食材:豆渣適量,自發面粉適量,雞蛋1。
輔料:鹽。
步驟:
1,取適量豆渣。
2.加1個雞蛋。
3.加入適量自發面粉。
4.加壹點鹽。
5.攪拌均勻。
6.將豆渣壓成扁平狀,放入油鍋中小火煎。
7.煎至兩面都是棕色。
8.脆皮豆渣餅就完成了。
1,祛斑抗衰老,因為黃桃含有大量的維生素C,還含有胡蘿蔔素、番茄紅素等抗氧化劑,能很好的清除自由基,從而達到抗衰老、祛斑的效果。
2、降血脂和血糖,因為黃桃營養豐富,而且含有豐富的維生素C,還含有多種微量元素、纖維素等。這些物質可以起到降血脂、降血糖的作用。