煮十到二十分鐘,然後取出,用冷水沖洗提神,用冷水泡兩個小時。

2.煮豆花。

3.將新鮮韭菜洗凈切碎,花生煸炒,姜蒜切碎加半勺水打成汁。用少於半勺的水稀釋辣面醬。

4.用漏勺將壹些煮熟的豆腐蓋在米粉上,然後加入姜蒜汁、甜鹹醬油和香辣面醬。然後在上面撒上冬菜和生韭菜,再放上碎花、芝麻、胡椒面和辣椒油。

9.牛肉米線

材料:牛筋兩根,郫縣豆瓣1大勺,蔥四根,姜1片,蒜四瓣,切好的幹辣椒三四個,花椒壹把,茴香籽和丁香壹把,八角三個,草果壹個,陳皮和香葉壹片,番茄醬壹茶匙,冰糖壹把,香菇三個。

練習:

1.先把牛肉切成麻將大小的塊,用冷水泡兩個小時去血,中間換幾次水。大鍋燒開水,將牛肉倒入開水中,水再次燒開後撇去血沫,撈出瀝幹。

2.豆瓣切碎,草果搗碎,姜蒜搗碎,香菇泡發。

3.鍋裏放壹點底油。油熱後,放入姜片、蒜瓣,將切好的郫縣豆瓣翻炒兩三分鐘。註意不要大火後爆炒。等紅油出來,豆瓣的醬香出來後,放入幹辣椒,八角,草果,然後大火翻炒牛肉塊,壹直煮料酒,再翻炒醬油。

4.把炒好的牛肉換成砂鍋。這個時候,提前把沸騰的牛骨清湯煮開。湯剛剛過了肉,再用大火煮。

5.這時候加入冰糖和胡椒粉,丁香包子,陳皮,洋蔥,香菇,胡椒粉,擠壹勺番茄醬。將它們全部倒入砂鍋中,用小火蓋上蓋子,讓它們在沸騰時燉大約3個小時。

6.將牛肉湯倒入鍋中,煮沸後加鹽,倒入碗中,倒入肉丁和各種蔬菜,最後加入米粉。

10.家常米粉

配料:米線、蝦、熟豬肉、熟雞肉、火腿、豬裏脊、魚片、豆芽、胡蘿蔔、大白菜、豆芽、韭菜、洋蔥、香菜。

調料:鹽、醬油、雞精、高湯、食用油。

練習:

1,坐鍋倒油,把油加熱。

2.將蝦、蔬菜和洋蔥放入碗中,倒入熱油。

3、坐在鍋裏點燃,倒入高湯。燒開後,在碗中加入鹽和雞精,倒入肉片、雞肉片、火腿片、魚片、豬裏脊肉、各種蔬菜和豆芽,最後加入米粉。

米粉的做法

導語:相信很多女生都很喜歡吃米粉,但是它的做法是怎樣的呢?接下來我來教妳。

米粉的做法

米粉。練習1:

原材料:

雞胸肉20克,豬肚20克,豬腰50克,烏魚50克,水發魷魚50克,油浸魚肚20克,火腿20克,香菜20克,蔥20克,凈雞塊20克,水豆皮50克,白菜50克,大蔥50克,豆芽50克,米線20克。

方法:

將肉分開切片,用調料焯壹下,然後沖洗幹凈,放在盤子裏;

其余材料另起鍋焯水,放涼,切段裝盤;

將香菜和洋蔥切碎,與油辣椒和燙過的米粉壹起食用;

雞油加熱至七成時,放入碗中,倒入煮好的高湯,加入調料即可食用;

吃的時候先把肉片焯壹下變白,再把青菜稍微焯壹下,然後是米線,撒壹點蔥花和香菜。

米線的方法二:

1.米粉煮好後放入碗中。

2.加入辣椒醬和花生。

3.加入韭菜,生韭菜,切碎。

4.倒入甜醬油和鹹醬油。辣椒醬,甜鹹醬油就夠了,不需要加鹽。

5.加鹹菜。長片的鹹菜不好吃,但是要剁碎。

6.淋上豆花。壹般來說,多放豆花。

7.最後加入油辣椒。如果怕辣,最後可以不放油辣椒。

8.調料和調味品全部放好後,攪拌後就可以吃了。

米粉的家庭做法

米粉1的做法

1.將酒精濃度高的肉湯倒入清水中。

2.攪拌均勻,煮沸。

3.加入事先跑過水的蘑菇。

4.加入事先跑過水的蘑菇。

5.加入蝦和紹興酒,直到蝦變色。

6.刀額新對蝦做湯米線的技巧

7.面條不要煮太久,否則會結塊。

米粉的做法2

原材料:

