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當前位置:菜譜大全網 - 食譜 - 美味又減脂的番茄炒雞蛋燕麥片

美味又減脂的番茄炒雞蛋燕麥片

番茄雞蛋燕麥片

配料:西紅柿、雞蛋、生菜、燕麥。

練習:

1.雞蛋煸炒,生菜切段,西紅柿切小塊;

2.將水加入燕麥片中,煮沸。先放西紅柿到軟爛,再放蔬菜和雞蛋,煮三分鐘。

3.加入壹勺醬油和適量的鹽調味。

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