壓力大時心煩氣躁，焦慮又失眠，容易驚醒。寶寶煩熱心燥，愛哭鬧愛生氣，孩子學習壓力大也可以煲來喝，百合蓮子豬心湯老少皆宜。
食材：
新鮮豬心、蓮子、百合、沙參、黃茂、元肉、麥冬、枸杞、生姜
做法：
1、豬心切片冷水下鍋綽水
2、所有食材清洗幹凈，放入燉鍋加適量清水燉2小時出鍋加適量鹽調味即可