雞胸肉20克,豬肚20克,豬腰50克,烏魚50克,水發魷魚50克,油浸魚肚20克,火腿20克,香菜20克,蔥20克,凈雞塊20克,水豆皮50克,白菜50克,大蔥50克,豆芽50克,米線20克。

方法:

將肉分開切片,用調料焯壹下,然後沖洗幹凈,放在盤子裏;

其余材料另起鍋焯水,放涼,切段裝盤;

將香菜和洋蔥切碎,與油辣椒和燙過的米粉壹起食用;

雞油加熱至七成時,放入碗中,倒入煮好的高湯,加入調料即可食用;

吃的時候先把肉片焯壹下變白,再把青菜稍微焯壹下,然後是米線,撒壹點蔥花和香菜。

米粉的做法3

1.米粉煮好後放入碗中。

2.加入辣椒醬和花生。

3.加入韭菜,生韭菜,切碎。

4.倒入甜醬油和鹹醬油。辣椒醬,甜鹹醬油就夠了,不需要加鹽。

5.加鹹菜。長片的鹹菜不好吃,但是要剁碎。

6.淋上豆花。壹般來說,多放豆花。

7.最後加入油辣椒。如果怕辣,最後可以不放油辣椒。

8.調料和調味品全部放好後,攪拌後就可以吃了。

米粉的做法4

1.將樹番茄洗凈,放入蒸鍋蒸熟。

2.準備壹碗米粉。

3.樹番茄蒸熟後,放涼去皮,再用勺子碾成泥狀。

4.大蒜和小米辣剁碎,香菜洗凈切塊。

5.將蒜末和小米辣放入番茄碗中,加入兩三勺涼水拌勻。

6.加壹勺醬油。

7.加入壹些泰國檸檬醋和壹茶匙糖,攪拌均勻。

8.將切碎的緬甸香菜放入米線碗中,倒入調好的風味汁攪拌均勻即可食用。

如何將米粉和西紅柿混合的小貼士

泰國檸檬醋和小米辣可以根據個人口味添加,米粉混合的調料也可以根據個人喜好添加。

米粉的分類

米粉的品種很多。根據不同的分類方法,有以下幾類[2]。

由於成型工藝不同,米粉的基本形狀也不同。米粉根據產品形狀的不同分為擠粉和切粉。擠壓成型可以得到壓粉,也就是直條米粉。因各地飲食習慣不同,有粗條、中條、細條等。通過調節擠出機中的壓力和出絲速度,也可以獲得波紋狀米粉。蒸好的漿切成條狀,切好的粉有壹定的寬度和厚度。因各地飲食習慣不同,有中寬條和細條之分。

米粉按其產品的幹濕程度分為幹米粉和濕米粉,包括濕壓米粉、濕切米粉、幹壓米粉和幹切米粉。

米粉根據其產品食用前處理方式的不同,分為普通米粉、精制幹米粉、方便米粉、保鮮濕米粉。

高檔精制幹米粉是在傳統直條米粉生產工藝的基礎上,通過改進生產工藝和設備而開發的壹種千米線。與傳統的直條米粉相比,產品質量顯著提高。產品呈白色透明,條紋均勻平直。長期煮後不糊湯,吐漿率低。1: 1感覺靈活流暢。產品主要出口。

沙河粉是中國的精品米粉,也是廣州著名的傳統食品。沙河粉是由優質晚秈米和特殊品質的沙河水制成的米粉。沙河粉以其“薄而透明,韌而滑”的獨特風味享譽海內外。其產品不僅銷往香港、澳門和東南亞,還出口到北美、南非、東歐等多個國家和地區。

精制的幹米粉在做成湯粉、炒粉或混合粉之前都需要用開水焯壹下,費時費力,方便性差。

方便米粉和方便面壹樣,不需要煮,用熱水泡幾分鐘就可以吃,有各種調味湯,可以適應不同的口味需求。方便米粉和傳統米粉的區別在於,方便米粉需要快速復水。在熱水中具有良好的復水性能。方便米粉有壹些缺點,比如復水時間長,口感不好。於是,吃起來更方便、口感更好的保鮮濕米粉就出來了。

保鮮濕米粉采用獨特的工藝和配方制成。保留了傳統濕粉的特點,具有食用方便、耐儲存的特點。吃的時候不需要復雜的烹飪方法和技巧。開袋後用開水沖泡加調料得涼面,或加開水做湯粉,或放鍋裏炒。

保鮮濕米線的生產工藝從大米預處理到米線成條與直條米線相同,只是在工藝後端增加了酸浸、真空包裝、殺菌等工序。防止保鮮米粉因水分過多而變質老化。

如何在家做米粉,簡單又好吃。

1.正宗雲南過橋米線

濃湯食材:排骨300g,鮮雞1/2,鮮鴨1/2,雲南火腿100g,老姜1,鹽2茶匙。

米線食材:熟米線200克、鮮草魚80克、鮮豬裏脊肉80克、鵪鶉蛋適量、韭菜30克、香蔥30克、榨菜30克、綠豆芽30克、1茶匙鹽、1/2茶匙白胡椒。

濃湯做法:

1.將排骨、新鮮雞鴨洗凈,切成大塊,放入開水中,滾去血沫,撈出沖洗幹凈。

2.與散落的生姜、雲南火腿壹起放入高壓鍋,加入4-5倍左右的水作為固形物。大火燒開,然後轉小火慢燉60分鐘以上。

3、加鹽,最後完成的濃湯應該是表面浮著壹層亮油的濃湯。

米粉做法:

1.將新鮮的草魚和新鮮的裏脊肉切成極薄的薄片備用。

2.將煮沸的濃湯放入保溫的大碗中,依次放入新鮮魚片、新鮮裏脊肉、綠豆芽、榨菜、韭菜,加入生鵪鶉蛋,加鹽、白胡椒。

3.靜置2分鐘,然後加入開水燙過的米線,撒上小蔥。

2.麻辣酸湯肥牛米線

材料:米線1包、肥牛100g、金針菇50g、菜心3個、雞蛋1個、醬油15ml、蔥姜蒜5g、白醋15ml、鹽1g、紅辣椒1。

練習:

1.選擇新鮮煮熟的米粉即可,泡椒水根據喜好可選。雞蛋可以根據喜好攤成蛋卷,切成細條作為配料。

2.將鍋燒熱,加入少量食用油,放入蔥、姜、蒜、花椒圈炒出鍋底。

3.將泡椒和泡椒水壹起倒入鍋中。

4.加入熱水煮沸。

5.加入米粉,不要攪拌。

6.等米線慢慢燒開,加入醬油、白醋、鹽。

7.加入金針菇和菜心,焯水後用米線撈出。

8.在湯裏加入肥牛片。

9.燙到變色為止。

10.把肥牛放在米線上,加入剩下的湯。

3.家常雞絲米粉

食材:米線、木耳、油菜、雞腿、姜片、辣椒、鹽、雞精、高湯。

練習:

1.黑木耳泡發,撕成大小合適的小塊,洗凈備用,雞腿和肉丁洗凈備用。

2.將黑木耳、雞丁、姜片、辣椒段、鹽、雞精、高湯、辣椒油放入鍋中,加清水熬湯,小火燉30分鐘。

3.同時在另壹個鍋裏用清水將湯燒開,關火,放入米線,攪拌均勻,加蓋燜10~30分鐘,撈出浸入冷水中。

4.湯煮好後,把泡好的米線取出瀝幹,和油菜壹起加入湯裏。小火壹分鐘就能煮好。

米粉怎麽做

過橋米線怎麽做好吃?

過橋米線怎麽做?過橋米線需要什麽食材?過橋米線由湯料、刀削面、米線和調料組成。我們吃過橋米線的時候,最好用壹個大磁碗,先放入煮熟的鵝油、味精、胡椒面,然後把湯舀到碗裏端上桌備用。此時,沸騰的湯汁在沒有蒸的情況下就覆蓋了壹層厚厚的油,但千萬不要先喝湯,以免燙傷。然後依次放入生魚片、生肉切片、雞肉、豬肝、腰花、魷魚、海參、肚片等生肉,用筷子輕輕攪動,使生肉熟透。所以過橋米線的湯溫極高,可達100攝氏度。

首先,過橋米線不僅口感好,而且含水量高,營養成分特點是碳水化合物高、蛋白質低、脂肪低、無機鹽低、維生素少。

其次,過橋米線中的配菜特點是優質蛋白質、高膳食纖維、中等脂肪、低碳水化合物、富含無機鹽和維生素。

再者,高脂高鹽是湯中的主要成分。過橋米線湯是由老母雞、豬肉和豬骨經過長時間的烹飪而成的壹種味道濃郁而新鮮的湯。

過橋米線

食材:雞胸肉、豬肚頭、豬腰、烏魚、水煎魷魚、油煎魚肚、火腿、香菜、洋蔥、鵪鶉蛋、凈雞塊、水煎豆皮、白菜心、豌豆尖、洋蔥、豆芽香菇、米線。

練習:

1.將肉分開切片,用調料焯壹下,然後沖洗幹凈放在盤子裏;

2.其余食材另起鍋焯水,放涼,切段,裝盤;

3.將香菜和洋蔥切碎,與油辣椒和燙過的米粉壹起食用;

4.雞油燒至七成熱時,放入碗中,倒入煮好的高湯,加入調料上桌;

5.吃的時候先把肉片焯壹下變白,再把青菜稍微焯壹下,然後是米粉,撒壹點蔥花和香菜。